Tvoja priča

27/07/2026

Koliko ste često čuli (ili sami izgovorili) prvi dan nakon godišnjeg: ‘Treba mi još jedan godišnji da se oporavim od ovog?’

https://ordinacija.vecernji.hr/budi-sretan/psihologinja-bernarda-skegro-zasto-se-ne-odmorimo-na-odmoru/

09/04/2026

Postavljanje granica nije kraj odnosa – nego početak zdravijeg odnosa prema sebi i drugima.

https://ordinacija.vecernji.hr/budi-sretan/psihologinja-bernarda-skegro-zastitite-sebe-prevencija-pocinje-postavljanjem-granica/

06/03/2026

Ljudi ne ostaju u lošim odnosima zato što im je u njima lijepo. Ostaju zato što im je to poznato.

Saznajte zašto često ostajemo u odnosima, na poslu ili životnim situacijama koje nas iscrpljuju. Psihologinja Bernarda Škegro objašnjava mehanizme sigurnosti, naučene obrasce i nadu u promjenu te kako iskrenost prema sebi otvara put ka stvarnoj promjeni.

08/02/2026

U svijetu koji nagrađuje izdržljivost, a rijetko pita za cijenu, pravo pitanje nije mogu li još izdržati već trebam li.

Novi članak je vani ❤️

Psihologinja Bernarda Škegro objašnjava razliku između snage i rigidnosti te zašto je ranjivost ključna za mentalno zdravlje i bliske odnose.

25/01/2026

Za ordinaciju sam ovaj put pisala o najvećem kritičaru kojeg imamo - sebi.

Unutarnji kritičar često nadglasava naše kvalitete i pretvara pogreške u dokaz vlastite bezvrijednosti. Psihologinja Bernarda Škegro objašnjava kako ga prepoznati i razviti blaži unutarnji glas.

25/12/2025

Blagdani između onoga što želimo i što doista živimo - o stresu, granicama i traženju pomoći u razgovoru s Idom Balog za ordinaciju ❤️

Sretan Božić ⭐️

Blagdani ne moraju biti savršeni. Psihologinja Bernarda Škegro savjetuje kako se nositi sa stresom, postaviti granice i očuvati emocionalnu dobrobit u ovom izazovnom periodu godine.

10/12/2025

Mali dio mog razmišljanja o mentalnom zdravlju.

Bernarda Škegro objašnjava važnost traženja pomoći, pruža stručne savjete za prevenciju i jačanje mentalne otpornosti.

28/05/2025

Nijedan čovjek nije otok.

11/03/2025