Aranyalma Fejlesztő

Aranyalma Fejlesztő Logopédia és Részképesség fejlesztés III. kerület Aranyhegyen

Szuper hír!
23/07/2026

Szuper hír!

05/07/2026
Szuper lehetőség nyáron!
05/07/2026

Szuper lehetőség nyáron!

A JÚLIUSI, NAGYOVIS-KISISKOLÁS KOROSZTÁLYNAK TARTOTT INTENZÍV SZOCIOTERÁPIÁS HETÜNKRE MÉG VAN HELY.
A résztvevők előjelentkezéssel élhetnek őszi, kislétszámú Varázsernyő és Szélforgó csoportjainkba.

Kislétszámú, értő, támogató közegben gyakoroljuk a barátkozást, az érzelemfelismerést és -szabályozást, az indulatkezelést, a határszabást és a szükségletek kifejezését.

Pszichológiai fókuszú csoportunk sok élménnyel, játékkal és értő szakmai jelenléttel segít feldolgozni az óvoda/iskola támasztotta éves kihívásokat, és megtámogatja a majdani be/visszailleszkedést.

Gyertek, építsünk együtt biztonságos és magabiztos kapcsolódást önmagunkhoz és másokhoz, lépésről-lépésre!

Bővebb információkról olvasni és jelentkezni itt: tudtok:

https://docs.google.com/forms/d/1e8COBiBv6Z58TLTxNFkMY6lQXfzdIyBHH9O0s8Pg0H0/viewform

Szájlégzés és ami mögötte van:
27/06/2026

Szájlégzés és ami mögötte van:

Nem csupán gyermekkorban, hanem felnőttkorban is számos probléma és tünet hátterében húzódik meg a nem megfelelő légzésfunkció, azaz a szájlégzés és/vagy túllégzés. Ez lényegében azt jelenti, hogy egy perc alatt jóval több levegőt veszünk, mint amire valójában a szervezetünknek szüksége lenne.

‼️ De miért is probléma ez? Hiszen minél több levegő, annál több oxigénhez jut a testünk. Vagy mégsem? (A válasz: bár logikusnak tűnhet, de sajnos ez nem így működik!) ⛔

A légzésnek van egy 3D-s modellje: azaz a 1️⃣biomechanikai, a 2️⃣biokémiai és a 3️⃣ pszichofiziológiai pillérek együttesen határozzák meg a légzésünket.
De mit is jelent ez a gyakorlatban?

1️⃣Biomechanika - azaz az izmaid segítő szerepe:

A szabályos nyugalmi nyelvpozíció kulcsfontosságú csecsemőkortól kezdve! Amikor a teljes nyelv felveszi a szájpadhoz simult helyzetet (miközben a nyelvhegy nem támaszkodik a fogakhoz), az alsó állcsont pozíciója stabilizálódik, az ajkak lazán zárnak, a nyelv és a lágyszájpad lezárja a szájtér hátsó szakaszát, így az orrlégzés is biztosított, könnyed és automatikus. Gyermekkorban ez a pozíció segíti az állcsontok (ezáltal az orrüreg és a szájüreg) harmonikus növekedését, a fogívek és a szájpad formájának alakulását, ami a légzésfunkcióra is jótékony hatású. Amikor a nyelv valamilyen ok miatt (pl. feszes nyelvfék, cumizás, ujjszopás, fül-orr-gégészeti probléma, csökkent izomtónus...) nem simul a szájpadhoz, nem tudja betölteni formáló szerepét, így negatívan hat -többek között- a légzésfunkcióra (szájlégzés), az okklúzióra (harapásbeli problémák/malokklúziók, fogtorlódás), az archarmóniára (adenoid arc), az alvásminőségre (horkolás, bruxizmus, fogcsikorgatás, szűk légút).

Szájlégzés vagy túllégzés során a légzésben részt vevő izmok egyensúlya is megváltozik: a rekeszizom kevésbé aktivizálódik, ami számos negatív következménnyel jár (pl. törzs stabilizálása, nyelőcső zárása - refluxos panaszok, nyirokkeringés...).

2️⃣Biokémia - azaz az O2 és a CO2 szerepe:

Bár sokszor azt gondoljuk, hogy a nagy sóhatások, vagy a több levegővétel (pl. szájlégzés vagy túllégzés során) még több oxigénhez juttatja a testünket, ez sajnos pont fordítva igaz. Itt egy fontos tényező jön a képbe: ez pedig a szén-dioxid. A szén-dioxid jelenléte a vérben kulcsfontosságú, ugyanis segíti az oxigén hatékony leadását és eljutását a sejtjeinkhez. Ha a szén-dioxid szintje túl alacsony, mert nagy volumenben kilélegzed, a hemoglobinról nem tud lekapcsolódni az oxigén, így a sejtek oxigén ellátása csökken, még akkor is, ha a véroxigén szint teljesen megfelelő és optimális. Ez a felborult biokémiai egyensúly hatással van az idegrendszerre (fokozott szimpatikus tónus - harcolj vagy menekülj állapot fokozódó légzés, gyakori sóhajtások, szájlégzés --> szimpatikus idegrendszeri tónus, növekvő stressz-szint

✅A lényeg: a szén-dioxid egyensúlya és megfelelő koncentrációja elengedhetetlen az optimális oxigénfelvételhez és idegrendszeri egyensúlyhoz. ❗️ Lélegezz lassan, finoman, orron keresztül, szabályos nyelvhelyzettel 0-24! ❗️Kerüld a sóhajtozásokat, nagy levegővételeket! A tested és az idegrendszered is hálás lesz érte!

🫁 Az optimális légzésfunkció és izomműködés megteremtésében a légzőgyakorlatok és a myofunkcionális gyakorlatok együttesen jelentenek hatékony segítséget! Ebben logopédus és/vagy légzéstréner tud az adott problémakör figyelembevételével megfelelő iránymutatásokat és célzott gyakorlatokat adni.

⚠️Ha pedig valamilyen oknál fogva állandó nálad a szájlégzés, nehéz az orrlégzés, nulladik lépés: a fül-orr-gégészeti háttér feltérképezése!

Miért fontos fogszabályozás előtt/közben/után a helyes nyelés elsajátítása?
16/06/2026

Miért fontos fogszabályozás előtt/közben/után a helyes nyelés elsajátítása?

Hogyan képes a nyelv szabálytalanná tenni a fogazatot? 🤔
Úgy, hogy nagyon erős. Erősebb, mint bármelyik fogszabályozó. 😲Ebből következik az is, hogy ha a helyén van (szájpadláshoz simulva) és jól működik, akkor a lehető legjobb fogszabályozó.

Lássuk számokban!
Ahhoz, hogy egy fog elmozduljon, 1,7g-nyi nyomóerő elégséges. Ehhez képest az ajkak 100-300g-nyi erőt képesek kifejteni, a nyelv pedig akár 500-at is.

Mi következik ebből?
Ha az ajkak és/vagy a nyelv nem működik megfelelően, rossz helyzetbe tolják a fogakat.

Képes ezt egy hagyományos fogszabályozó készülék orvosolni?
Számoljunk!
Egy hagyományos fogszabályozó készülék 50 - 100 g erőt használ a fogak mozgatásához.Tehát 50-100g szemben a 100-300g ill. az 500g.-mal.

Vajon mi fog történni?
Az ötleteket kommentben várjuk! 🤗

13/06/2026

Gyermeked nyelését 5-6 éves korban érdemes ellenőrizni!

04/06/2026

Miért horkolunk? Van rá megoldás!

26/05/2026

Ki (ne) szeretne egy nyelvtetkót?😋

Mi a kapcsolat a nyelés és a fülkürt-középfül között?
20/05/2026

Mi a kapcsolat a nyelés és a fülkürt-középfül között?

📢 Tudtad, hogy a szabályos NYELÉSFUNKCIÓ és a FÜLKÜRT optimális szellőzése szorosan összefügg? 📢

Szabályos nyelés során a nyelv a szájpadra erőt fejt ki, ami aktiválja lágyszájpad izmait (m. tensor veli palatini és m. levator veli palatini). 🏋️ Ezek az izmok segítik megnyitni az Eustach-kürtöt.

‼️ Nyelvlökéses nyelésnél a nyelv a szájpad helyett előre, a fogakhoz vagy a fogívek közé lökődik, ezáltal gyakran a lágyszájpadot emelő-feszítő izmok nem kapnak megfelelő ingert, így a fülkürt szellőzése zavart szenvedhet.

Sajnos a nyelvlökéses nyelés gyakran társul tartós szájlégzéssel, ami a felső légúti panaszokat és megbetegedéseket még inkább fokozni tudja.

Emiatt a logopédiai myofunkcionális terápiát sok esetben légzőgyakorlatokkal, légzéstréninggel is szükséges kiegészíteni, ezáltal a szabályos izomműködés, nyugalmi nyelvhelyzet és nyelésfunkció támogatni tudja a lassú, könnyed és optimális orrlégzést.


______________________________

A képek forrása:

🔎 UWorld Medical (https://apps.uworld.com/media/L72520.jpg)

🔎 Springer Nature Link (https://media.springernature.com/lw685/springer-static/image/chp%3A10.1007%2F978-3-030-59105-2_29/MediaObjects/467009_1_En_29_Fig2_HTML.png)

A diszlexiáról- szuper összefoglaló 1.része:
20/05/2026

A diszlexiáról- szuper összefoglaló 1.része:

Az olvasás és az írás zavara: a diszlexia és a diszgráfia -1.rész

🧠Az olvasás-írás megtanulásához szükséges képességek🧠

Az olvasás és az írás elsajátítása az emberi idegrendszer egyik legösszetettebb tanulási folyamata. A beszéd kialakulásával szemben az írott nyelv használata nem veleszületett képesség: az agy evolúciósan nem rendelkezik kifejezetten olvasásra specializálódott területtel. Az olvasástanulás során ezért az idegrendszer már meglévő rendszereit „szervezi át” új funkcióra, amelyet Stanislas Dehaene neuronális újrahasznosításnak nevezett. Az olvasás és írás sikeres elsajátításához számos nyelvi, perceptuális, motoros, kognitív és szociális funkció összehangolt működése szükséges.
A fejlődés bármely részterületének zavara rizikófaktort jelenthet a specifikus tanulási zavarok, különösen a diszlexia és a diszgráfia kialakulásában.

👄Kommunikációs és nyelvi alapfunkciók

🫶Az írott nyelv elsajátításának alapja a megfelelően szervezett beszélt nyelvi rendszer. Az olvasás és írás tanulása valójában a beszédhangok és a grafikus jelek közötti megfeleltetés kiépítését jelenti, ezért a nyelvi fejlődés minősége meghatározó.
A beszédészlelés teszi lehetővé, hogy a gyermek felismerje és elkülönítse a beszédhangokat, pontosan észlelje azok sorrendjét és időtartamát. A beszédértés ennél magasabb szintű folyamat: a hallott nyelvi közlés jelentésének feldolgozását foglalja magában. A gyenge beszédértés később gyakran jelenik meg szövegértési problémák formájában.

🫶Az olvasástanulás legerősebb prediktora a fonológiai tudatosság. Ez annak képessége, hogy a gyermek tudatosan képes legyen a nyelv kisebb egységeit – szótagokat, rímeket, hangokat – felismerni, elkülöníteni és manipulálni. A fonématudatosság hiánya tipikus diszlexiás rizikótényező. Az ilyen gyermekek nehezen bontják fel a szavakat hangokra, nehezített számukra a hang-betű megfeleltetés kialakítása, gyakran összekeverik a hasonló hangzású elemeket.

🫶A megfelelő szókincs és a jól szervezett mentális lexikon szintén alapvető. A gyors szóelőhívás segíti az olvasás automatizálódását és az írott szöveg megértését. A lassú lexikai hozzáférés akadozó olvasáshoz, szókeresési nehézségekhez és gyenge írásbeli szövegalkotáshoz vezethet.

🫶A nyelvi tudatosság fejlődése során a gyermek képessé válik arra, hogy a nyelvet ne csupán használja, hanem reflektáljon is rá. Ez a metanyelvi működés nélkülözhetetlen a helyesírási szabályok, grammatikai szerkezetek és nyelvi mintázatok tudatos alkalmazásához.

✋Orientációs és szerialitási funkciók

🫶Az olvasás és írás alapvetően térbeli és idői szerveződésű tevékenység. A gyermeknek meg kell tanulnia a jelek stabil irányait, sorrendjét és egymáshoz való viszonyait.
A téri és síkbeli tájékozódás fejlettsége kulcsszerepet játszik a betűfelismerésben. A jobb-bal iránybizonytalanság gyakran vezet betűtévesztésekhez, különösen a tükörszimmetrikus betűk esetében (b–d, p–q). A sorvezetés, sorváltás és a vizuális pásztázás szintén megfelelő térészlelést igényel.

🫶A szerialitás – vagyis az elemek sorrendjének pontos észlelése és reprodukciója – nélkülözhetetlen az olvasásban és írásban. A diszlexiás gyermekeknél gyakori a hangok, szótagok vagy betűk felcserélése, kihagyása, mert a sorrendiség feldolgozása sérül. Ez megjelenhet például szótorzításokban vagy a többtagú instrukciók nehezített követésében is.

🫶A lateralitás és a dominancia stabilizálódása támogatja az idegrendszer szervezett működését. A kialakulatlan kézdominancia, bizonytalan testséma vagy keresztezett lateralitás gyakran társul tanulási zavarokhoz. A források kiemelik a kézközépcsontok és a finommotoros struktúrák érettségét is, amelyek meghatározzák az írómozgás stabilitását.

🫶A ritmusérzék és a temporális feldolgozás a beszédhangok idői szerveződésének észlelésében játszik szerepet. A ritmusészlelési deficit sok esetben együtt jár fonológiai feldolgozási zavarral.

✍️Motoros és grafomotoros képességek

🫶Az írás nem pusztán nyelvi folyamat, hanem komplex mozgástevékenység is. A grafomotoros kivitelezéshez megfelelő izomtónus, koordináció és finommotoros kontroll szükséges.
A finommotorika fejlettsége alapozza meg a pontos ceruzafogást, a szabályos betűalakítást és az írás tempóját. A gyenge grafomotoros koordináció gyakran jelenik meg diszgráfiában: rendezetlen íráskép, túlzott nyomaték, lassú írástempó vagy görcsös mozgás formájában.

🫶A szem-kéz koordináció biztosítja a látott minta és a kivitelezett mozgás összehangolását. Hiányossága másolási hibákban, vonalkövetési problémákban vagy vizuális-motoros pontatlanságban jelenhet meg.

🫶A nagymozgások fejlődése és az egyensúlyi rendszer érettsége szintén fontos indikátor. A kúszás-mászás kimaradása, az egyensúlytalanság vagy a koordinálatlan mozgás gyakran együtt jár későbbi tanulási nehézségekkel, mivel az idegrendszeri integráció elégtelenségére utalhat.

🫶Az olvasás során a szem fixációs és pásztázó mozgásainak pontossága alapvető. A szemmozgások koordinációs zavara lassú, akadozó olvasást és sorugrást eredményezhet.

🧠Kognitív funkciók szerepe

🫶Az olvasás és írás magasabb rendű kognitív működéseket is igényel.
A vizuális percepció és diszkrimináció teszi lehetővé a betűalakok pontos felismerését, az alak-háttér elkülönítését és a vizuális mintázatok stabil tárolását. Gyenge vizuális differenciálás esetén a gyermek könnyen összetéveszti a hasonló betűformákat.

🫶A munkamemória – különösen a fonológiai hurok – alapvető az összeolvasás során, hiszen a gyermeknek ideiglenesen meg kell tartania a hangokat, amíg azokból szó nem alakul. A munkamemória gyengesége lassú dekódolást és gyenge szövegértést eredményezhet.

🫶A figyelem tartóssága és szelektivitása elengedhetetlen a feladathelyzet fenntartásához. Az olvasástanulás hosszú ideig nagyfokú tudatos kontrollt igényel; figyelmi gyengeség esetén gyors kifáradás, pontatlanság és motivációvesztés jelenhet meg.

👥Szociális és emocionális tényezők

🫶Az olvasás- és írástanulás nem csupán kognitív folyamat, hanem jelentős érzelmi és szociális komponensekkel is rendelkezik.
A pozitív érzelmi háttér, a motiváció és a sikerélmény támogatja az idegrendszeri tanulási folyamatokat. A tartós kudarcélmény ugyanakkor másodlagos pszichés tünetekhez – szorongáshoz, önértékelési problémákhoz, tanuláselutasításhoz – vezethet.

🫶A képzeleti működés és a belső képalkotás segíti a szöveg jelentésének megértését és a kreatív írás kialakulását. A valódi olvasás nem pusztán dekódolás, hanem mentális reprezentációk létrehozása.

🫶Az önellenőrzés és a metakogníció teszi lehetővé, hogy a gyermek felismerje saját hibáit, javítsa stratégiáit és tudatosan szabályozza tanulási folyamatait.

🫶A szociális érettség, az együttműködési készség és a pedagógussal kialakított biztonságos kapcsolat különösen fontos a prevenció és a fejlesztés során. A tanulási zavarok terápiája hosszú folyamat, amely stabil érzelmi környezetet igényel.

☀️Az olvasás és írás elsajátítása tehát nem egyetlen izolált funkció működésén múlik, hanem komplex idegrendszeri, nyelvi, perceptuális és motoros rendszerek integrációján. A diszlexia és diszgráfia hátterében legtöbbször nem egyetlen sérült képesség áll, hanem több részfunkció eltérő fejlődése és integrációs zavara.
A gyógypedagógiai prevenció és intervenció ezért komplex szemléletet igényel. A korszerű módszerek – különösen Meixner Ildikó munkássága – hangsúlyozzák a fokozatosságot, a multiszenzoros tanulást és a beszédmotoros, vizuális, auditív csatornák integrációját. A Meixner-módszer hármas asszociációs rendszere („látom – hallom – mondom”) éppen azért hatékony, mert egyszerre több idegrendszeri csatornát aktivál, ezáltal támogatva a stabil olvasás- és íráskészség kialakulását.

Felhasznált szakirodalom:
Meixner Ildikó: A diszlexia prevenció és reedukáció módszere (1995).
Csépe Valéria: Az olvasó agy (2006).
Csépe Valéria: Az olvasás és írásképesség zavarai In: Gyógypedagógiai alapismeretek (2000).
Csépe Valéria: Az olvasás In: Általános pszichológia 3. (2008).
Gyarmathy Éva: Diszlexia. Specifikus tanítási zavar (2007).
Dékány Judit – Mohai Katalin: Specifikus tanulási zavarok diagnosztikus protokollja (2012).
Lőrik József: Az írott nyelv zavarai: diszlexia, diszgráfia.
Mohai Katalin: Procedurális tanulási nehézségek fejlődési diszlexiában.
Apróné Trajer Szilvia – Kreizler Dóra: Módszertani segédanyag diszgráfiás gyermekek iskolai megsegítéséhez (2018).
Szautner Jánosné Szigeti Gizella: A tanulási zavarok korrekciója kisiskolás korban I–III

Cím

Aranyhegy
Óbuda
1031

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Aranyalma Fejlesztő új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Aranyalma Fejlesztő számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória