13/03/2026
Ove godine 13. ožujka obilježavamo Međunarodni dan spavanja, koji nas podsjeća koliko je kvalitetan san važan za naše cjelokupno zdravlje i dobrobit.
San je vrijeme kada se naše tijelo i um oporavljaju, regeneriraju i pripremaju za nove izazove. Nedostatak kvalitetnog sna može utjecati na koncentraciju, raspoloženje, imunitet i opće zdravstveno stanje.
Što možete učiniti za bolji san?
💡 Održavajte redovit raspored spavanja, čak i vikendom
💡 Stvorite ugodnu atmosferu za spavanje – tamu, tišinu i ugodnu temperaturu
💡 Izbjegavajte elektroničke uređaje barem sat vremena prije spavanja
💡 Ako imate poteškoća sa spavanjem, potražite savjet stručnjaka
Ako primjećujete simptome poput učestalog buđenja, dnevnog umora, hrkanja ili neispavanosti, važno je otkriti uzrok problema.
U Poliklinici NeuroSan provode se dijagnostičke pretrage polisomnografije i poligrafije, koje omogućuju detaljnu analizu sna i pomažu u otkrivanju različitih poremećaja spavanja.
Povodom Međunarodnog dana spavanja, 10% popusta na dijagnostiku ostvaruju svi koji se za pregled jave u razdoblju od 10. do 15. ožujka.
Prilikom rezervacije dovoljno je navesti promo kod SAN10.
Za rezervaciju termina kontaktirajte:
+385 1 6470 521
neurosan.hr
