Centar za reproduktivno mentalno zdravlje

20/06/2026

💕Dragi partneri i članovi obitelji,

pozivamo Vas da sudjelujete u znanstvenom istraživanju koje se bavi iskustvima majki tijekom trudnoće, porođaja i prve godine nakon rođenja djeteta. Istraživanje provodi izv. prof. dr. sc. Sandra Nakić Radoš u suradnji s europskim partnerima.

Možete sudjelovati ako ste:

🔎 partner ili član obitelji žene koja je trenutno trudna

🔎 partner ili član obitelji majke djeteta do 1 godine starosti

Sudjelovanje je anonimno!

📋Ispunite putem poveznice: https://redcap.link/turtlestudy

Hvala što sudjelovanjem pomažete unaprijediti da naučimo kako bolje podržati dobrobit majki, beba i obitelji u ovom iznimno važnom životnom razdoblju!

Παρακαλούμε επιλέξτε τη γλώσσα προτίμησής σας για το ερωτηματολόγιο.

17/05/2026

Hvala Društvo psihologa Dubrovnik na pozivu! Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja majki, tijekom cijelog svibnja progovaramo o važnosti mentalnog zdravlja majki, a naša voditeljica Centra izv. prof. dr. sc. Sandra Nakić Radoš, govorila je o najčešćim poremećajima psihičkog zdravlja u trudnoći i nakon porođaja, kako ih mjeriti putem valjanih i pouzdanih ljestvica koje je razvila i/ili validirala sa svojim istraživačkim timom te je predstavila kliničke smjernice utemeljene na dokazima za peripartalnu depresiju.

Nadamo se da će širenje svjesnosti o važnosti mentalnog zdravlja majki pridonijeti razvoju skrbi za ovu osjetljivu populaciju!🤰🤱💞

14/05/2026

U nedjeljnom prilogu o zdravlju u Slobodnoj Dalmaciji, povodom obilježavanja Majčinog dana, posvećen je sjajan članak mentalnom zdravlju majki i intervjuu s našom Sandrom Nakić Radoš! 👏😍🤱

Pročitajte što naša Sandra ima za reći o ovoj temi! 📰🌍❤️

09/05/2026

💕Drage majke i trudnice, partneri i članovi obitelji,

pozivamo Vas da sudjelujete u znanstvenom istraživanju koje se bavi iskustvima majki tijekom trudnoće, porođaja i prve godine nakon rođenja djeteta. Istraživanje provodi izv. prof. dr. sc. Sandra Nakić Radoš u suradnji s europskim partnerima.

Vaš zadatak će biti anonimno ispuniti upitnik, a možete sudjelovati ako ste:

🤰punoljetna trudnica

👩🏻‍🍼punoljetna majka djeteta do 1 godine

🧑🏻‍💼👵🏻 partner ili član obitelji žene koja je trenutno trudna 🐣

🧑🏻‍💼👵🏻 partner ili član obitelji majke djeteta do 1 godine starosti 🐥

📋Ispunite upitnik putem poveznice: https://redcap.link/turtlestudy

Hvala što sudjelovanjem pomažete unaprijediti da naučimo kako bolje podržati dobrobit majki, beba i obitelji u ovom iznimno važnom životnom razdoblju!

06/05/2026

Danas obilježavamo 𝐒𝐯𝐣𝐞𝐭𝐬𝐤𝐢 𝐝𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐧𝐨𝐠 𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐥𝐣𝐚 𝐦𝐚𝐣𝐤𝐢. To je dan kada podsjećamo da briga za mentalno zdravlje majki nije luksuz, nego potreba. 🌍📆💕👩🏻‍🍼

Majčinstvo se često prikazuje kao jedno od najljepših razdoblja u životu, ali istovremeno, to je i razdoblje velikih promjena, izazova i ranjivosti. 🌪

Važno je znati da čak svaka peta žena doživi poteškoće s mentalnim zdravljem tijekom trudnoće ili nakon porođaja, za što, nažalost, rijetko potraže pomoć. No, pomoć je dostupna, a traženje pomoći nije znak slabosti, već znak snage i odgovornosti prema sebi i svojoj dobrobiti. 💪😊

Osim toga, mentalno zdravlje majke nije važno samo za ženu, ono je temelj dobrobiti cijele obitelji. 🌍👨‍👩‍👧‍👦❤️

Zato danas podsjećamo:
💬 Pitajte majke kako su
🤝 Pružite im pomoć i podršku bez osuđivanja
🧠 Razgovarajmo otvoreno o mentalnom zdravlju!

Nisi sama. I ne moraš sve sama. Tu smo. ❤️

29/04/2026

📣🌸 Pozivamo vas na webinar povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja majki! 🌸📣

U ovom interaktivnom online događaju, koji će se održati 𝟲. 𝟱. 𝟮𝟬𝟮𝟲. (srijeda) 𝐨𝐝 𝟏𝟖:𝟎𝟎 𝐝𝐨 𝟏𝟗:𝟏𝟓, razmotrit ćemo ključne izazove s kojima se susreću trudnice i novopečene majke u pogledu mentalnog zdravlja.🤰👩‍🍼 💭

👶 O čemu će biti webinar?
📖 𝗧𝗲𝗼𝗿𝗶𝗷𝘀𝗸𝗶 𝗱𝗶𝗼: Izv. prof. dr. sc. Sandra Nakić Radoš, specijalistica kliničke psihologije govorit će o najčešćim izazovima poput anksioznosti, depresije, straha od porođaja, porođajne traume i raznih drugih emocionalnih promjena koje se mogu javiti tijekom trudnoće i nakon porođaja.

🧘‍♀️ 𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶č𝗻𝗲 𝘁𝗲𝗵𝗻𝗶𝗸𝗲: Psihologinja dr. sc. Maja Žutić, prikazat će praktične i učinkovite tehnike za smanjenje depresivnosti, anksioznosti i stresa, tehnike opuštanja te strategije za održavanje emocionalne ravnoteže i umanjenje majčinske samokritičnosti. Fokusirat ćemo se na strategije za poboljšanje mentalnog zdravlja i jačanje emocionalne otpornosti.

Pitanja i rasprava: Imat ćete priliku postaviti svoja pitanja anonimno, podijeliti iskustva i sudjelovati u raspravi koja će pomoći u daljnjoj podršci mentalnom zdravlju. 🙋‍♀️🗣

📅 Datum: 𝘀𝗿𝗶𝗷𝗲𝗱𝗮, 𝟲. 𝟱. 𝟮𝟬𝟮𝟲.
⏰ Vrijeme: 𝟭𝟴:𝟬𝟬 - 𝟭𝟵:𝟭𝟱
📍Mjesto: 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲
💶 𝗕𝗘𝗦𝗣𝗟𝗔𝗧𝗡𝗢!
📩 𝗕𝗿𝗼𝗷 𝗽𝗼𝗹𝗮𝘇𝗻𝗶𝗸𝗮 𝗷𝗲 𝗼𝗴𝗿𝗮𝗻𝗶č𝗲𝗻, stoga osigurajte svoje mjesto na vrijeme!

👉 Prijava: putem 𝗹𝗶𝗻𝗸𝗮 𝘂 𝗼𝗽𝗶𝘀𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮

Ne propustite priliku za korisne informacije i konkretne alate koji vam mogu pomoći da sačuvate mentalnu ravnotežu u izazovnim trenucima trudnoće i majčinstva. ❤️🤱

Slobodno prijavite i drage prijateljice, sestre, kolegice i druge bližnje jer je ulaganje u mentalno zdravlje trudnica i majki okosnica zdravlja cijele obitelji. 🎁

Proslijedite informaciju drugim trudnicama i majkama jer znanje je moć! 💪😊🌸

MentalnoZdravljeMajki PsihološkaPodrška SuočavanjeSIzazovima Samopomoć EmocionalnaOtpornost CentarZaReproduktivnoMentalnoZdravlje

15/04/2026

Iako pogađa svaku 10. ženu diljem svijeta, ostaje 'nevidljiva epidemija' koja u prosjeku ukrade desetljeće života (!) prije nego što dobije svoje pravo ime i dijagnozu.

Istražujemo rizične i zaštitne čimbenike povezane s kvalitetom života i psihološkom prilagodbom žena s endometriozom.
Ispunite anonimni upitnik ako imate između 18 i 45 godina te ako imate liječnički potvrđenu dijagnozu endometrioze. Također, proslijedite nekome za koga znate da ima endometriozu! 🙏🌻🎗️🩷

Rizični i zaštitni čimbenici povezani s kvalitetom života i psihološkom prilagodbom kod žena s endometriozomPoštovana,Pred Vama se nalazi istraživanje kojim se nastoji ispitati kvaliteta života žena s endometriozom te proučiti neke rizične i zaštitne čimbenike. Istraživanje vodi izv. ...

05/09/2025

Pri svakom novom velikom koraku sasvim je razumljivo, uz uzbuđenje, osjećati strah od nepoznatog i odvajanja. Vaše dijete, posebice u početku prvog razreda, može osjećati nelagodu ili strah. 🥺

Evo nekoliko savjeta kako mu olakšati ovu promjenu:

💓 Neka sa sobom ima predmet za utjehu koji će ga umiriti, odnosno podsjetiti na Vas. Izradite zajedno narukvice ili privjesak koje ćete nositi i Vi i dijete. Recite mu da, kad osjeti nesigurnost ili Vam nedostaje, može pogledati ili primiti taj predmet i prisjetiti se Vaše ljubavi. 🪢

💓 Slikovnice su izvrstan način da se djetetu približe nove teme i osjećaji. Odaberite knjige o odvajanju i početku škole i čitajte ih zajedno. Preporučamo „Poljubac u ruci“ autorice Audrey Penn, priču o mama rakunici i malom rakunu koji dijele poljubac prije odvajanja – rutinu koju i Vi sami možete koristiti da djetetu pružite utjehu i sigurnost. 📖🦝

💓 Razgovarajte o školi kad Vas dijete o tome upita, recite mu da će tamo imati priliku upoznati nove prijatelje, učitelja ili učiteljicu, igrati svakakve igre te sudjelovati u različitim aktivnostima, a puno toga i naučiti. Stvorite djetetu sigurno okruženje da izrazi svoje strahove i zabrinutosti vezano uz školu i pokažite mu da je u redu osjećati strah, ali da škola može biti mjesto zabave i novih otkrića. 🔎

Vaša podrška, strpljenje i mali rituale ljubavi pomoći će djetetu da se osjeća sigurno i spremno za novu avanturu. 🥰

© Lucija Prepušt, mag. psych.