Prostor srca

Call Directions Website

Prostor srca Centar za individualnu i grupnu psihoterapiju. U svom pristupu integrira tjelesnu psihoterapiju, zvukoterapiju i emocionalno-fokusiranu terapiju.

Za potrebe ovog posta napravio sam nešto što nikada ne radim. Pogledao sam portale u ponedjeljak ujutro. Budući da već 1...
19/10/2026

Za potrebe ovog posta napravio sam nešto što nikada ne radim. Pogledao sam portale u ponedjeljak ujutro. Budući da već 15 godina ne pratim nikakve vijesti, imam drugačiji odnos s medijima i izvorima informacija, ali svejedno sam imao reakciju. Nisu mi se svidjeli naslovi koje sam čitao na što je moj dah odmah reagirao stiskanjem.

Nije vam potrebna diploma novinarstva da prepoznate kako su vijesti uvijek loše. Postoji vrlo jasan razlog zašto je tome tako. Ljudi više čitaju loše vijesti. Mi smo biološki dizajnirani da intenzivnije reagiramo na opasne podražaje nego na podržavajuće. To nam je pomagalo da preživimo u opasnom okolišu.

U ovom slučaju, naša biologija počne raditi protiv nas. Kad čitamo; i još važnije, imamo reakciju na dnevnu dozu vijesti, mi govorimo našem tijelu da se nalazimo u opasnoj okolini, a naše tijelo odgovara na to, aktivirajući simpatički živčani sustav. Drugim riječima, stavlja nas u mod preživljavanja. Dio nas želi doći do kraja loših vijesti, dobiti razrješenje i tako nesvjesno kreira naviku konstantnog pretraživanja i kupanja u lošem. Mi tada postanemo žrtva loših vijesti i žrtva vlastite biologije.

Ovaj obrazac se preslikava na stotine situacija u našim životima i lako postane pozadinska energija prisutna u svemu što nam se događa. Ako želite razumjeti što pogoni te impulse u nama i kako raspetljati to klupko, idući ponedjeljak radim besplatno predavanje Transformiranje uloge žrtve. Ovo je za mene jedna od temeljnih i najvažnijih lekcija osobnog razvoja. Ako bilo gdje u vašem životu postoji napetost, iskreno vas pozivam da nam se pridružite.

Link na prijavu je u komentaru na Facebooku i bio na Instagramu.

P.S. Kad ulogu žrtve počnemo transformirati na fizičkoj razini, mi spoznamo nešto divno - vijesti su zapravo dobre, samo ih dosad nismo vidjeli.

Sve u našoj stvarnosti postoji u odnosu na nešto drugo. Znamo što je blizu samo ako znamo što je daleko. Znamo što je da...
15/10/2026

Sve u našoj stvarnosti postoji u odnosu na nešto drugo. Znamo što je blizu samo ako znamo što je daleko. Znamo što je dan, samo ako poznajemo noć. Znamo što je vruće ako poznajemo hladnoću. Znamo što je ljubav, samo ako poznajemo nedostatak ljubavi. Stoga, ako želimo saznati tko smo, možemo promatrati odnos nas i okoline.

Umjesto duboke filozofije, ajmo ovo napraviti vrlo praktičnim. Postoje tri velika odnosa koji nam pomažu saznati tko smo, a svaki od njih, dolazi s pitanjem.

Odnos s roditeljima. Koliko možete oprostiti svojim roditeljima?
Odnos s partnerom. Koliko možete prihvatiti nesavršenosti vašeg partnera?
Odnos s djecom. Koliko možete poštovati njihovu životnu priču i biti s njima kad im je potrebno?

Ako nemate djecu ili nemate partnera, ne znači da ne postoji odnos. Samo se nalazite na drugom kraju spektra. Za vas će možda biti važno istraživati tko ste ako nemam djecu ili partnera. Ako želite saznati tko ste, uzmite ova tri pitanja danas sa sobom.

Svi mi smo vrlo rano osjetili punu težinu boravka u ljudskom tijelu. Fizička neugoda. Glad. Hladnoća. Fizička bol. Emoci...
06/10/2026

Svi mi smo vrlo rano osjetili punu težinu boravka u ljudskom tijelu. Fizička neugoda. Glad. Hladnoća. Fizička bol. Emocionalna neugoda. Strah. Emocionalna bol. Osjećaj da nismo dovoljni. Da smo sami. Bespomoćni promijeniti velike sile oko nas.

U to doba, naša svijest se još nije potpuno usidrila u malim tijelima pa je biologija i mudrost za samoočuvanjem imala primarnu ulogu u našim životima. Naš živčani i endokrini sustav je u svrhu preživljavanja separirao dijelove iskustva koji su bili previše za procesiranje i nosio se s njima kako je znao (borba, bijeg, smrzavanje). Ove puteve za regulaciju smo duboko pohranili u tijelu i kod većine odraslih, oni su i dalje automatska reakcija na nepoželjnu situaciju. To znači da ovdje ne postoji svjestan odabir, već se proces događa sam od sebe. Time nesvjesno kreiramo sve više patnje u životima koja će nas prije ili kasnije slomiti i natjerati da pogledamo u dijelove koje smo potisnuli.

Ono što pogoni ovaj proces je naše somatsko uvjerenje da moramo pobjeći ili se othrvati neugodi. Ruku na srce, to je bilo naše primarno iskustvo kroz koje smo odrastali, stoga nije čudo da smo ga preuzeli kao apsolutnu istinu.

Sad dolazimo do poante ovog posta. Način na koji možemo transformirati neugodna iskustva nije tako da ih rješavamo ili kognitivno razumijemo. Mi ne mijenjamo sjenu. Mijenjamo svoj odnos prema sjeni. To znači da ju nježno integriramo u svoj život tako da omekšamo vlastiti otpor prema neugodi. Ovaj proces se događa unutar naših tijela i naša tijela znaju kako to raditi. Samo im trebamo sve više vjerovati. To znači balansiranje osjećanja boli s nježnošću prema sebi.

Aktiviranje mudrosti tijela je u srži programa Freedom path koji započinje 17.10. Ovu nedjelju nam se možete besplatno pridružiti na uvodnoj radionici i druženju s konjima. Više detalja pronađite u prošlom postu, a sve detalje o programu istražite na webu.

Iduću nedjelju 11.10. 2026. pripremili smo prekrasni besplatni uvod u program. Dok jesen polako i nježno mijenja boje p...
04/10/2026

Iduću nedjelju 11.10. 2026. pripremili smo prekrasni besplatni uvod u program. Dok jesen polako i nježno mijenja boje pejzaža, približava nam se početak višemjesečnog putovanja do unutarnje slobode ~ Freedom Path.

Ako vas zanima što vam Freedom Path može pružiti, dođite na "Izvor" i provedite jutro s konjima.

Doživjet ćete i osjetiti kako ćemo konji, Maja i ja djelovati na vas (ovdje se nadamo pozitivnom iskustvu:-)

Ovaj program bazira se na osobnom razvoju s konjima/principima tjelesne psihoterapije/Gene Keys učenjima i Qi gong vježbama s jedne strane te učenju uz pomoć konja s druge strane.

Program je osmišljen tako da svaki mjesec prolazimo kroz jednu temu, a uz dva susreta uživo mjesečno imamo i jedan online krug dijeljenja kao dodatnu podršku.

Budući da je program modularam, svaki polaznik ima slobodu priključiti se cijelom programu ili samo pojedinoj temi. Detalje programa možete vidjeti u linku u opisu profila. I u komentarima.

Ako dolazite u nedjelju 11.10. na uvodni susret, evo par važnih detalja:
Lokacija događaja:
"Izvor", Horses of Magic (pronađi nas na Google karti)
~ kućni ljubimci nisu dozvoljeni
~ obucite zatvorenu obuću
~ ponesite dekicu
~ bočicu s vodom

Prijave na ovaj besplatni event molimo porukom na 091 9026-717 Maja
Veselimo vam se

Kako vrijeme prolazi, sve više sam uvjeren da naš daljnji rast kao ljudskih bića, u najvećoj mjeri dolazi kroz oslobađan...
29/09/2026

Kako vrijeme prolazi, sve više sam uvjeren da naš daljnji rast kao ljudskih bića, u najvećoj mjeri dolazi kroz oslobađanje kreativnosti umjesto kopanja po vlastitoj sjeni. Budući da sjena želi zadržati status quo i tako spriječiti ekspresiju kreativne energije, jednostavnije je odmah se otvoriti kreativnosti.

Kreativnost je velika pokretačka energija svemira koju možemo relativno jasno mapirati u ljudskim tijelima. Kad joj otvaramo put kroz naše tijelo, ona može potpuno reorganizirati naš život.

Upravo završavamo prijave za Živjeti svoju strast, kratak tromjesečni program u kojem se pažljivo otvaramo tim životnim impulsima kako bi mogli učiti kroz njih. Ako je to tema koja vas privlači, istražite cijeli program, link je u komentaru.

Kad bi cvijet morao voditi računa o tome hoće li drugo cvijeće prihvatiti ili će prosuđivati njegovo otvaranje prema sun...
23/09/2026

Kad bi cvijet morao voditi računa o tome hoće li drugo cvijeće prihvatiti ili će prosuđivati njegovo otvaranje prema suncu, vjerojatno bi bolje znao što znači biti ljudsko biće. Ali kad bismo mi dopustili sebi da se više otvaramo životu, vjerojatno bismo mogli dublje iskusiti veliko jedinstvo i raznolikost livade.

---

Prosuđivanje našeg uma nas često sprječava da se više otvorimo. Jer otvaranje znači da se smijemo prepustiti, a to znači da strah više ne živi u nama.

Uskoro krećemo na putovanje koje se u svojoj srži kultivira veliko otvaranje prema životu. Zove se Živjeti svoju strast, a ako vam pojmovi slobode i autentičnosti djeluju privlačno, možda ćete htjet krenuti s nama. Uskoro završavamo prijave. Poveznica na sve detalje programa, nalazi se u komentaru.

Kad sam prvi put vidio Maju kako radi s konjima, bilo mi je jasno da oboje radimo na suptilnom usklađivanju živčanih sus...
22/09/2026

Kad sam prvi put vidio Maju kako radi s konjima, bilo mi je jasno da oboje radimo na suptilnom usklađivanju živčanih sustava i kreiranju koherencije. Tu sam vidio veliki potencijal za prekrasnu suradnju koju smo uobličili u kratak program osobnog razvoja.

Freedom path je jedinstveni program tjelesne psihoterapije, Genskih ključeva i osobnog razvoja s konjima čija svrha je postizanje unutarnje slobode kroz aktivaciju srca, balansiranje energetskih centara u tijelu i kreiranje veće koherencije uma i srca, duha i tijela. Ako želite produbiti odnos s vlastitim tijelom i otvarati se njegovoj mudrosti, ovaj program bi vam mogao snažno rezonirati.

Konji kao majstori emocionalne inteligencije, bit će naši vodiči i učitelji na ovom putovanju. Kroz interakciju s njima dublje upoznajemo sebe, svoje želje, svoje srce i odnose.

Isrtražite sve teme i program na stranici, poveznica je u komentaru.

Antun

Prije para dana mi je iskočio kratak video pjevača kojeg sam obožavao u mladosti (i koji je potaknuo moju ljubav prema l...
21/09/2026

Prije para dana mi je iskočio kratak video pjevača kojeg sam obožavao u mladosti (i koji je potaknuo moju ljubav prema ljudskoj psihi), kako šalje poruku drugom pjevaču. Kaže on: Postoje dvije vrste ljudi, oni koji biraju ispravan način i oni koji biraju pogrešan! A ti biraš pogrešan! Iznenadile su me te riječi. Osjetio sam kako se mladenačko idealiziranje topi u meni i odjednom sam vidio da kroz tijelo starca progovara ljuti dječak.

Koliko je naša civilizacija opsjednuta s “ispravnim i pogrešnim”, najviše možete vidjeti kad pogledate naše odnose, pogotovo partnerske odnose i odnose s djecom. Nas boli patnja ljudi koje volimo pa im prirodno želimo pomoći da manje pate. Međutim, tada ih (ne)svjesno želimo preodgojiti tako da im pokažemo put u kojem će manje patiti. Tu se rađa veliki sukob i ujedno leži najveće učenje za nas. Ponovo nesvjesno, mi ćemo pokušavati objasniti jedni drugima da im želimo dobro, dokazujemo im kako smo u pravu i ljutimo se na njih kad se ljute na nas.

Ono što ne vidimo su dvije velike lekcije. Prva glasi: kad mislimo da znamo što je ispravno za drugu osobu, tada znamo da ono što sad radi je pogrešno. Budući da mi prihvaćamo samo ono što je ispravno, mi time osobi koju volimo govorimo da nije prihvaćena. Drugima riječima, od nas će dobiti uvjetovanu ljubav. Što je isto ono što smo i mi dobili od svojih roditelja. Dakle, ciklus patnje se nastavlja.

Kad to vidimo, bit će nam jasno da je pitanje što je ispravno i pogrešno zamka. Ono će nas uvijek voditi na isto mjesto. I da ispod njega leži važnije pitanje. Kako mogu pokazati više ljubavi ovom ranjenom ljudskom biću?

S vremenom, dolazimo i do dubljeg pitanja. Kako mogu više voljeti cijelog sebe? Kad se to dogodi, u nama nešto počne izvirati. Ono što izvire, ja zovem strast. Kreativnost. Svrha. Oduševljenje činjenicom da smo u ovom trenutku živi i gledamo u vlastiti beskonačni potencijal.

Ako želite praktično istražiti kako izgleda kad se prepustite u potencijal vlastite genijalnosti, pridružite nam se na unutarnjem putovanju koje se zove Živjeti svoju strast. Prijave su otvorene još dva tjedna. Pozvani ste.

𝐒̌𝐭𝐨 𝐬𝐯𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬̌𝐮𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐝𝐚 𝐛𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐬𝐚𝐜̌𝐮𝐯𝐚𝐥𝐢 𝐨𝐝𝐧𝐨𝐬?Ponekad vrlo jasno znamo što želimo reći. Riječi su već tu: u grlu, u prsim...
16/09/2026

𝐒̌𝐭𝐨 𝐬𝐯𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬̌𝐮𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐝𝐚 𝐛𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐬𝐚𝐜̌𝐮𝐯𝐚𝐥𝐢 𝐨𝐝𝐧𝐨𝐬?

Ponekad vrlo jasno znamo što želimo reći.
Riječi su već tu: u grlu, u prsima, u stisnutoj čeljusti. U dahu koji zastane točno prije nego što bismo trebali progovoriti.

Ali glas ne izađe.
Ne zato što nemamo što reći, nego zato što tijelo pamti da je govoriti nekada bilo opasno. Možda bi se netko naljutio. Povukao. Odbacio nas. Proglasio nas preosjetljivima, nezahvalnima ili „previše“.

𝐏𝐚 𝐬𝐦𝐨 𝐧𝐚𝐮𝐜̌𝐢𝐥𝐢 𝐬̌𝐮𝐭𝐣𝐞𝐭𝐢.
𝐑𝐞𝐜́𝐢 „𝐧𝐢𝐣𝐞 𝐯𝐚𝐳̌𝐧𝐨“.
𝐍𝐚𝐬𝐦𝐢𝐣𝐞𝐬̌𝐢𝐭𝐢 𝐬𝐞 𝐤𝐚𝐝𝐚 𝐛𝐨𝐥𝐢.
𝐎𝐛𝐣𝐚𝐬𝐧𝐢𝐭𝐢 𝐭𝐮đ𝐞 𝐩𝐨𝐧𝐚𝐬̌𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐮𝐦𝐣𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐚 𝐢𝐳𝐠𝐨𝐯𝐨𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐬̌𝐭𝐨 𝐣𝐞 𝐭𝐨 𝐮𝐜̌𝐢𝐧𝐢𝐥𝐨 𝐧𝐚𝐦𝐚.
𝐏𝐫𝐨𝐠𝐮𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐯𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮, 𝐥𝐣𝐮𝐭𝐧𝐣𝐮 𝐢𝐥𝐢 𝐭𝐮𝐠𝐮 𝐤𝐚𝐤𝐨 𝐛𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐬𝐚𝐜̌𝐮𝐯𝐚𝐥𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐢𝐝 𝐛𝐥𝐢𝐳𝐢𝐧𝐞.
Ali ono što ne izgovorimo — ne nestaje.

Ostaje u tijelu kao stegnuto grlo, napetost i plitak dah. Kao riječi koje satima poslije ponavljamo u tišini, kada više nema nikoga tko bi ih mogao čuti.

Glas nije samo zvuk. On je pokret kojim unutarnje prelazi prema van. Način na koji zauzimamo prostor i pokazujemo tko smo kada se prestanemo smanjivati.

U ciklusu (ra)Stvaraonice istražujemo kako glas ponovno povezati s tijelom. Ne tražimo da budemo glasniji pod svaku cijenu — tražimo glas koji je istinit. Koji dolazi iz stopala, daha i srca. Koji može reći „ne“, „trebam“ ili „tu sam“, bez potrebe da napadne drugoga kako bi obranio sebe.

Jer ponekad odnos ne gubimo kada progovorimo.
Gubimo ga tako što u njemu više nema nas.

- Ana Katarina

Ovim temama, maskama koje stavljamo, prešućivanju i strahu od gubitka odnosa ako pokažemo tko doista jesmo, posvećen je Ciklus II: Od maske do slobode.

Kroz radionicu „Kontrola i rigidnost – Unutarnji kritičar i strah od pogreške“ idemo točno u ona mjesta gdje se glas zaustavlja: u stisnutu vilicu, zadržani dah i onaj tihi strah da ćemo biti „previše“. Učimo kako omekšati kontrolu i kroz pokret i tijelo transformirati glas cenzora u slobodan, autentičan izraz koji ne mora napasti drugoga da bi zauzeo svoje mjesto. Sve informacije o prijavama su u prvom komentaru.

Svi smo mi u potrazi za srećom. Tražimo ju u partnerskom odnosu, u poslu, u djeci, prijateljima, godišnjim odmorima, put...
14/09/2026

Svi smo mi u potrazi za srećom. Tražimo ju u partnerskom odnosu, u poslu, u djeci, prijateljima, godišnjim odmorima, putovanjima i hobijima. Srećom, sve te stvari nam i donose sreću, što je divno. Ali u sebi skrivaju uvjerenje kojeg većina nas nije svjesna. A to je da sreću doživljavamo kao posljedicu vanjskih okolnosti, umjesto kao kvalitetu našeg unutarnjeg stanja.

To nas tjera da tražimo sreću u okolini čime pokrećemo vlastiti ciklus užitka i patnje. Kad smo sretni, želimo se što dulje kupati u užitku koji nam to stvara, a kad potonemo, želimo što prije izaći iz tog stanja. Ono što ne možemo postići, jest mir jer postajemo ovisni o potrazi. Ovisnost o potrazi kreira dramu, a svaka drama dovodi do kolapsa. Tek kad dotaknemo to mjesto, možemo doći u kontakt sa sobom.

To je jedan način učenja. Drugi način (koji sam ja otkrio tek nakon više kolapsa), stvara se kroz dublje razumijevanje vlastite svrhe i strasti, odnosno balansiranja unutarnjeg mira s vanjskim postupcima. Ovaj pristup je u srži programa Živjeti svoju strast, a danas možete čuti više na besplatnom uvodnom webinaru u 19:00. Nije potrebna prijava, link je u komentaru.

Ovaj program je spoj drevnih i suvremenih učenja i predstavlja sintezu onog što sam u 30 godina naučio o kreativnosti kao pokretačkoj energiji našeg života. Ako niste sigurni je li to za vas, možete si postaviti ovo pitanje:

Kako bi moj život izgledao bez patnje?

Vidimo se u 19:00

Antun

Address

Ulica Crvenog Križa 22
Zagreb
10000

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Telephone

+385994884899

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Prostor srca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Sponsored

Share

Category