Nutri-mama

Home
Croatia
Zagreb
Nutri-mama

Mag. nutricionizma
Certificirani savjetnik za dohranu beba

14/05/2026

Koje su tvoje horor priče kad je u pitanju prehrana beba i djece? 🤭🤪

30/12/2025

Moja 2025. ❤️

Ne volim dijeliti privatne stvari, ali cijela ova priča koja je krenula s rođenjem mog sina u 25.tjednu je veća i od nas samih i već je rezultirala tolikom dobrotom, empatijom i snagom kada sam krenula pričati o tome….

Duboko me promijenila kao osobu, ženu i majku, a vjerujem da ću tek vidjeti koliko će promijeniti i moj poslovni put i misiju iza Nutrimame.

2025. je krenula s bolnicom i dala nam naslutiti da ćemo većinu ove godine provesti u bolnici, tijelom ili mislima.

Mogla bi pisati satima koliko me toga naučila i koliko me p**a rastavila, ali želim ju pamtiti po tome što mi je pokazala da su čuda moguća, da je majčinska ljubav jača od bilo koje boli, patnje, straha i nepravde, da je obitelj sveta, da dobri prijatelji mogu postati obitelj, a poslovni suradnici i pratitelji pravi prijatelji.

Pokazala mi je da mogu preživjeti strašne stvari i podnijeti nepodnošljivo, ali isto tako, da to ne moram sama i da ću dobiti nevjerojatno puno ljubavi, pomoći i podrške ako podijelim svoju bol.

Hvala ti 2025. i hvala svima vama ❤️

13/12/2025

Sjetite se koliko uspomena na blagdane imate iz perioda kada ste bili dijete, a vjerujem da ćete se složiti da je dobar dio vezan za obroke i neka posebna jela, na ljude koji su ih pripremali (a možda ih više nema 🥹), na okuse koje je toliko teško ponoviti danas i na osjećaj koji ste imali. 💫🎄💫

Upravo sada i mi kreiramo takve uspomene za svoje dijete. 🥰

Ako pričamo o zdravlju, zdravu hranu ne čini samo dobar nutritivni profil, već i dobar osjećaj dok ju jedemo. Blagdanski obroci su mjesto gdje dijelimo toliko više od hrane - dijelimo zajedništvo, emocije, običaje, nasljedstvo. 🥹❤️

Nadam se da će ovaj post pomoći da naglasak stavite na ono bitno i ono čarobno za vrijeme blagdana! 🎁

Kako ti se čine savjeti, na što ti stavljaš naglasak za vrijeme blagdanskim obroka?

30/10/2025

Crvići u guzi, nemirne nožice, vrpoljenje, migoljenje, parada… You name it, svi smo tome svjedočili za stolom! I sve nas to jako nervira, pogotovo kad krene dok jelo nije ni stiglo 😅

Znaš li kako tome doskočiti?

U nastavku ti pišem par savjeta koji će sigurno upaliti:
🥦Nemoj dijete posjedati za stol dok obrok još nije gotov
🍉Prije obroka, odradite neku težu/veseliju aktivnost tipa valjanja po podu, skakutanja, guranja stolca, hrvanja itd. kako bi dijete dobilo potrebne podražaje i izbacilo energiju
🥕Pomakni obrok kasnije/ranije ako se to dešava često. Glad čini čuda za interes
🥬Neka obroci budu mjesto povezivanja, a ne kontrole. Potrudi se da su obroci mjesto gdje dijete želi biti
🥦Učini obroke zanimljivim - neka si dijete samo grabi ili uvedite neke novitete (žlice za mjerenje ml umjesto običnih žlica, povrće na ražnjićima, dodaci u staklenkama za posipanje itd.)
🥕Zadnje, ali najvažnije i najučestalije - osiguraj pravilno pozicioniranje djeteta. Djetetu mora biti udobno i dijete mora biti stabilno da bi moglo koristiti finu i grubu motoriku potrebnu za hranjenje i da bi imalo potreban fokus na hranu.
Stopala moraju imati pravilan oslonac i ne smiju visiti dolje!
(Probaj sjesti na barski stolac bez oslonca za noge, vidjet ćeš koliko ćeš vremena provesti u namještanju i vrpoljenju).

Hranilica ili odgovarajuć stolac nije nam samo bitan za bebe, jednako je bitan i za stariju djecu, pogotovo kad obroci postanu najmanje zanimljiva stvar u danu. 🤪

Kaos hranilica od .eu će ti pomoći u tome, a velika je prednost što ju mogu koristiti i svi - bebe, toddleri, velika djeca i odrasli. Također, ova stolica je jako lagana i dolazi potpuno sastavljana.

Koji je tvoj recept za nemirne nožice? 🤭

Address

Zagreb
10000

Website

https://nutrimama.hr/, http://www.instagram.com/nutri.ma.ma/, http://www.youtube.com/@nutri-mama

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutri-mama posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.