Viktor Frankl Centar Zagreb

03/09/2026

Viktor Frankl Centar ponovno u Beču! 🇦🇹📚
Na izvoru Franklova učenja – tamo gdje logoterapija ima svoje korijene 🌱
Neka mjesta imaju posebno značenje kada poznajemo njihovu priču. Lijepo je ponovno biti u gradu u kojem je sve počelo. Veselimo se svemu što ćemo ovih dana naučiti, doživjeti i ponijeti sa sobom. 💛

02/09/2026

19/08/2026

Nametljive misli mogu biti toliko intenzivne i zastrašujuće da osoba počne sumnjati u samu sebe. 🧠

„Što ako nekoga iznenada ubodem nožem?“
„Što ako izgubim kontrolu i nekoga seksualno napadnem?“
„Što ako u crkvi izgovorim nešto bogohulno?“

Kod opsesivno-kompulzivnog poremećaja upravo sadržaj tih misli može postati izvor velikog straha. Osoba ih ne želi, protive se njezinim vrijednostima i zato im često pridaje još veće značenje.

No važno je zapamtiti: nametljiva misao nije isto što i namjera. 🤍

O ovoj temi piše Elisabeth Lukas u knjizi „Psihoterapija usmjerena na smisao: Logoterapija Viktora E. Frankla u teoriji i praksi“, kroz primjere koji približavaju iskustvo osoba s opsesivno-kompulzivnim poremećajem i njihovu borbu s nametljivim mislima, strahom, krivnjom i potrebom za potpunom sigurnošću.

Knjiga je vrijedna upravo zbog spoja teorijskih modela i brojnih primjera iz prakse, zbog čega može biti korisna stručnjacima, ali i svima koji žele bolje razumjeti sebe i raditi na sebi. 📖

Misao nije djelo. Misao nije želja. Misao nije dokaz o tome tko smo.

📚 Psihoterapija usmjerena na smisao
Logoterapija Viktora E. Frankla u teoriji i praksi

12/08/2026

☀️ Ljeto je često vrijeme kada usporimo. Vrijeme kada se malo odmaknemo od svakodnevnog ritma i počnemo primjećivati pitanja za koja tijekom godine nemamo prostora.

Jedno od njih može biti:

Kako doživljavam svoj rad? Donosi li mi još uvijek osjećaj smisla ili je postao samo još jedna obaveza?

Na naš odnos prema poslu ne utječu samo količina posla, radni uvjeti i odgovornosti. Važno je i ono što nosimo u sebi dok radimo.

U knjizi “Posao danas – teret ili zadovoljstvo? Strategije korporativne kulture usmjerene na smisao” Elisabeth Lukas i Paul M. Ostberg pišu upravo o tome kako stav prema radu može oblikovati naše iskustvo.

Jer ponekad nas ne iscrpljuje samo ono što radimo, nego osjećaj da smo izgubili povezanost s razlogom zbog kojeg to radimo.

Ljeto može biti prilika za mali unutarnji predah i pitanja:

🌿 Što moj rad donosi drugima?
🌿 U čemu pronalazim vrijednost svog rada?
🌿 Postoji li nešto što mogu promijeniti kako bih ponovno osjetio/la više smisla?

Možda odmor nije samo udaljavanje od posla.

Možda je i prilika da se ponovno povežemo s onim zašto smo ga odabrali. ☀️

03/08/2026

Ljeto se često prikazuje kao vrijeme druženja, putovanja i bezbrižnosti. ☀️

Ali stvarnost je da se mnogi ljudi upravo tijekom ljeta osjećaju usamljenije nego inače.

Kada su društvene mreže pune fotografija s mora, izlazaka i zajedničkih trenutaka, lako je steći dojam da svi drugi žive ispunjeniji život. A ono što često ne vidimo jest da iza tih fotografija postoje i nečije tišine, nesigurnosti i osjećaj nepovezanosti.

Usamljenost ne znači uvijek da nemamo ljude oko sebe.

Ponekad znači da nemamo osjećaj da nas netko zaista vidi, razumije ili da s nekim možemo biti potpuno svoji.

Ako se ovog ljeta osjećate sami, pokušajte ne okrenuti taj osjećaj protiv sebe. Usamljenost nije dokaz da s vama nešto nije u redu. Ona je signal da vam je potrebna povezanost.

Možda mali korak može biti dovoljan:
javiti se nekome, dogovoriti kratku kavu, izaći u šetnju, napraviti nešto što vas povezuje sa svijetom oko vas.

I zapamtite, nisu svi trenuci koji izgledaju sretno izvana jednako sretni iznutra. 🤍

29/07/2026

Dok uživate u našim dosadašnjim izdanjima, mi već vrijedno radimo na novim pričama koje će uskoro pronaći put do vas. 📚

Ne možemo vam još otkriti sve detalje, ali možemo vam reći da u našoj nakladi pripremamo čak tri nova izdanja.

Neke stranice još nastaju, neke ideje se oblikuju, a uskoro ćemo s vama podijeliti i više.

Do tada, možete čitati naše objavljene naslove i prolistati ih kroz vizual. 🤍

citanje

20/07/2026

Odricanje često gledamo kao nešto što nam se uzima. Ali što ako je ponekad upravo suprotno? 🤍

U novoj objavi donosimo drugačiji pogled na odricanje: ne kao gubitak, nego kao svjestan izbor kojim stvaramo više prostora za ono što nam je zaista važno.

Jer postoje odricanja koja nas iscrpljuju, ali postoje i ona koja dolaze iz ljubavi, vrijednosti i želje da živimo smislenije.

U knjizi „Smisleno odricanje“ otvara se pitanje kako razlikovati ono čega se odričemo iz prisile od onoga što biramo iz slobode.

Čitamo se na plaži uz knjigu!📚

14/07/2026

Ljeti nam se ritam često promijeni bez da to odmah primijetimo, duži dani, kasniji izlasci, više druženja i toplije noći lako poremete navike spavanja. 🌙

Iako se čini bezazleno, loš san se brzo počne odražavati na raspoloženje, energiju i svakodnevno funkcioniranje.

“Često se smatra da ljudi loše spavaju zato što imaju problema. No, u mnogim slučajevima vrijedi upravo suprotno, onaj tko loše spava, tek tada počinje imati probleme.”

Zato je upravo ljeto dobar podsjetnik da se vratimo osnovama, mirnijoj večernjoj rutini, manje ekrana i više svjesnog odmora.

Jer kvalitetan san nije luksuz, nego temelj dobrog osjećaja kroz dan. 🌙

Čitamo se na plaži uz knjigu Burnout Ade!📚

06/07/2026

Ne možemo promijeniti prošlost, ali možemo promijeniti način na koji je nosimo u sebi.

Često mislimo da nas određuju događaji koji su se dogodili, ali još češće nas određuje način na koji ih tumačimo. Upravo ta unutarnja interpretacija ima velik utjecaj na to kako se osjećamo danas.

Kada se u mislima stalno vraćamo na isto, bez rješenja i bez odmaka, ulazimo u obrazac ruminiranja i tada se teško odmaramo, čak i kada smo fizički daleko od obaveza. Zato se ponekad dogodi da ni godišnji odmor ni ljeto ne donesu očekivani osjećaj mira.

Odmor ne ovisi samo o okolnostima, nego i o tome koliko um uspijeva pustiti prošlost i biti u sadašnjem trenutku. 🌿

POSAO DANAS - TERET ILI ZADOVOLJSTVO?

Knjiga: dostupna u knjižarama Medicinske naklade, Nove Stvarnosti i Dominović 📚

04/07/2026

☀️Ovo je 10 smjernica Mignon Eisenberg iz knjige Burnout Ade! Koje nas podsjećaju na važnost smisla, unutarnje snage i promjene perspektive u svakodnevnom životu.

Kroz jednostavne, ali snažne misli, autorica nas potiče da zastanemo, preispitamo svoj odnos prema okolnostima i osvijestimo da uvijek imamo izbor: kako reagirati, kako živjeti i kamo usmjeriti svoju energiju.

Ove smjernice pomažu da u zahtjevnim i ubrzanim životnim razdobljima ponovno pronađemo stabilnost, smisao i unutarnji mir, kroz odnos prema sebi, drugima i vrijednostima koje gradimo.

Ako tražite kratko, ali duboko štivo koje može poslužiti kao podsjetnik na važnije stvari u životu, ova knjiga može biti lijepa pratnja, bilo na plaži, u mirnijim trenucima ili kada trebate malu pauzu od svakodnevice.

📚 Dostupno u knjižarama Medicinske naklade, Nove Stvarnosti i Dominović.