Akupunktura dr.Goričnik

Home
Croatia
Zagreb
Akupunktura dr.Goričnik

Spoj zapadne suvremene medicine i istočne tradicionalne u rukama liječnice za Vaš optimum zdravl

13/08/2026

Devet p**a. Toliko p**a treba ustati kad si pao osam kaže stara korejska mudrost koja se provlači kroz “Otok morskih žena”Lise See knjiga ovog ljeta.
Priča prati dvije žene i otok Jeju čija je povijest natopljena okupacijom, ratom i pokoljem koji se desetljećima šutio.Pa ipak iz te tišine izranja nešto snažnije od boli žene koje su ronile bez daha doslovno i metaforički i svaki put se vraćale na površinu. To me je najviše dirnulo da otpornost nije odsustvo pada. Nego da svaki put bez iznimke izabrereš izroniti ponovno. Osam p**a dolje. Devet p**a gore. To nije korejska mudrost to je samo način života.

08/08/2026

Cupping: podtlak koji diže fasciju i vraća protok.

Vidjeli ste ga na Ben Sheltonu na terenu i na Gwyneth Paltrow na crvenom tepihu ista tehnika, dva svijeta. Cupping radi na jednostavnom principu: podtlak diže fasciju od podležećeg tkiva, oslobađa slijepljene slojeve i dovodi svježu krv u područje koje tretiramo. Rezultat je bolja prokrvljenost, opuštenija muskulatura i brži oporavak tkiva.

Zato ga sportaši koriste za regeneraciju nakon napora, a poznati diljem svijeta kao dio svoje wellness rutine jer korist nije rezervirana za teren. Fascija, cirkulacija i opuštanje tkiva bitni su svima koji žive aktivno i brinu o svom tijelu.

Stara tehnika, dokazan učinak bez obzira nosite li dres ili haljinu s crvenog tepiha.

05/08/2026

👅 Pogledajte svoj jezik u ogledalu. Što vam govori o zdravlju?
U tradicionalnoj kineskoj medicini jezik je jedan od najvažnijih dijagnostičkih alata. Njegova boja, oblik i naslage mogu ukazivati na određene obrasce neravnoteže u organizmu.
No, jezik nikada nije dijagnoza sam za sebe. TCM liječnik uvijek promatra i puls, lice, glas, disanje te uzima detaljnu anamnezu kako bi dobio cjelovitu sliku vašeg zdravlja.
U integrativnoj medicini upravo tako radim i ja – spajam znanja zapadne i istočne medicine kako bih svaku osobu promatrao kao cjelinu.
👉 Pogledajte svih 10 jezika i pronađite jezik koji je najsličniji vašem. Javite mi u komentarima koji ste pronašli!

04/08/2026

Moj nos, moj ponos. 👃

20 godina vazomotornog rinitisa. Operacija devijacije septuma koju su mi svi preporučili. I dalje isto jutarnje kihanje čim se probudim.

Zašto? Jer problem nikad nije bio (samo) u pregradi.

Bio je u TRPV1 receptorima u sluznici koji su, zbog godina kroničnog stresa, postali toliko preosjetljivi da reagiraju na hladnoću, klor, miris — na sve. Kortizol ih pojačava. NGF ih preoblikuje. Mastociti dolijevaju ulje na vatru.

Više od 70% ljudi ima devijaciju septuma. Daleko manje njih ima i ovakvu preosjetljivost. Razlika nije u anatomiji nego u tome koliko je živčani sustav "na rubu".

Operacija reže. Akupunktura smiruje os koja cijeli taj alarm i pokreće.

Cijela priča moja osobna, i ona medicinska sad je na blogu. 👇

14/07/2026

Ovo nije brza intervencija ovo je terapija koja radi i kad pacijent nije kod mene.

Na slici su ušne iglice postavljene tijekom same terapije, paralelno s tjelesnom akupunkturom kod ovog pacijenta cilja se refluks i pojačani simpatikus (organizam mu je gotovo stalno u “borba ili bijeg” modu, što direktno pogoršava probavu). Na kraju terapije te se iglice zamjenjuju privremenim mikroiglicama koje ostaju u uhu sljedećih tjedan dana, dok je pacijent odsutan, i nastavljaju smirivati živčani sustav i kad nije kod mene.

Jer prava promjena ne dolazi iz jedne intervencije gradi se sustavno, tjedan za tjednom, kombinacijom klasične i ušne akupunkture i rada na tijelu.

📍Akupunktura Sigma, Zagreb

11/07/2026

Novak ne prati trendove. Novak sluša svoje tijelo.
Ovog tjedna, na Wimbledonu, svi su pričali o istom sitnim flasterima na Novakovom uhu.
Nije to slučajno. Nije to moda.
To je ušna akupunktura. Tehnika stara tisućama godina, koju najbolji tenisač svijeta koristi jer djeluje.
Centralna točka zove se Shen Men. "Vrata duha." Smiruje živčani sustav, snižava stres, vraća fokus u trenutku kad tijelo najviše troši.
39 godina. Još uvijek na vrhu. Ne zato što je imao sreće.
Nego zato što je desetljećima birao ono što tijelu stvarno pomaže, a ne ono što je popularno.
I to je poruka za sve nas. Prestani jednom pratiti druge. Počni slušati sebe.
U ordinaciji, ušnu akupunkturu koristim upravo u takvim trenucima kad je tijelo pod pritiskom i treba brzu, pravu podršku.
Ne trend. Alat koji radi.

11/07/2026

Priprema za porod: kako prirodno doći smirenija za početak novog života
Svaka trudnica zna taj osjećaj što se termin poroda više približava, to je više pitanja, strahova, iščekivanja. I baš zato mislim da je važno govoriti o alatima koji tijelu i umu pomažu da se smire, umjesto da se bore.
Jedna od takvih točaka u akupunkturi je He Gu (LI4) nalazi se između palca i kažiprsta. Djeluje na cijeli protok energije i krvi u tijelu, smiruje živčani sustav i pomaže izaći iz stanja "bori se ili bježi", a upravo je to stanje koje mnogim trudnicama pred porod otežava opuštanje.
Kad je živčani sustav smiren, tijelo lakše radi ono za što je stvoreno dilatacija ide prirodnije, a i sama percepcija boli se mijenja.
Važno je reći: ova točka se u pripremi za porod koristi isključivo pred sam termin, nikad ranije u trudnoći, jer snažno djeluje na kontrakcije maternice. Zato protokol uvijek mora voditi netko tko zna kada, koliko i na koji način.
U mojoj praksi kombiniram ovu s još par točaka, uz rad na disanju i smirenju živčanog sustava i gotovo redovito čujem od žena da su na porod došle mirnije, pribranije, s osjećajem da imaju alat kojim same mogu regulirati svoje stanje.
Tijelo trudnice zna što treba raditi. Naš je posao da mu pomognemo da se prepusti procesu bez straha i sa punim povjerenjem .

04/07/2026

Pacijenti me u recenzijama često opisuju kao osobu koja zna slušati, koja voli pomoći. I to nije slučajno jer sam shvatila upravo to: da nema veće svrhe od služenja drugima. 🌿
Sokrat to kaže u filmu Peaceful Warrior, a ja sam tu rečenicu proživjela na svojoj koži.
Postoji istinita priča o najbogatijem čovjeku kojem su rekli da mu je ostala samo godina života. Umjesto da se drži svega što je stekao, shvatio je da ništa od toga ne može ponijeti sa sobom. Okrenuo se onome što daje, ne onome što uzima. Živio je još četrdeset godina.
I ja sam u jednom trenutku napravila svoj rez. Ostavila sam put koji me vodio prema uzimanju, a krenula prema davanju kroz iscjeljenje, kroz prisutnost, kroz akupunkturu.
Ovo nije posao. Ovo je moja darma, a svaki pacijent koji mi ukaže povjerenje dio je tog p**a.
Ako i vi tražite svoj rez, svoju točku obrata znajte da nikad nije prekasno.
🌿 Akupunktura Sigma

02/07/2026

Zašto su žene nakon 50. godine najsretnije? 🌿
Istraživanja pokazuju nešto što se na prvi pogled čini neobičnim zadovoljstvo životom ima oblik slova U. Pada kroz srednje godine, kada je pritisak najveći, a zatim počinje rasti upravo negdje oko pedesete.
Zašto? Jer u toj životnoj fazi mnoge žene prestaju tražiti da im netko izvana potvrdi put kojim idu. Konačno vide jasno ono što je prije bilo maglovito da svatko nosi svoju ploču, svoj životni raspored poteza, i da ta ploča ne mora biti čitljiva svima da bi bila istinita.
U novom tekstu na blogu pišem o tome zašto mir sa sobom postaje ključan upravo nakon 50., kako prepoznati razliku između "različitog p**a" i "pogrešnog p**a", te zašto povjerenje u vlastite korake gradi stabilniji mir od bilo koje vanjske potvrde.
Pročitajte cijeli tekst na linku u komentaru 👇

02/07/2026

Postoji razlika između onih koji rade posao i onih koji ŽIVE SVOJ POZIV.
Akupunktura mi je ušla u život tiho najprije kroz vlastito iskustvo, zatim kroz ljude koji su mi najdraži. I u trenutku kad sam vidjela što ona može kako vraća ravnotežu tamo gdje su je stres, hormoni i život pomutili znala sam da to ne mogu zadržati samo za sebe.
Tako je privatna praksa postala prirodan nastavak. Ne kao poslovni plan, nego kao odgovor na nešto dublje.
I danas nađem ovu karticu za mjesec srpanj, nasmiješim se jer ona govori upravo o tome o razlici između onih koji rade jer moraju i onih koji dijele ono što im je pomoglo, bez ustručavanja. Užitak je pomoći....

Address

Nova Cesta 115
Zagreb
10000

Website

https://akupunktura-sigma.hr/#home

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akupunktura dr.Goričnik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.