08/05/2026
Jeste li znali da je svibanj mjesec mentalnog zdravlja?
O mentalnom zdravlju danas se govori više nego prije, ali često i dalje kroz krajnosti – ili kada postane jako teško, ili kroz pojednostavljene savjete kako se osjećati bolje.
U stvarnosti, mentalno zdravlje češće izgleda kao svakodnevni odnos prema sebi: kako prepoznajemo vlastite granice, kako se nosimo sa stresom i koliko si dopuštamo stati kada nam je to potrebno.
Ne postoji jedan ispravan način brige o mentalnom zdravlju.
Za nekoga je to razgovor, za nekoga fizička aktivnost, a za nekoga traženje stručne podrške.
Zato nas zanima:
Što za vas znači briga o mentalnom zdravlju u svakodnevici?