Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 07:00 - 19:00 Kedd 07:00 - 19:00 Szerda 07:00 - 19:00 Csütörtök 10:00 - 19:00 Péntek 07:00 - 19:00

https://www.facebook.com/109534878612815/

Harmónia Mozgás Stúdió

Kezdolap
Magyarország
Baja
Harmónia Mozgás Stúdió

Köszöntelek az oldalon Csilics Melinda vagyok.

Képzések, tanfolyamok amiken részt vettem:
Feövenyesi Akadémia: Sportrehabilitációs tréner, gyógymasszőr ,
Peak pilates oktató

19/08/2026

Múlt héten a Cserta - parton voltunk gyalogolni. Vegyes érzelmekkel.🌊🩵💙

09/07/2026

Természetes mozgás!
💎 gyaloglás, ellentétes kar - láb mozgás🚶🦵💪
💎 dombon le - fel 🧗
💎 homokon, betonon, fűben gyalogolni, talpi mechanoreceptorok ébresztése 🦶👍
A talpon található speciális idegvégződések, amelyek a mechanikai ingereket (nyomás, vibráció) elektromos jelekké alakítják. Kulcsszerepet játszanak az egészségügyi és orvostudományi ismeretek szerint az egyensúly fenntartásában, a testtartás szabályozásában és a mozgáskoordinációban.Ezek a receptorok folyamatosan tájékoztatják az idegrendszert a talajviszonyokról, a testsúly eloszlásáról és a gravitációs helyzetről.
💎 víz, friss levegő, naplemente, nyugalom 🧘🙏
Tegnapi nap mozgása a gyaloglás volt 🌿🌸🌳🌊🌞🌛🕢🕣

02/07/2026

Hobbi, elkészült az első kislány szett. Természetesen a következő a kisfiúké lesz, ők sem maradhatnak ki. 🧶🧵👗💎🤍

23/06/2026

A természetben, természetes mozgás!
🚶🧗🏊🧘
💎 gyaloglás
💎 hegy mászás, itt most lépcsőn igaz
💎 úszás
💎 szauna
💎 légzés, friss levegő
💎 táj szépsége
💎 relax
Mennyi de mennyi mozgásformát tudunk beiktatni egy hétvégi ,,aktív'' pihenésbe.
🍃🙏🤍🩵💙💚💛🤎

23/06/2026

Gondoltad volna, hogy egy krónikus fejfájás vagy akár egy gerincferdülés hátterében is állhat puszta izomfeszülés?
A mozgásszervi panaszok több mint háromnegyedét a kórosan feszülő lágyszövetek okozzák. Ha a kezelések során csak a tüneteket enyhítjük, a fájdalmak visszatérnek.
Szeretettel várlak!
☎️20/5994912☎️

21/06/2026

🍽️ A konyhámból, sütés - főzés. 🍽️
Egyszerű és nagyon finom.
🍗🧂sütőzacskóban, són sült csirkeszárny
🌱tejszínes, kapros tökfőzelék

21/06/2026

A kert teli virággal és zöldel. 🌸🌿🍃🪻🌞
Reggel és este mindig meg nézem őket mennyit nőttek, melyik hozott virágot.

19/06/2026

Ma délutáni pilates óra.
💎fitnesz nagy labda
💎kézi súlyzó
💎bot
💎SMR henger.
Sok szeretettel várom a mozogni vágyókat klimatizált💎💨 helységben a nyári meleg napokon is.🌞
☎️20/5994912☎️

17/06/2026

🌸🍑 A konyhámból sütés - főzés! 🌸🍑

09/06/2026

„Csak az tudja, milyen nehéz a partvonalról nézni a meccset, aki hagyta már ott a szívét a pályán.”
A sérülés nem a végállomás, csak egy kényszerpihenő. De nem mindegy, hogyan térsz vissza!
A cél nemcsak a fájdalomcsillapítás, hanem az, hogy erősebben, magabiztosabban és biztonságosabban állj újra rajthoz, mint valaha.
Ezt érts a mindennapi teendők elvégzésére.
Miben segíthetek?
💎Személyre szabott rehabilitáció.
💎Alap és természetes mozgásminták rendezése.
💎Sérülésmegelőzés - prevenció.
☎️20/5994912☎️

Cím

Széchenyi István Utca 13
Baja
6500

Nyitvatartási idő

Hétfő	07:00 - 19:00
Kedd	07:00 - 19:00
Szerda	07:00 - 19:00
Csütörtök	10:00 - 19:00
Péntek	07:00 - 19:00

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Harmónia Mozgás Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.