https://www.facebook.com/1143265002202636/

Gazsó Nikolett - Medical Fitnesz Szakértő

Kezdolap
Magyarország
Békéscsaba
Gazsó Nikolett - Medical Fitnesz Szakértő

Medical Fitnesz Szakértőként, táplálkozási tanácsadóként és edzőként segítek egy egészségesebb, energikusabb életmód kialakításában.

04/09/2026

🔥Már csak 1 hely kiadó! 🔥

Ha túl vagy már jó pár sikertelen fogyókurán, ha úgy érzed egyedül nem megy, akkor most jött el a Te időd! Gyere, csatlakozz hozzánk ❤
Nem csak én, hanem egy csapat fog motiválni egy új, egészségesebb élet kialakításában. Kell ennél több? 😉

Jelentkezés és infó: Gazsó Nikolett – Medical Fitnesz Szakértő
📞 06 30 457 9381
📧 [email protected]
💬 Messenger-üzenetben is elérsz!

30/08/2026

🔥 2 HELY FELSZABADULT! 🔥

A Formásan Fitten életmódváltó programba most 2 új résztvevő csatlakozhat! ❤️

Ha már régóta mondogatod, hogy
❌ „majd hétfőtől…”
❌ „majd ha lesz időm…”
❌ „majd ha jobban motivált leszek…”

👉 Lehet, hogy most jött el a TE időd!

8 hét, közös edzések, táplálkozási segítség, támogatás és egy csapat, ahol nem egyedül kell végigcsinálnod. 💪

Ez a 2 hely most tényleg kihagyhatatlan lehetőség. 😉
2 hely. 8 hét. Egy döntés. Te készen állsz??

Jelentkezés és infó: Gazsó Nikolett – Medical Fitnesz Szakértő
📞 06 30 457 9381
📧 [email protected]
💬 Messenger-üzenetben is elérsz!

21/07/2026

Most tényleg még mindig fogyókúrákban gondolkozol???!!
Gyere inkább el vasárnap az egészségtudatos workshopomra és megmutatom, hogy éhezés és lemondás nélkül hogyan indulj el egy egészségesesebb élet felé ❤

16/07/2026

Egészségesebben ennél, de nem tudod hogyan? Elvesztél a divatdiéták sűrűjében?

Gyere el egy 4 órás főzős workshopomra, ahol megmutatom, hogyan lehet az egészséges étkezés finom, mentes és valóban tartható! 😍
Együtt főzünk, tanulunk és közben végigvezetlek:
• az alapanyag-választáson
• hogyan tudsz gyors, mégis tápláló ételeket készíteni, amik ráadásul alakbarátak ☺
Terveim között szerepel, hogy közösen készítünk:
-dobozolható ételt a munkába, vagy akár kirándulásra, strandra
-könnyen, gyorsan elkészíthető egytálételt, ami mellett nem kell egész nap a nyári melegben a konyhában izzadni 😅
- ismét az édes mentes örömöknek is szentelünk időt és energiát 😍

Nem egy új fogyókúrás diétát kapsz, hanem egy szemléletet, amit a dolgos hétköznapokban is használni tudsz!!!

Mottóm: " Ne vékony akarj lenni, hanem egészséges és edzett 😉!

Jelentkezés és infó: Gazsó Nikolett – Medikál Fitnesz Szakértő
📞 06 30 457 9381
📧 [email protected]
💬 Messenger-üzenetben is elérsz!

14/07/2026

Ahogy ígértem jön a következő egészségtudatos főzős workshopom😍 Hamarosan hozom a részleteket 😉

09/07/2026

Kedden újra indul a 8 hetes életmódváltó programom, ami azért jött létre, hogy végre ne csak álmodj a változásról, hanem meg is valósítsd!!!
Ez nem egy újabb "majd meglátjuk" program. Ez egy döntés. Egy új kezdet!!

Edzési napok:
🗓 Kedd 10.00
🗓 Szombat 10.00

8 hét alatt rengeteget változhat az energiaszinted, az állóképességed, a tested és az önbizalmad. De csak akkor, ha ott vagy az első edzésen😉
Nem kell fittnek lenned! Nem kell tapasztalat. Csak egyetlen döntést kell meghoznod: adni magadnak egy esélyt!!
Ne hagyd, hogy ismét elteljen egy nyár vagy egy év úgy, hogy csak tervezed a változást.
A 8 hetes programban:
🏋️ Heti 2 edzés vár rád
🥗 Mellette táplálkozási iránymutatás, támogatás
💬 És egy szuper közösség, ami motivál, húz és segít, amikor nehezebb🤗

Jelentkezés és infó: Gazsó Nikolett – Medical Fitnesz Szakértő
📞 06 30 457 9381
📧 [email protected]
💬 Messenger-üzenetben is elérsz!

01/07/2026

Nem minden edzés ugyanaz. És nem minden edző ugyanaz!!

Sokan nem tudják, hogy a Medical Fitnesz Szakértő végzettségem miben jelent többet egy hagyományos személyi edzői képesítésnél.

Ha teljesen egészséges vagy, és a célod a fogyás, az izomépítés vagy a jobb kondíció, egy személyi edző remek választás.

De mi van akkor, ha...

➡️ inzulinrezisztenciád van?
➡️ hormonális problémával vagy PCOS-sel küzdesz?
➡️ magas a vérnyomásod?
➡️ jelentős túlsúlyod van?
➡️ mozgásszervi panaszaid vannak?

Ilyenkor már nem elég egy jó edzésterv!!

Ilyenkor tudni kell, hogyan reagál a szervezet ezekre az állapotokra, és hogyan lehet úgy mozgatni, hogy az ne csak biztonságos legyen, hanem valóban az egészségedet szolgálja.

💙 Ez az a plusz, amit a Medical Fitnesz szemlélet ad.

Nálam nem csak azt nézzük, hogy mennyit bírsz. Hanem azt is, hogy mire van szüksége a szervezetednek.

Hiszem, hogy a mozgás az egyik legjobb "gyógyszer" – de csak akkor, ha jól alkalmazzuk.

Ha eddig azért nem mertél belevágni, mert úgy érezted, az egészségügyi problémáid miatt ez nem neked való, akkor lehet, hogy éppen neked szól ez a bejegyzés. ❤️

Natália Szőnyi-Molnár 📷

17/06/2026

Nagy örömmel osztom meg, hogy sikeresen elvégeztem a „Felfüggesztéses eszközök az edzésben és a rehabilitációban” képzést a Feövenyessy Medical Fitness Akadémián.💪
🥰
A TRX és egyéb felfüggesztéses eszközök rendkívül hatékonyan alkalmazhatók a funkcionális edzésben, a mozgásminőség fejlesztésében, valamint a rehabilitáció különböző szakaszaiban. A megszerzett tudással még biztonságosabban és eredményesebben tudom támogatni vendégeimet céljaik elérésében.🤗😍
Hiszek abban, hogy a folyamatos fejlődés és tanulás elengedhetetlen ahhoz, hogy a lehető legjobb szakmai segítséget nyújthassam!
Köszönöm a Feövenyessy Medical Fitness Akadémiának a magas színvonalú képzést! 🙏

Ui: Külön köszönet a családomnak aki mindenben támogat és a barátnőmnek Ildinek❤

30/05/2026

Gazsó Nikolett vagyok. 7 éve foglalkozom személyi edzéssel. A történetem nagyon egyszerű, de nagyszerű… Volt egyszer egy kövér kislány, aki közben felcseperedett és kövér nagylány lett, tele egészségügyi problémákkal. Miután huszonévesen vérnyomáscsökkentőn éltem, eldöntöttem, hogy életmódot váltok. Megsúgom, ez egészen jól sikerült… Azóta is folyamatosan képzem magam és másoknak segítek egy új, egészségesebb, boldogabb élet elérésében.

Amiben tudok Neked segíteni – Komplex szemlélettel támogatom életmódváltásod.
Egy új, egészséges életmód kialakításában segítelek, aminek szerves
része az egészséges táplálkozás és a mozgás.

Személyi edzőként:
-Egyéni igényeidhez igazítva személyre szabott edzésprogramokat tervezek és vezetek.
-Segítek a gyakorlatok technikai kivitelezésében és elsajátításában.
-A program összeállításakor mindig figyelembe veszem egészségi és fizikai állapotod, esetleges korábbi sérülésed.

Táplálkozási szakemberként, illetve vegán táplálkozási specialistaként:
-Segítek hosszútávon fenntartható egészséges életvitel kialakításában.
-Új életmódbeli szokásokat alakítunk ki.
-Elemzem, és szükség szerint korrigálom eddigi szokásrendszered.

Jelenleg 8 hetes turnusokban életmódváltó programokat vezetek, csoportos funkcionális köredzést, illetve személyi edzéseket, senior tornát is tartok.

Cím

Békéscsaba, Szarvasi út 46
Békéscsaba
5600

Telefonszám

+36304579381

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Gazsó Nikolett - Medical Fitnesz Szakértő új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.