Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 10:00 - 20:00 Kedd 10:00 - 20:00 Szerda 10:00 - 20:00 Csütörtök 10:00 - 20:00 Péntek 10:00 - 20:00 Szombat 08:00 - 12:00

Balázs Masszázs és Mozgásterápia - Balaton déli part

Kezdolap
Magyarország
Bálványos
Balázs Masszázs és Mozgásterápia - Balaton déli part

Masszázs- és mozgásterápia házhoz a Balaton déli partján.

28/05/2026

Orrdugulás masszázs közben: akit már masszíroztak szinte biztosan találkozott ezzel a folyamattal. Elsőre kissé furcsának tűnik az érzés, de tartani semmiképpen sem kell tőle.

Mit tehetsz a masszázs közbeni vagy utáni orrdugulás ellen?

👉 Masszázs előtt

▪️ Kerüld a hideg italok, tejtermékek fogyasztását különösen masszázs előtt, mert ezzel megakadályozható a túlzott nyálkahártya termelődés.

👉 Masszázs közben

▪️ Masszázs közben fordítsd oldalra a fejed.
▪️ Készíts magad mellé zsebkendőt, ha szükséges, akkor fújd ki az orrod masszázs közben.

👉 Masszázs után

▪️ Fogyassz sok vizet.
▪️ Alkalmazhatsz aromaterápiát masszázs után, a borsmenta vagy az eukaliptuszolaj segíthet megnyitni az orrjáratokat.
▪️ Használhatsz meleg borogatást.
▪️ Párásítsd a helyiséget, ahol tartózkodsz.
▪️ Inhalálj borsmenta vagy kamilla forrázatával.
▪️ Alkalmazz sós vizes orröblítést.
▪️ Pihenj.

23/03/2026

👉 Mi a különbség a thai és a svéd masszázs között?

◾ Technika

Thai masszázs közben a masszőr jellegzetes hintázó mozgást végez. Nyomó és toló mozdulatokkal, hüvelykujjal, könyökkel, sarokkal, kéztővel végzi a kezelést. A kliens masszázs közben fekvő helyzetben van (háton, hanyatt, oldalt) vagy éppen ül. A felsoroltakon kívül kimozgatásos technikákat is alkalmaz a thai masszázs, ezek finom nyújtással és feszítéssel járnak.

A svéd masszázs öt alapfogást használ, meghatározott sorrendben. Ezek a következők: simítás, dörzsölés, gyúrás, vibráció, ütögetés. A simítás bevezető, átvezető, és levezető fogás. A dörzsölés és a gyúrás segítségével átdolgozhatók az izomzat mélyebb és felületesebb rétegei. Az ütögető technikák fokozzák a vérkeringést, gyakran a masszázs vége felé alkalmazzák. A vibráció nyugtató, izomlazító, izomcsomók oldására használt fogás.

◾ Környezet

Az egyik fő különbség a thai és a svéd masszázs között a kezelés végzésének helye. A thai masszázst földön, masszázsmatracon végzik. Ennek a filozófiai oka az, hogy a masszőrnek és a kezelt személynek egy szinten kell lennie. A földön történő masszázs a masszőr szempontjából azért előnyös, mert a fogások jelentős részénél az izomereje helyett a testsúlyával fejt ki erőt. Mind a masszőr, mind a kliens kényelmes ruhát visel masszázs közben.

A svéd masszázst egy erre a célra kialakított masszázságyon végzik, hason,- vagy háton fekvő helyzetben. Masszázs közben olajjal kenik be a kezelt testrészt, ami a masszázsfogások megfelelő kivitelezését segíti elő. A kezelés fehérneműben történik, az aktuálisan masszírozott terület kivételével a test többi része be van takarva.

◾ Cél

Talán az egyik legszembetűnőbb különbség a thai és a svéd masszázs között a kezelés céljában mutatkozik meg.

A thai masszázs, az izmok nyomásával, nyújtásával a testben zajló energiaáramlást igyekszik harmonizálni. Ez a megközelítés fellelhető a többi kelet-ázsiai masszázstípusnál is. Ennek elméleti alapja az, hogy a testet behálózzák energiavezetékek, amelyekben, ha nem áramlik megfelelően az energia, akkor különböző kórós elváltozások alakulnak ki.

A svéd masszázs elsődleges célja az izomzat átdolgozása, hatás gyakorlása az izomtónusra. E mellett használják stresszoldás és relaxált állapot elérésének céljából is.

12/03/2026

👉 Gondolatok a svéd masszázsról - Nyugtató hatás

Masszázs során bizonyos idő elteltével aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer. Ennek feladata a szervezet nyugalmi helyzetének visszaállítása, a regenerálás, a tápanyagok raktározása, az energia megőrzése, a emésztés serkentése.

A paraszimpatikus idegrendszer aktivizálásán keresztül a masszázs elősegíti a normál vérkeringés, vérnyomás, és szívritmus helyreállítását. Csökken a stresszhormon (kortizol) szintje, ennek hatására a test nyugalmi állapotba kerül.

09/03/2026

👉 Gondolatok a svéd masszázsról - Hatékony fájdalomcsillapítás

Fájdalommal együtt élni nem kellemes dolog. A szakszerűen végzett svéd masszázs képes enyhíteni a nyak,- hát,- váll,- deréktáji fájdalmakat, amit általában a túlzott fizikai megerőltetés vagy az ülőmunka okoz.

Ha a fájdalom fennáll, akkor valószínűleg feszes az izomzat is. Svéd masszázs segítségével megszüntethető a fokozott izomtónus, ezt leghatékonyabban hosszan tartó lazító fogások végzésével lehet elérni. A folyamat során fokozódik a helyi vérkeringés. A megfelelő véráramlás segít a fájdalom enyhítésében, hiszen a vér oxigént és tápanyagokat szállít, ami kulcsfontosságú a fájdalomcsillapítás és a gyógyulás elősegítésében.

27/02/2026

👉 Gondolatok a svéd masszázsról - Fokozatosság elve

A masszázs mindig a fokozatosság elvét követi, a gyengébb fogásoktól az erősebbek felé, a felületes rétegektől a mélyebb rétegek felé. Először simító fogásokkal kezd a masszőr, ami egyfajta ráhangolódás a kezelés lényegi részére. A simítás után következnek az erősebb fogások, mint például a dörzsölés vagy a gyúrás.

Az első kezelések – főleg idősebb vagy keveset mozgó pácienseknél – izomlázszerű érzést válthatnak ki. Ez a tünet akkor is felléphet, ha a masszőr jól felkészült és megfelelő technikával végzi a munkáját. Ezért idős embereknél egy kezeléssorozat elején ajánlott gyengédebben végezni a masszázsfogásokat.

18/02/2026

👉 Gondolatok a svéd masszázsról - Öt alapfogás

Az alapfogásokat meghatározott sorrendben használják, ez a következő: simítás, dörzsölés, gyúrás, vibráció, ütögetés.

1. Simítás. Bevezető, átvezető, és levezető fogás. Kapcsolatfelvételre szolgál, előmelegítő szerepe van, enyhe vérbőséget okoz.

2. Dörzsölés. A leggyakrabban alkalmazott masszázsfogás. Létezik felületes és mély dörzsölés. A felületes dörzsölés segít a bőrregenerációban, a mély dörzsölés lazítja a szöveteket, csökkenti az izomfeszültséget, vérbőséget okoz.

3. Gyúrás. Az izmok felületes és mély rétegeinek átdolgozását is lehetővé teszi. Célja a merev izomrostok szétválasztása, a mélyebb izomrétegek átmozgatása. Hatására javul a helyi vérkeringés, és az izomzat tónusa.

4. Vibráció. Rezegtetésnek is nevezik. Nyugtató, izomlazító, izomcsomók oldására használt fogás.

5. Ütögetés. Ingerlő, serkentő hatású fogás, a masszázs vége felé alkalmazzák. Serkentő hatása következtében meg tudja szüntetni a masszázs közben esetlegesen létrejövő bágyadtságot.

12/02/2026

Masszázs és mozgásterápia házhoz a Balaton déli partján.

👉 Választható kezelések
▪️ 90 perc svéd masszázs
▪️ 90 perc thai masszázs (thai masszázs + akupresszúra)
▪️ 5 alkalmas masszázs és mozgásterápia bérlet (thai masszázs + akupresszúra + mozgásterápia)
▪️ 10 alkalmas masszázs és mozgásterápia bérlet (thai masszázs + akupresszúra + mozgásterápia)

👉 Kiszállási helyek
▪️ Balatonboglár, Balatonlelle, Balatonőszöd, Balatonszárszó, Balatonszemes, Kötcse, Nagycsepely, Szólád, Teleki.
▪️ Balatonendréd, Balatonföldvár, Bálványos, Kereki, Kőröshegy, Pusztaszemes, Szántód, Zamárdi.
▪️ Ádánd, Balatonszabadi, Ságvár, Siófok, Siójut.

👉 Bejelentkezés, további információk
▪️ 06 30 237 1199

Orsolics Balázs
természetgyógyász

11/02/2026

👉 Gondolatok a svéd masszázsról - Történeti áttekintés

A masszázs a legrégebbi gyógyító eljárások közé tartozik, szinte minden ősi kultúrában felfedezhető a használata.

Alkalmazták az ókori Egyiptomban, Indiában, Kínában, Görögországban, Római Birodalomban. A középkori Európában csökkent a jelentősége a gyógyításban. Egészen a 18. – 19. századig kellett arra várni, hogy ismét nagyobb jelentőséget tulajdonítsanak neki.

A svéd masszázs jelenlegi formájának kialakulásában meghatározó szerepe volt Johann Georg Mezger (1838 – 1909) fizikoterápiás szakembernek. 1870 körül munkálta ki masszázselméletét, ami a francia masszázselméleten alapult. Ennek bizonyítéka, hogy francia szakzsargont használt. A masszázs öt alapfogásának megnevezését a francia nyelvből vette át: effleurage (simítás), petrissage (gyúrás), friction (dörzsölés), tapotement (ütögetés), vibration (vibráció).

Albert Hoffa német ortopédus 1900-ban megjelent „A masszázs technikája” című könyvében összegezte a Mezger által közvetített tudást. Ezt kiegészítette passzív ízületi kimozgatásokkal, tökéletesítve ezzel a masszázs tudományát.

Miért nevezik ezt a masszázsfajtát svéd masszázsnak?

Ennek oka az, hogy tévesen a svéd származású gimnasztika oktató Pehr Henrik Ling nevével kapcsolják össze a masszázs alapjainak lerakását. Ling elsősorban gimnasztikát tanított és a gimnasztikai rendszerében használt néhány masszázsfogást. Ling saját szakmájában jelentős eredményeket ért el, de a mai modern masszázs kialakulásához Mezger és Hoffa jóval nagyobb mértékben járult hozzá.

A svéd masszázs elnevezést hazánkban, illetve angol és holland nyelvterületeken használják. A világ más részein klasszikus masszázsként ismert.

10/02/2026

2026. február 1-től érvényes árlista!

Keressetek bátran az alábbi telefonszámon!

👇

+36 30 237 1199

Orsolics Balázs
alternatív masszázs- és mozgásterapeuta, akupresszőr

Cím

Dózsa György Utca 66
Bálványos
8614

Nyitvatartási idő

Hétfő	10:00 - 20:00
Kedd	10:00 - 20:00
Szerda	10:00 - 20:00
Csütörtök	10:00 - 20:00
Péntek	10:00 - 20:00
Szombat	08:00 - 12:00

Telefonszám

+36302371199

Weboldal

https://balazsmasszazs.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Balázs Masszázs és Mozgásterápia - Balaton déli part új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.