SelfMed - a gyógyító lélek

02/09/2026

A gyógyulni vágyónak nem kell látni a gyógyuláshoz vezető útját! Bőven elég a következő lépés.
Amikor az ember elveszíti egészségét, a gyógyulás könnyen hatalmas, távoli, szinte elérhetetlen célnak tűnhet.
• Megváltoztatni az életét, életmódot váltani.
• Megérteni, mi, miért történik vele.
• Feldolgozni a félelmeit.
• Jó döntéseket hozni.
• Kitartani a céljai mellett.
Egyszerre ez valóban túl sok lehet.
De a következő lépés megtételéhez biztosan van ereje. – és ezt kell kihasználni
És itt válik igazán fontossá a segítő szerepe.
Az együtt érző, jól felkészült segítő nem egyszerűen tanácsokat ad, és nem újabb tíz (lehetetlennek tűnő) feladatot tesz a gyógyulni vágyó vállára!
Segít meglátni:
• Hol tart most?
• Mi az, amit előbb meg kell értenie?
• És mi az a következő lépés, amelyet valóban képes megtenni?
Mert lehet, hogy hosszú út vezet a változáshoz.
De egyszerre mindig csak egyetlen lépést kell megtenni.
Ezt a fajta egészségfilozófiát, segítségnyújtást tanítom a képzéseimen is: hogy ne csak együttérzést, hanem valódi sorvezetőt is képes legyél adni annak, aki éppen nem látja, merre van a gyógyulás.
Ha segítőként szeretnél olyan beszélgetéseket vezetni, amelyek után az ember nemcsak jobban érzi magát, hanem látja is a következő lépését, nézd meg a képzéseimet a posa.hu oldalon.

31/08/2026

Ugye milyen egyértelmű a válasz rá? Megszomjazol, iszol és boldog vagy te is, meg a tested is...
De...
Elgondolkodtál már azon, hogy a fájdalmad, az aggodalmad vagy akár a betegséged, nem ugyan ilyen kérés és csak azért szenvedsz, csak azért vagy beteg, mert még nem érted mit kér tőled tested, lelked?
Válaszokat keresel? Szeretnéd érteni életed?
posa.hu

30/08/2026

A viták 99%-a azért alakul ki, mert a férfiak nem arra használják a szájukat, amire kellene…

A férfi gyakran pontosan érzi, hogy valami nincs rendben benne. Bántja, nyomasztja vagy bizonytalanná teszi valami, de nem tudja úgy szavakba önteni, hogy abból a másik megérthesse, mi zajlik benne.

Ezért ösztönösen ahhoz a nyelvhez nyúl, amelyet jól ismer: a logikához.

Megkeresi a problémát, becserkészi, levadássza a mamutot, hazaviszi, és leteszi az asztalra. Vagyis észérveket sorol, elemez, magyaráz, megoldást keres, feladatot ad, vagy pontosan megmondja, min kellene változtatni.

Csakhogy közben éppen azt nem mondja el, amit valójában szeretne.

Nem azt mondja: „Félek, hogy elveszítelek.”

Hanem azt: „Mostanában semmire nincs időd.”

Nem azt mondja: „Szükségem lenne arra, hogy fontosnak érezzem magam melletted.”

Hanem azt: „Neked minden és mindenki fontosabb nálam.”

Nem azt mondja: „Bizonytalan vagyok, és jólesne, ha megerősítenél.”

Hanem bizonyítani kezdi, miért a másik viselkedik rosszul.

A benne lévő érzésből így észérv, következtetés, kritika vagy számonkérés lesz. Ő azt hiszi, elmondta, mi bántja. A másik azonban nem a fájdalmát hallja meg, hanem a vádat, az utasítást vagy az ítéletet.

És máris megszületik a meg nem értettség.

A férfi egyre frusztráltabb, mert hiába beszél, mégsem értik. Ezért újabb érveket keres, még részletesebben magyaráz, vagy egyre erősebben próbálja bebizonyítani az igazát. Közben pedig egyre messzebb kerül attól, amit eredetileg szeretett volna elmondani.

Nem feltétlenül az érzései hiányoznak. Sokkal inkább az a nyelv, amelyen az érzéseit érthetően meg tudná osztani.

Mert nem minden belső feszültség egy elejtendő mamut. Van, amit nem megoldani, hanem először felismerni és kimondani kellene:

„Ez fáj.”

„Ettől félek.”

„Erre vágyom.”

„Szükségem van rád.”

Talán a férfiaknak sem többet kellene beszélniük, hanem közelebb kerülniük ahhoz, amit valójában el szeretnének mondani.

Mert amikor az érzések helyett csak az észérvek szólalnak meg, a másik nem azt hallja, ami bennünk van – hanem azt, amivé lefordítottuk.

30/08/2026

A viták 99%-a azért alakul ki, mert a nők nem arra használják a szájukat, amire kellene…

Vagy mégis inkább a férfiak?

Mielőtt egymásnak esnétek a hozzászólásokban, elárulom: mindkét kép igaz. És egyik sem. Mert nem az a baj, hogy nem beszélünk. Sokszor éppen az a baj, hogy beszélünk, beszélünk, de valójában mi magunk sem tudjuk, mit szeretnénk elmondani.

Nem tudjuk úgy megfogalmazni, ami bennünk zajlik, hogy attól ne idegesedjünk fel még jobban, hanem végre megkönnyebbülést érezzünk. Nem találjuk azt a nyelvet, amelyen a másik is megérthetné a megbántottságunkat, a félelmünket, a hiányainkat vagy azt, amire valójában szükségünk lenne.

Kimondunk egy mondatot, de már közben érezzük, hogy nem azt mondjuk, amit szeretnénk. Megpróbáljuk újra, egyre hangosabban, egyre több szóval – és minden újabb mondat csak tovább növeli bennünk a feszültséget.

Nem hallgathatjuk el a fájdalmunkat, mert belül szétfeszít. Ám amint kinyitjuk a szánkat, könnyen még nagyobb érzelmi vihart gerjesztünk. Nem azért, mert veszekedni akarunk, hanem mert vágyunk arra, hogy végre megértsenek bennünket – miközben talán mi magunk sem értjük pontosan, mi fáj ennyire.

És ettől válik igazán kétségbeejtővé a helyzet. Hiszen volt már olyan, amikor nyugodtan, tisztán és őszintén ki tudtuk mondani az érzéseinket. Tudjuk tehát, hogy képesek lennénk rá. Csakhogy éppen akkor nem találjuk a megfelelő szavakat, amikor a legnagyobb szükségünk lenne rájuk.

Talán nem is azt kellene először megtanulnunk, hogyan beszéljünk a másikkal. Hanem azt, hogyan értsük meg, mi akar megszólalni bennünk.

Mert amikor végre tudjuk, mit érzünk, mi fáj, és mire lenne szükségünk, már nem kell legyőznünk vagy túlkiabálnunk a másikat. Végre elmondhatjuk neki.

És talán ő is meghallhatja.

Te mit tapasztalsz: a vitákban valóban a másik nem érti, amit mondasz – vagy néha te sem találod még azt, amit igazán szeretnél elmondani?

28/08/2026

Egy hihetetlenül különleges és felemelő érzés, amikor mindennél értékesebb segítséget adhatsz. Úgy segítheted a gyógyulást, megoldást keresőt, hogy attól megváltozik élete, sorsa.
Megmutatni egy sorsfordító felismerést, visszaadni élete irányítását, a megoldásba, a gyógyulásba vetett hitét, megmutatni a kiutat, gyógyulása útját és végig vezetni rajta, az élet nagy ajándéka.
Segítőként ezt keresed.
A Lélek-rajz terápia egy rugalmas, személyre, minden élethelyzetben hatékonyan alkalmazható segítő módszer, ami minden segítő képességed eredményességét növelni fogja.
Jelentkezz a szeptember 19–20.-i BÉKÉSCSABAI képzésre. https://posa.hu/tanfolyamok/lelek-rajz-kepzes-2

03/08/2026

Nem érted, miért érzed magad egyre rosszabbul?

Mert benned is igaz: az erősebb érzés válik meghatározóvá.

De nem azért erős, mert igaz. Hanem azért, mert újra és újra erre figyelsz. Ezt táplálod. Ettől félsz. Ennek a bekövetkeztét várod.

A gondolataid és az érzéseid pontosan azt erősítik, amivel a legtöbbet foglalkozol.

Ha azt szeretnéd, hogy az életed megváltozzon, először azt kell megváltoztatnod, hogy mit táplálsz magadban.

Szeretnéd megérteni, hogy valójában mi erősíti benned a szenvedést – és hogyan tudod átfordítani ezt a gyógyulás irányába –, kövess, mert erről szól a SelfMed.

30/07/2026

„Képzeld, két év után először mondta az orvos, hogy nincs cisztám…”
Ezt az örömhírt kaptam valakitől egy SelfMed® terápia után. Annyira jóóóóóóóóó…
Nem állíthatom, hogy egyetlen terápiás „kezelés” képes eltüntetni egy testi elváltozást, de annyi minden van testünk, lelkünk öngyógyító képességeivel kapcsolatban, aminek még csak a felszínét kapargatjuk… Az ÉLET összetett. Az orvosi vizsgálatok és kezelések nélkülözhetetlenek, de, amikor a test és a lélek is végre egy irányba húz… annyival könnyebb gyógyulni…
Hihetetlenül nagyot tud lendíteni a gyógyulás folyamatában, amikor megértjük, mit szeretne elmondani testünk és megadjuk neki azt, amire oly régóta vágyik… Mert ez alapjaiban változtatja meg a testi folyamatainkat – is.
„Két év után először nincs cisztám.”
Ha elakadtál a gyógyulás folyamatában és szeretnéd végre érteni, mi táplálja betegséged, mi rángat oda vissza és mivel tudod igazán hatékonyan támogatni gyógyulásod, szeretettel várlak SelfMed® terápiára.

10/07/2026

Mitől fog bízni benned, aki segítségért hozzád fordul?
Attól, hogy érzi: nemcsak a problémáját, de őt is érted.
Hogy meghallod, megérted azt is, amit képtelen szavakba önteni.
Hogy úgy segítesz letenni a felgyülemlett feszültséget és elérni célját, hogy közben mindvégig együttérzést él meg,
Számtalan félreértés van a betegségek lelki okával, a megértéssel és az együttérzéssel kapcsolatban is.
Arról szól ez a cikkem, hogy mivel tudod éreztetni a hozzád fordulóval, hogy valóban figyelsz rá és megérted őt.
👉 Olvasd el:

A gyógyulni vágyó gyógyulásához elengedhetetlen bízni terapeutájában és, hogy a terápia során együttérzést és megértést éljen át

03/07/2026

A házfelújítás és ezer más mellett a SelfMed képzés összeállításával is erősen foglalkozom... Az AI sokat segít. Ami nekem X időbe telik... "Neki" egy pillanat. Nem lehet készpénznek venni, amit ír, de ma volt egy olyan őszinte mondata, amitől dobtam egy hátast: Ez a mondatod nagyon igaz, csak landingre nem mehet így, mert az asszonykórus a harmadik sorban eldobja a levendulás teát. 🙂