Aj, pamet u glavu

Aj, pamet u glavu Zajednica Pape Ivana XXIII

06/08/2026

Nitko ne voli priznati da ima problem, jer to može biti neugodno, teško ili čak zastrašujuće, ali upravo tada zapravo počinje promjena.

Rečenica “mogu ja to prestati kad hoću” često je prva obrana koju sebi ponudimo, jer je puno lakše vjerovati da imamo kontrolu nego se suočiti s tim da je možda nemamo.

Priznati da nešto više nemaš pod kontrolom ne znači da si slab, znači da si dovoljno hrabar pogledati situaciju kakva zaista jest.

Ako prepoznaješ ovu rečenicu kod sebe, na profilu imamo sadržaj koji ti može pomoći da napraviš sljedeći korak.

Kad znaš što te zapravo “gura” prema nekoj odluci, puno je lakše zastati i zapitati se je li ovo stvarno ono što mi sada...
01/08/2026

Kad znaš što te zapravo “gura” prema nekoj odluci, puno je lakše zastati i zapitati se je li ovo stvarno ono što mi sada treba.

To ne znači da odjednom sve postaje lako, jer prepoznavanje okidača ne rješava problem samo po sebi, ali ti otvara prostor da sljedeći put napraviš drugačiji izbor.

Ponekad je dovoljno par sekundi razmišljanja da promijeniš cijeli tijek situacije.

Zaprati naš profil za više korisnih savjeta.

11/07/2026

4 mjeseca, puno tema, jedna poruka: nisi sam u ovome. 🖤

Hvala što pratiš ovaj account. Nastavi slati pitanja u DM ili komentare, odgovaramo na sve.

Što bi volio da obradimo sljedeće? Piši nam

Cigareta, v**e ili nikotinske vrećice, na početku djeluje bezazleno. Ali nikotin brzo preuzima kontrolu i to nije stvar ...
08/07/2026

Cigareta, v**e ili nikotinske vrećice, na početku djeluje bezazleno. Ali nikotin brzo preuzima kontrolu i to nije stvar slabosti nego kemije mozga.

Čim uđe u tijelo, nikotin za nekoliko sekundi stiže do mozga i potiče lučenje dopamina, onog "feel good" osjećaja. Problem je što učinak brzo prolazi pa tijelo počne tražiti još, a s vremenom treba sve veća količina da bi se postigao isti efekt. Tome se doda rutina uz kavu, u stresu, u društvu i ovisnost se ukorijeni brže nego što primijetiš.

Kod mladih je to posebno izraženo jer je mozak još u razvoju, što znači da se ovisnost razvija brže i teže je prestati kasnije. I ne, v**e nije bezopasna alternativa jer često ima visok udio nikotina i može dovesti do ovisnosti jednako brzo, ponekad i brže.
Korisno je znati što koristiš i koliko nikotina to sadrži, pratiti koliko često posežeš za tim, prepoznati okidače poput stresa, dosade ili društvenog pritiska i pokušati odgoditi ili postupno smanjiti korištenje.

Znaš li koliko nikotina ima u onome što koristiš?

**e

Što obično radiš kad si iscrpljen, a svi idu van? Slobodno nam piši u inbox ili komentare, tu smo za tebe 🙂
05/07/2026

Što obično radiš kad si iscrpljen, a svi idu van?
Slobodno nam piši u inbox ili komentare, tu smo za tebe 🙂

Address

Veliki Prolog 26
Vrgorac
21276

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aj, pamet u glavu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category