Egészség és masszázs Ábrahámhegy

21/07/2026

Nagyon kedvelem a Csillát, nem csak kiváló szakember, de nagyon jó humora is van🤭🤓

Induljon a hétfő komoly tudományos tényekkel.
Vidám hetet mindenkinek! 😃

26/05/2026

🥰

Újra jókedvvel, vidámsággal telt iskolánk leglazább képzése, a Manuális fasciakezelési technikák kurzus, ahol az alapos fasciaélettan után a hallgatók egymáson gyakorolva tanulják meg a teljes test kötőszöveti lazítását, majd az egyes patológiákhoz igazított fogásokat, kezelési módszereket.
Ez a fasciatechnika nagyon jó alapot ad további, eszközös vagy erőteljesebb technikákhoz, így minden teraputának jó szívvel ajánljuk.
Következő képzés ősszel, ahova várjuk a manuális kezelésekre nyitott szakembereket.
Oktató: Almásy Csilla gyógytornász-fizioterapeuta
Instruktor: Lénárt Eszter manuálterapeuta-gyógytornász

15/05/2026

Megint az iskolapadban😁🤩

04/04/2026

📣 PREMIER!
Ha szeretnéd tudni, hogy miként változnak a
🔹 csontjaid,
🔹 izmaid,
🔹 a kötőszöveted és
🔹 a porcok az ízületeidben,
akkor hallgasd meg a KönnyedÉn podcast első adását, amit az első kommentekben található linkekre kattintva érsz el Youtube-on és Spotify-on.
Iratkozzat fel a Youtube csatornára, hogy kapj értesítést az ezentúl megjelenő műsorokról.

21/03/2026

Úgy érzed nem vagy egyensúlyban?
Stresszes vagy?
Nem tudsz koncentrálni a feladatodra?
Nem jó az emésztésed?

Próbáld ki az oroszlánsörény gombát!

Az oroszlánsörény gomba (süngomba, Hericium erinaceus) egy kiváló gyógygomba, amely elsősorban az idegrendszer és az emésztőrendszer egészségének támogatására szolgál. A hagyományos kínai orvoslásban és a modern kutatásokban egyaránt ismert szuperélelmiszer.

Saját tapasztalataim alapján kiválóan alkalmazható akut hasmenés és gyomorrontás esetében, illetve vizsgák előtt sokat segített, hogy ne kalandozzak el😁

A webshopokban megtalálható, de a stúdióban is tudsz nálam vásárolni, ha szeretnéd kipróbálni:

https://egeszsegesmasszazs.hu/hu/termekek/etrend-kiegeszitok/oroszlansoreny-gomba/

09/03/2026

Minden képzés után megállapítom, hogy mennyire tökéletesen működő rendszer a testünk egészen addig, amíg el nem "rontjuk"😅 De az a jó hír, hogy lehet fájdalom nélkül élni. Köszönöm Almásy Csillának és Szücs Gabriellának a munkájukat, jobb hellyé teszik a Földet és bízom benne, hogy általuk mi is egy kicsit🥰🙏❤️🤗

Újabb laza hétvégén vagyunk túl a Mozgásakadémián: Fasciatréning, mobilizáció, stretching képzésünkön három teljes nap szólt a szöveti lazítás mindenféle aktív módjáról és technikájáról.
Az elméleti napot követően a két gyakorlati napon az analitikus nyújtástól, a hengerezésen át a fasicaláncok szerinti mobilizációig mindent átvettünk és közösen gyakoroltunk. Természetesen jelenléti oktatással, hiszen ez maximálisan gyakorlatcentrikus téma megint.
Köszönjük a vidámságot és aktív részvételt, klassz volt Veletek!
Oktatók: Almásy Csilla és Szücs Gabriella gyógytornászok, TripleX trénerek

06/03/2026

Valami új 😍

10/02/2026

😄♥️

HÉTINDÍTÓ MOTIVÁCIÓ
Amikor szembejön velem ez a kép, mindig mosolygok. 🙂 Alapvetően a mosoly mosolyt szül. Ez sok helyzetben segít. Sőt, erőt ad. Ezért is szerettem mindig, ha egy előadásomon, fellépésemen van ismerős az első sorokban. Mindig tudok erőt meríteni a mosolyukból.
Szóval most kívülről is támogasson Titeket ez a nyaki csigolya a vidám fizimiskájával.
Amúgy meg tényleg fontos szerepet tölt be a társaival együtt. Bár “csak” a fej súlyát tartják, azért úgy kell stabilnak lenniük, hogy közben óriási mozgástartományban kell tudniuk mozogni is. Ezt a kettősséget nagyon komoly szabályozórendszer támogatja (az izmok).
Ez mit sem von le ennek a kis pajkos csigolyának az érdeméből.
Legyen vidám hetünk! 🤗

31/12/2025

Kedves Vendégeim!

Szeretném megköszönni a bizalmatokat, a megbízhatóságotokat és a sok mosolyt és szeretet, amit tőletek kapok egész évben!♥️🥰
2026-ban is a legjobb tudásom szerint segítek és továbbra is azon leszek, hogy a legjobb kezekben legyetek nálam 💆

Mindenkinek azt kívánom, hogy 2026-ban teljesüljön minden célja, induljon el az úton, amire vágyik.

Boldog új esztendőt kívánok Mindenkinek!!!🥰🎉♥️

24/12/2025

A LELKI BÈKA LEGYEN VELED!🫶

Nem baj, ha valami nem tökéletes vagy nem úgy alakult, ahogy tervezted. Nem az számít mi van kívül, hanem, hogy mi van odabent. Lassíts le erre a pár napra és adj másoknak abból, amit te is szívesen kapnál.
♥️Amíg szeretet van, addig minden van♥️

🎄Boldog karácsonyt kívánok mindenkinek!🎄