Re-Move by Ilija Biškić

Home
Croatia
Zagreb
Re-Move by Ilija Biškić

Directions Website

Dobrodošli u naš obrt za masažu i edukaciju o postizanju optimalne tjelesne funkcionalnosti.

Ovdje stručnost susreće individualni pristup vašem zdravlju i pokretljivosti.

23/09/2026

🔹️Testemonijali RE-MOVE🔹️
Klijentica Tatjana uspješno se oporavlja nakon operacije TEP k*ka.

➡️ Klijentica Tatjana je još uvijek u procesu oporavka nakon nedavne operacije, a svaki dan donosi novi mali napredak. Uz vodstvo polako vraća snagu, sigurnost i povjerenje u vlastito tijelo. Oporavak nije uvijek brz, ali uz podršku i strpljenje, svaki korak ima veliku vrijednost.

💬 'Još sam u fazi oporavka nakon nedavne operacije, ali zahvalna sam na stručnoj podršci i strpljenju kroz cijeli proces. Kroz rehabilitaciju korak po korak vraćam snagu, sigurnost i osjećaj stabilnosti. Znam da je oporavak putovanje, a svaki mali napredak za mene je veliki korak naprijed.' - Tatjana P.

📧📲 www.re-move.hr

13/09/2026

Tjedan završavamo postom povodom obilježavanja Svjetskog dana fizioterapije.🙌

Malo kasnimo, ali ne propuštamo priliku obilježiti 8.9. - dan struke.

Fizioterapija je mnogo više od vježbi — ona znači prevenciju, oporavak, samostalnost i bolju kvalitetu života.

Ovogodišnja tema naglašava važnost fizioterapije i tjelesne aktivnosti u očuvanju zdravlja srca i krvnih žila te u oporavku nakon moždanog udara.

Zato danas podsjećamo ➡️ kretanje nije luksuz, nego ulaganje u zdravlje.

Hvala svim kolegama fizioterapeutima koji svakodnevno pomažu ljudima da se kreću bolje, sigurnije i s više povjerenja u svoje tijelo.🙏

07/09/2026

🔹️REHABILITACIJA MIŠIĆNIH OZLJEDA — što stvarno djeluje?🔹️

Mirovanje nije uvijek rješenje. Aktivna i progresivna rehabilitacija daje bolje rezultate od pasivnog čekanja da bol prođe sama.

⤵️
✅ Rano uvođenje pokreta
✅ Postupno povećanje opterećenja prema toleranciji tkiva
✅ Ekscentrične vježbe i vježbanje u istegnutoj poziciji
✅ Manualna terapija kao dodatak, ne kao glavno rješenje

⤵️
❌ Dugotrajno mirovanje
❌ Prebrz povratak aktivnosti bez jasnih kriterija
❌ Ignoriranje boli
❌ Previše oslanjanja na led i masažu

Ako bol ne popušta nakon 5-7 dana, imate oštar gubitak snage ili opsega pokreta, ili sumnjate na rupturu mišića — vrijeme je za procjenu stručnjaka.

📞 +385 91 944 2700
📧 [email protected]
🌐 www.re-move.hr

30/08/2026

🔹️Testimonijali RE-MOVE 🔹️
Klijentica Milica B. dokaz je da mali koraci i upornost vode do velikih promjena.

➡️ Nakon dugotrajnog ležanja, opća slabost može značajno otežati svakodnevicu. Uz stručno vodstvo moguće je postupno vratiti snagu, stabilnost i sigurnost u pokretu.

➡️ Milica je kroz redovite susrete napravila važan korak prema oporavku i ponovnom stajanju na noge.

💬 'Nakon dugotrajnog ležanja osjećala sam opću slabost i nisam imala snage za svakodnevne aktivnosti. Uz stručno vodstvo postupno sam se vratila na noge, ojačala tijelo i ponovno stekla sigurnost u kretanju. Danas se osjećam mnogo bolje i mogu aktivnije funkcionirati u svakodnevici.' - Milica B.

📧📲 www.re-move.hr

20/08/2026

ŠTO STVARNO RADI ULTRAZVUK?⤵️

Ultrazvuk u fizioterapiji nije ‘samo aparat’, nego podrška tkivu da se brže oporavi.

Najbolji rezultati se postižu kada je dio šire terapije – uz vježbe i manualnu tehniku.☝️

Kod dugotrajne boli u mišićima ili tetivama važno je procijeniti može li ultrazvuk biti dio odgovarajućeg terapijskog plana za vas.

📧📲 www.re-move.hr

04/08/2026

☀️ Ljeto donosi više kretanja, ali i više 'sitnih' ozljeda — posebno kod starijih osoba.

Najčešće su to bol u koljenu, leđima, istegnuća, uganuća i padovi.

Fizioterapija pomaže tako da:
🔸️smanjuje bol,
🔸️vraća pokretljivost,
🔸️jača mišiće,
🔸️poboljšava ravnotežu,
🔸️pomaže da se osoba sigurnije kreće.

Ne čekajte da bol “prođe sama od sebe” — ponekad je najbolji korak upravo pregled i savjetovanje.

📧📲 www.re-move.hr

25/07/2026

🔹️Testimonijali RE-MOVE 🔹️
Put do oporavka nakon operacije k*ka klijentice Stojanke M.

➡️ Nakon operacije k*ka, put do ponovnog sigurnog kretanja nije uvijek lak, ali uz stručnu pomoć oporavak postaje puno lakši.

➡️ Stojanka je postupno vratila snagu, stabilnost i sigurnost u svakodnevnom hodu. Danas se kreće s više samopouzdanja i bez straha od boli.

💬 'Nakon operacije k*ka bila sam nesigurna u hodanje, ali uz stručnu rehabilitaciju vratila sam sigurnost i pokret bez boli. Zahvalna sam na podršci kroz cijeli oporavak.' - Stojanka M.

📧📲 www.re-move.hr

07/07/2026

Operirali ste k*k?

Nakon TEP operacije k*ka, važno je kretati se, ali polako i sigurno.☝️

U videu spominjem 3️⃣ jednostavne vježbe koje mogu pomoći u početnom oporavku:

➡️stiskanje stražnjice
➡️klizanje pete
➡️pumpanje stopala

Vježbe radite bez boli, bez žurbe i onoliko koliko vam je ugodno.

Ako niste sigurni smijete li nešto raditi, najbolje je posavjetovati se sa fizioterapeutom.

🔹️Mali koraci svaki dan čine veliku razliku.🔹️

📧📲 www.re-move.hr

30/06/2026

Jedan mali znak pažnje za veliku upornost.👏

Majica👕 s 🔹️RE-MOVE🔹️logom poklonjena je vrijednom i marljivom klijentu s kojim se radi nakon operacije TEP k*ka.

Svaki napredak, svaki pokret i svaka odrađena vježba važan su korak prema sigurnijem i lakšem vraćanju svakodnevnim aktivnostima.

Ponosan što je RE-MOVE dio tog puta.🙏💙

📧📲 www.re-move.hr

04/06/2026

🔹️Testimonijali RE-MOVE 🔹️
Zlatko S. i borba protiv slabosti uz multiplu sklerozu – korak po korak do snage!

➡️ Zlatko je došao s dijagnozom multiple skleroze (MS) i općom slabosti – umor ga je mučio svakodnevno, hodanje je bilo otežano, a mišići su gubili snagu.

➡️ Kako smo pristupili? Personalizirani plan uključio je nježne vježbe za snagu i ravnotežu, masažu za opuštanje mišića, elektroterapiju i edukaciju za sigurno vježbanje kod kuće.
Polako smo radili na snazi dok se umor smanjivao, a Zlatko se sada osjeća energičnije i samopouzdanije!🙏

💬'Hvala Re-Move – snažniji sam nego prije.'
– Zlatko S.

Tvoj problem ima rješenje❕️

📧📲 www.re-move.hr

Address

Zagreb
10000

Website

https://www.re-move.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Re-Move by Ilija Biškić posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.