Funkcionalna Yoga

Funkcionalna Yoga Funkcionalna yoga je udruga za edukaciju, promicanje yoge, cjelovitog zdravlja i aktivnog življenja

01/09/2026

U pripremi za novu sezonu, 𝐋𝐮𝐜𝐢𝐣𝐚 𝐢 𝐀𝐧𝐚 spremaju vam svašta novo na reformerima 👀⁣
⁣
Sezona je lagano krenula, a mi smo već u punom pogonu 🔥⁣
⁣
Najbolje da ne slušate što vam pričamo, nego dođite, dišite, vježbajte i 𝐮𝐯𝐣𝐞𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐬𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐢 🤍⁣
⁣
Čeka vas puno novih izazova, zanimljivih vježbi i, naravno, našeg dobro poznatog „𝐣𝐨š 𝐬𝐚𝐦𝐨 𝐣𝐞𝐝𝐧𝐨𝐦“ 😄⁣
⁣
Još je ostalo nešto mjesta u grupama!⁣
⁣
👉 𝐁𝐚𝐜𝐢 𝐩𝐨𝐠𝐥𝐞𝐝 𝐧𝐚 𝐫𝐚𝐬𝐩𝐨𝐫𝐞𝐝 i javi nam se u DM za prijavu.⁣
⁣
Čekamo vas u Harambašićevoj 40A, Zagreb.⁣
⁣
Vidimo se na reformeru! ✨

𝐑𝐚𝐳𝐦𝐢š𝐥𝐣𝐚š 𝐨 𝐭𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐚 𝐤𝐫𝐞𝐧𝐞š 𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫𝐞, 𝐚𝐥𝐢 𝐬𝐞 𝐩𝐢𝐭𝐚š 𝐯𝐫𝐢𝐣𝐞𝐝𝐢 𝐥𝐢 𝐭𝐨 𝐭𝐨𝐥𝐢𝐤𝐨 𝐢𝐥𝐢 𝐣𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐥𝐚𝐳𝐧𝐢 𝐡𝐢𝐭?⁣⁣Nije. I nije stva...
27/08/2026

𝐑𝐚𝐳𝐦𝐢š𝐥𝐣𝐚š 𝐨 𝐭𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐚 𝐤𝐫𝐞𝐧𝐞š 𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫𝐞, 𝐚𝐥𝐢 𝐬𝐞 𝐩𝐢𝐭𝐚š 𝐯𝐫𝐢𝐣𝐞𝐝𝐢 𝐥𝐢 𝐭𝐨 𝐭𝐨𝐥𝐢𝐤𝐨 𝐢𝐥𝐢 𝐣𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐥𝐚𝐳𝐧𝐢 𝐡𝐢𝐭?⁣
⁣
Nije. I nije stvar u tome da je reformer „bolji” od svega ostalog. Njegova vrijednost je u onome što ti omogućuje napraviti s tijelom — na način koji je teško replicirati klasičnim treningom.⁣
⁣
3 stvari čine ga posebno zanimljivim:⁣
⁣
1. 𝐎𝐩𝐭𝐞𝐫𝐞ć𝐞𝐧𝐣𝐞 𝐬 𝐨𝐩𝐫𝐮𝐠𝐚𝐦𝐚⁣
Otpor nije samo „više ili manje”. Opruge daju konstantno promjenjivo opterećenje tijekom pokreta — od asistencije do ozbiljnog izazova.⁣
⁣
2. 𝐏𝐨𝐤𝐫𝐞𝐭𝐧𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚⁣
Carriage koji klizi pod tobom traži stalnu kontrolu. Tijelo mora organizirati pokret, stabilizirati se i prilagođavati dok se krećeš.⁣
⁣
3. 𝐏𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨𝐜𝐞𝐩𝐜𝐢𝐣𝐚⁣
Reformer stalno daje tvom mozgu nove informacije o položaju i kretanju tijela u prostoru. Upravo ta kombinacija pokreta, nestabilnosti i kontrole čini trening toliko specifičnim.⁣
⁣
I zato reformer nije samo još jedan fitness trend.⁣
⁣
To je alat koji možeš koristiti za snagu, kontrolu, mobilnost, koordinaciju i dugoročnu funkcionalnost tijela.⁣
⁣
A koliko vrijedi — najbolje ćeš osjetiti kad ga isprobaš 😊
⁣
𝐎𝐝 𝟏.𝟗. 𝐤𝐫𝐞ć𝐞𝐦𝐨 𝐩𝐨𝐧𝐨𝐯𝐧𝐨.⁣
Ako si već neko vrijeme na „probat ću”, možda je vrijeme da to konačno napraviš.⁣
⁣
📩 Javi nam se u DM i rezerviraj svoje mjesto na reformeru, na vrijeme.

𝐍𝐨𝐯𝐚 𝐬𝐞𝐳𝐨𝐧𝐚, 𝐧𝐨𝐯𝐢 𝐫𝐚𝐬𝐩𝐨𝐫𝐞𝐝. ⁣⁣👉 Prijave su otvorene. Možete se prijaviti na whatsapp 0981726015. ⁣⁣Male su grupe i brzo ...
23/08/2026

𝐍𝐨𝐯𝐚 𝐬𝐞𝐳𝐨𝐧𝐚, 𝐧𝐨𝐯𝐢 𝐫𝐚𝐬𝐩𝐨𝐫𝐞𝐝. ⁣
⁣
👉 Prijave su otvorene. Možete se prijaviti na whatsapp 0981726015. ⁣
⁣
Male su grupe i brzo se pune pa ne oklijevajte 💪🤸🏼‍♀️🧘‍♀️ ⁣
⁣
Vidimo se na prostirkama i na reformerima.⁣
⁣
Napomene:
Funkcionalna yoga I i II te yoga s Evom prikladne za početnike
Funkcionalna yoga III za naprednije vježbače
Reformeri prikladni za sve razine
Fizio yoga je najblaži oblik vježbanja, prikladna i za postrehabilitacijski oporavak
Yoga s Evom kreće u listopadu, a raspored je podložan izmjenama.⁣
⁣
Veselimo vam se ❤️⁣
⁣
Ana Pavlaković Zobundžija
Lucija Kovačević Druženje & Disanje

Ljeto se bliži kraju, jeste li ga iskoristili kao prirodnu priliku za regulaciju ritma tijela?Hodanje do plaže. Planinar...
19/08/2026

Ljeto se bliži kraju, jeste li ga iskoristili kao prirodnu priliku za regulaciju ritma tijela?

Hodanje do plaže. Planinarenje. Plivanje. Seks. Igra. Spontani pokret. Popodnevni san. Dan bez plana.

Sve to može biti dio zdravog odnosa s tijelom.

Jer održivost nije u tome da uvijek radimo više. Ona je u sposobnosti da prepoznamo što nam danas treba - i da si to dopustimo.

Odmarajte još malo i slušajte kako vam tijelo uživa.

Vidimo se 1.9. Pratite nas do tada.

13/08/2026

Jeste li znali da naši reformeri imaju imena? 😍⁣
⁣
I nisu ih dobili slučajno. Imenovale su ih moje cure, onako kako su prvi p**a vježbale na njima i kako vježbaju na ovom videu ❤️⁣
⁣
Prva je Zara, druga Lucija, treća Jana… i naravno, zadnja je Ana 😂 ⁣
⁣
Tako da, kad idući put dođete na trening, znate na kojem ćete „ljubimcu” vježbati 😉⁣
⁣
Vidimo se u rujnu!⁣
⁣
Do tada odmarajte i uživajte u ljetu ☀️

09/08/2026

𝐃𝐮𝐠𝐨𝐫𝐨č𝐧𝐚 𝐟𝐮𝐧𝐤𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐨𝐬𝐭 𝐩𝐨č𝐢𝐧𝐣𝐞 𝐩𝐮𝐧𝐨 𝐩𝐫𝐢𝐣𝐞 𝐧𝐞𝐠𝐨 š𝐭𝐨 𝐩𝐨č𝐧𝐞𝐦𝐨 𝐫𝐚𝐳𝐦𝐢š𝐥𝐣𝐚𝐭𝐢 𝐨 𝐝𝐮𝐠𝐨𝐯𝐣𝐞č𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢.⁣
⁣
Odnos prema tijelu uči se odmalena: kroz igru, penjanje, trčanje, padanje, istraživanje prostora i učenje vlastitih granica.⁣
⁣
Dijete kroz pokret uči svoje tijelo.⁣
Uči ravnotežu, koordinaciju, snagu, prilagodbu.⁣
Uči i nešto možda još važnije: 𝐝𝐚 𝐣𝐞 𝐭𝐢𝐣𝐞𝐥𝐨 𝐦𝐣𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐮 𝐤𝐨𝐣𝐞𝐦 𝐣𝐞 𝐝𝐨𝐛𝐫𝐨 𝐛𝐢𝐭𝐢.⁣
⁣
Zato mi je vrijeme u studiju s Lucijom, Janom i Zarom (9, 9 i 6 god) puno više od „vježbanja”.⁣
To je vrijeme u kojem zajedno istražujemo pokret, učimo slušati tijelo i najvažnije uživamo u njemu.⁣
⁣
A dobra vijest za sve nas koji smo malo dalje od djetinjstva:⁣
⁣
nikad nije kasno početi ulagati u kvalitetu budućih godina.⁣
⁣
Tijelo se mijenja kroz cijeli život.⁣
Možemo učiti, prilagođavati se, jačati, vraćati pokretljivost i razvijati nove kapacitete.⁣
⁣
Ne možemo vratiti godine.⁣
⁣
Ali možemo utjecati na to kako ćemo ih živjeti 🤍⁣

👉 Zaprati nas i vidimo se od rujna u studiju ☀️ ⁣

𝐊𝐨𝐥𝐢𝐤𝐨 𝐝𝐮𝐠𝐨 ž𝐞𝐥𝐢𝐦𝐨 ž𝐢𝐯𝐣𝐞𝐭𝐢 𝐢 𝐤𝐨𝐥𝐢𝐤𝐨 𝐝𝐮𝐠𝐨 ž𝐞𝐥𝐢𝐦𝐨 𝐦𝐨ć𝐢 ž𝐢𝐯𝐣𝐞𝐭𝐢 𝐨𝐧𝐚𝐤𝐨 𝐤𝐚𝐤𝐨 ž𝐞𝐥𝐢𝐦𝐨?⁣⁣Dugovječnost je dugo bila pitanje godin...
08/08/2026

𝐊𝐨𝐥𝐢𝐤𝐨 𝐝𝐮𝐠𝐨 ž𝐞𝐥𝐢𝐦𝐨 ž𝐢𝐯𝐣𝐞𝐭𝐢 𝐢 𝐤𝐨𝐥𝐢𝐤𝐨 𝐝𝐮𝐠𝐨 ž𝐞𝐥𝐢𝐦𝐨 𝐦𝐨ć𝐢 ž𝐢𝐯𝐣𝐞𝐭𝐢 𝐨𝐧𝐚𝐤𝐨 𝐤𝐚𝐤𝐨 ž𝐞𝐥𝐢𝐦𝐨?⁣
⁣
Dugovječnost je dugo bila pitanje godina.⁣
Danas sve više postaje pitanje funkcionalnosti.⁣
⁣
Snaga, mobilnost, ravnoteža, koordinacija, sposobnost prilagodbe, regulacija živčanog sustava i kvalitetan oporavak — sve su to dijelovi priče o tijelu koje želimo imati i za 10, 20 ili 30 godina.⁣
⁣
I možda je upravo zato ljeto dobar podsjetnik ☀️ ⁣
⁣
Tijelo ne treba uvijek više. Ponekad mu treba drugačiji ritam. Više spontanog kretanja, više boravka vani, više oporavka. I onda se ponovno vratiti strukturi.⁣
⁣
Funkcionalnost se gradi dugoročno.⁣
⁣
Od 1. 9. ponovno smo u studiju s Funkcionalnom Yogom i Reformerima.⁣
⁣
Do tada — pratite nas, krećite se na svoj način i uživajte u ljetu. ☀️⁣

Address

Harambašićeva Ulica 40A
Zagreb
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Funkcionalna Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Funkcionalna Yoga:

Shortcuts

Featured

Share

Category