Klackalica - psihoterapija i savjetovanje

08/06/2026

14/05/2026

Divna ideja :)

Healing boxes are as personal and unique as every person, because you fill them with what is most meaningful and healing to you. They can help soothe, nurture, calm, regulate, encourage and even empower.

I have found it's helpful to try to have something to engage all the senses, but again what is most helpful is to choose what feels right for you, because this is for you. ❤

My box was a gift from my daughter when she was little. In it I have a small heart shaped rock from the river, a prayer, a piece of bark from a mountain adventure w/ my youngest son, a letter I wrote to myself, a cross pendant, essential oil, healing memes, the first flower my son gave me, a small mirror with healing words written on it, a piece of dark chocolate, photos, a treasure from my husband, sticky notes and a pen. I can go through that box in under a minute and see, hear, taste, touch, smell and feel. It instantly grounds me. Sometimes after I go through it I’ll write myself a little sticky note and put it somewhere close, or in my pocket to read, reflect on and bring me comfort or strength.

A healing box can be for us emotionally, what a first aid kit provides for us physically. A healing resource to have ready when we need it. It's a powerful way to practice emotional self-care.

With compassion & love, Debra



Art | John William Waterhouse

12/05/2026

Kratka priča o boli i patnji u tugovanju.
https://klackalica.hr/2026/05/12/izmedu-boli-i-patnje-kratka-prica-o-tugovanju/

03/03/2026

Sve češće razmišljam koliko je razvoj psihološke OTPORNOSTI važan za djecu, ali i za nas odrasle.

Otpornost se ne gradi ni u preplavljujućem stresu, ali ni u potpunoj zaštiti. Ona nastaje u sigurnoj izloženosti.
U trenucima kada je malo izazovno, istrašno, ali ipak podnošljivo. Kada dijete osjeti strah dok stoji na grani, ali zna da je netko tu. Kada pokuša, pogriješi, padne i ponovno ustane.

Koncept “opasne igre” (risky play) posebno je istraživala Ellen Beate Hansen Sandseter, a o važnosti slobodne i rizične igre za razvoj samoregulacije i unutarnje snage piše i Peter Gray.

Upravo u tim malim iskustvima i izlaganjima odvija se razvoj otpornosti.

Ako vas zanima više, tekst je na linku 👇
https://klackalica.hr/2026/03/02/otpornost-zasto-nam-je-vazna-i-kako-se-gradi/

28/02/2026

Zadnjih dana na društvenim mrežama dijele se fotografije djevojaka koje su se natjecale za Miss Zagreba.

Čitam komentare ispod tih fotografija i osjećam mješavinu zgroženosti i tuge. Toliko je duboko uvredljivih, ponižavajućih i omalovažavajućih riječi upućenih mladim djevojkama koje su se samo usudile stati pred publiku, pokazati se, izaći iz anonimnosti. Po meni je hrabro napraviti korak naprijed za ono što želiš.

Možemo imati mišljenje o izborima ljepote. Možemo propitivati kriterije, društvene standarde, industriju. Ali način na koji se obraćamo stvarnim osobama govori više o nama nego o njima.

Često govorimo da “djeci ostavljamo svijet”. No kakav im svijet stvaramo ako je javni prostor ispunjen ismijavanjem, vrijeđanjem i dehumanizacijom? Kakvu poruku šaljemo djevojčicama koje odrastaju i čitaju takve komentare? A kakvu dječacima o tome kako je u redu govoriti o ženama?Sloboda govora ne znači slobodu ponižavanja.

Iza svake fotografije stoji osoba s osjećajima, obiteljima, snovima i ranjivostima.Ako želimo odgovornije, empatičnije društvo, onda to počinje od načina na koji se mi obraćamo drugima, pa čak i onda kada mislimo da nas nitko ne gleda.

05/02/2026

Ova divna slikica koju mi je poslao klijent podsjetila me na slikovnicu „Posve Norman“. Norman je imao krila, ali ih je skrivao jer se bojao kako će ljudi reagirati na njega — na njegovu različitost.

Kad je napokon pokazao svoja krila i poletio, nije samo osjetio olakšanje i istinsku ispunjenost. Svojom hrabrošću dao je dozvolu i drugima da pokažu svoja krila.

U terapiji često ne „rješavamo problem“, nego stvaramo sigurno mjesto u kojem ono što skrivamo može dobiti prostor. A kad nešto dobije dom, prestaje nas progoniti.