Empatho savjetovanje

12/05/2024

Drage mame sretan vam današnji dan!! ❤️

29/03/2024

18/03/2024

Cijena od 70 eura za 60-minutnu seansu kognitivno-bihevioralne terapije (KBT) može biti opravdana zbog visokih troškova obuke i održavanja stručnosti psihologa. Evo nekoliko faktora koji mogu utjecati na cijenu:

Obrazovanje: Psiholozi obično završavaju diplomski studij psihologije (5-6 godina) i potom se specijaliziraju u kliničkoj psihologiji, što može zahtijevati dodatne godine studija ili obuke.

Doktorat: Mnogi psiholozi nastavljaju svoje obrazovanje kako bi stekli doktorat, što može potrajati dodatne 3-7 godina.

Specijalizacija: Specijalizacija iz kliničke psihologije obično traje nekoliko godina i zahtijeva intenzivnu praksu i obuku.

Psihoterapijska škola: Za stjecanje certifikata ili licencije za psihoterapiju, psiholozi obično moraju proći dodatnu obuku kroz psihoterapijsku školu, što može trajati 4-6 godina.

Supervizija i daljnje usavršavanje: Nakon stjecanja osnovnih kvalifikacija, psiholozi obično nastavljaju sa supervizijom i daljnjim usavršavanjem kako bi održali svoje vještine i pratili najnovije znanstvene spoznaje.

Sve ove faktore treba uzeti u obzir prilikom procjene cijene terapije. Kvalitetan rad psihologa, uključujući njihovu stručnost, iskustvo i pristup, može opravdati višu cijenu terapijskih sesija.

18/03/2024

*ponukana jednim danasnjim upitom u vezi KBT-a...i komentarom nestručne osobe kako to nije "dovoljno duboka terapija" pisem ovaj tekst..

Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) je terapijski pravac koji kombinira kognitivne i bihevioralne tehnike kako bi se promijenili disfunkcionalni obrasci mišljenja i ponašanja. Nastala je tijekom 1960-ih, pod utjecajem radova Aaron Becka i Alberta Ellisa.

Aron Beck, koji je bio psihijatar i psihoanalitičar, osmislio je KBT kao brzu metodu rješavanja problema nakon što je primijetio ograničenja dugotrajnih psihodinamskih terapija. Odlučio je razviti terapijski pristup koji je fokusiran na konkretnije metode promjene misli i ponašanja. Danas, KBT se smatra zlatnim standardom u liječenju psihičkih smetnji zbog svoje dokazane učinkovitosti i širokog spektra primjena u tretiranju različitih mentalnih poremećaja.

Iako je KBT efikasna za različite probleme, neki ljudi i terapeuti je smatraju površnom zbog fokusa na konkretne simptome i kratkoročne intervencije. Međutim, ona zapravo može biti duboka jer omogućava klijentima da razumiju uzroke svojih problema i nauče vještine za rješavanje istih.

Drugi psihoterapijski pravci često koriste KBT kao nadopunu. Na primjer, psihodinamska terapija može koristiti KBT tehnike kako bi pomogla klijentima da razumiju svoje duboke emocije i obrasce ponašanja. Također, terapeuti koji prakticiraju integrativnu terapiju mogu kombinirati KBT sa drugim pristupima radi boljeg prilagođavanja individualnim potrebama klijenata.

08/03/2024

ŽENE VOLITE SE ❤️

07/02/2024

Kako (p)ostati siromašan mentalno, fizički, duhovno itd...