Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 20:00 Kedd 08:00 - 20:00 Szerda 08:00 - 20:00 Csütörtök 08:00 - 20:00 Péntek 08:00 - 20:00

Aliz Harmónia Masszázs és Coaching

Kezdolap
Magyarország
Balassagyarmat
Aliz Harmónia Masszázs és Coaching

Megérkezés. Egyensúly. Jelenlét.

Egy hely, ahol újra kapcsolódhatsz önmagadhoz, megpihenhetsz a rohanásból, és teret adhatsz a harmóniának, az önszeretetnek és a belső változásnak.

28/08/2026

✨ Egy új úton – még mélyebb kapcsolódás önmagunkhoz ✨

Sokan ismertek a masszázsok kapcsán, és nagyon szeretem azt a pillanatot, amikor érzem, hogy a test végre elenged, megpihen, fellélegzik.

Az utóbbi időben azonban egyre erősebben éreztem, hogy szeretnék tovább lépni. Nem elfordulni attól, amit eddig adtam, hanem még mélyebbre menni. A testtől befelé. Önmagunkhoz.

Ezért most egy számomra nagyon fontos képzésben veszek részt, ahol a tudatos légzés kísérését tanulom. 🌬️

A légzés mindig velünk van. Életünk első pillanatától az utolsóig elkísér bennünket, mégis milyen ritkán kapcsolódunk hozzá igazán.

A tudatos légzés nem egy újabb „technika”. Sokkal inkább egy lehetőség arra, hogy kijöjjünk egy kicsit a fejünkből, és újra kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal – a testünkkel, az érzéseinkkel, a belső világunkkal.

Ezért is érzem annyira közel magamhoz. 🤍

Hamarosan mesélek arról is, hogyan kapcsolódik mindez a Jóga Nidra alkalmakhoz, és milyen új lehetőségekkel szeretnélek benneteket kísérni. 🌿

26/08/2026

Tegnap 10-en pihentünk együtt a Jóga Nidrán – és elképesztő energiák voltak a teremben! ✨🧘‍♀️

Fantasztikus volt látni, ahogy 10 ember egyszerre engedi el a napi feszültséget, és átadja magát a mély, regeneráló pihenésnek. Semmi teljesítménykényszer, semmi elvárás – csak tiszta jelenlét, csönd és feltöltődés.
Ha te is úgy érzed, hogy:
sokat jársz a fejedben és nehezen kapcsol ki az agyad,
állandóan fáradtnak vagy kimerültnek érzed magad,
vagy csak szeretnél 1 teljes órát, ami KIZÁRÓLAG rólad és a belső békédről szól.....akkor várlak szeretettel a következő alkalmon! 🌸

🗓 Következő időpont: Szeptember 8. (kedd) 18:00
🎟 Helyek száma: Korlátozott, hogy mindenkinek kényelmes legyen a tér!
📲 Jelentkezés: Írj nekem privát üzenetet

Gyere és tapasztald meg te is, milyen az, amikor a tested és az elméd valóban megpihen! 🕯️✨

Öleléssel
Aliz🤍

24/08/2026

Azt hiszed, a Jóga Nidrához kitekert pózok, hajlékony test és izzadás kell? 🧘‍♀️❌

Sokan megijednek a nevétől, és azt gondolják, ez is egy aktív jógaóra. De van egy jó hírem: itt egyetlen nyújtást vagy gyakorlatot sem kell csinálnod.
A Nidra szó szerint alvást jelent, a Jóga pedig tudatosságot.
A Jóga Nidra a „tudatos alvás” művészete. Egy olyan fekvő mélyrelaxáció, ahol:
✨ A tested teljesen elernyed — pont úgy, mint a mélyalvás során.
✨ Az elméd megnyugszik, de a figyelmed éber marad.
✨ Nem tudod elrontani, nincs teljesítménykényszer.
A legnehezebb feladatod? Ráhangolódni a hangomra, elhelyezkedni a takaród alatt, és engedni, hogy a tested végre igazán kipihenje magát. 🌿
Soha nem próbáltad még? Semmi gond! Nem kell hozzá semmilyen előképzettség — csak te, egy kényelmes hely és a szándék, hogy kikapcsolj.
👉 Gyere el a következő órára, és tapasztald meg a teljes fizikai és szellemi feltöltődést!

20/08/2026

Csak 3 hely maradt a csoportos jóga nidrára!

Ha fogynak az energiáid, sokat jársz a fejedben, vagy egyszerűen vágysz egy órányi mély, regeneráló pihenésre, most még lecsaphatsz az utolsó szabad helyek egyikére.

A jóga nidra alatt semmit nem kell teljesítened: csak fekszel kényelmesen, követed a hangomat, és hagyod, hogy a tested és az elméd átlépjen a mély alvás és az ébrenlét közötti gyógyító állapotba. Egyetlen óra a tudatos pihenés ezen formájával felér akár több óra alvással is.

Jelentkezés: Biztosítsd a helyed üzenetben

Gyere, engedd el a heti stresszt, és töltsd fel a raktáraidat!

Öleléssel
Aliz

19/08/2026

Szeretettel várlak az második felében tanfolyamaimra, ahol a test, lélek és harmónia kerül a középpontba. ✨

🌿 Nyirok masszázs – szeptember 19–20.
🪷 Reiki 1. – október 3.
💆 Frissítő testmasszázs – október 23–24.
👣 Talpmasszázs – november 10.
✨ Reiki 2. – november 21.
🌸 Reiki Mester – december 19.
🦋 Metamorf – december 20.

Ha szeretnél tanulni, fejlődni és új utat felfedezni önmagadhoz, szeretettel várlak! 💜

Aliz Harmónia – Tanulj. Fejlődj. Harmóniában élj. 🌿✨

17/08/2026

🌙 Miért a 75 perces program a kedvencem hétvégén?

Őszintén…
hétköznap sokszor én is rohanok.

Van, hogy csak egy rövidebb program fér bele,
de hétvégén végre megadom magamnak az időt. 💛

Ilyenkor mindig a 75 perces Anyagcsere + Alvás programot választom.

Ez az a kezelés, ahol érzem, hogy:
✨ nem csak a testem lazul el
✨ hanem az idegrendszerem is megnyugszik
✨ és végre tényleg lelassulok

Olyan, mintha egy kicsit „újraindítanám” magam a következő hétre.

És ezt látom a vendégeimen is:
akik kipróbálják, gyakran visszatérnek ehhez a programhoz.

🌙 Ha van rá időd, érdemes néha ezt választani.
Egészen más élmény, mint egy rövidebb kezelés.

Öleléssel
Aliz

13/08/2026

🌙 Miért éppen Jóga Nidra?

Mindig szerettem meditálni. Többféle meditációs módszert tanultam és gyakoroltam az évek során, mégis a Jóga Nidra volt az, amely számomra valami egészen mást nyitott meg.

Magamon megtapasztalva olyan belső átalakulásokon mentem keresztül, amelyeket más módszerekkel eddig nem tudtam elérni.

Ezért kezdtem el mélyebben tanulni, kutatni és megtapasztalni a Jóga Nidrát – és ezért szeretném most már másokkal is megosztani.

Mert számomra ez nem egyszerűen egy relaxációs technika. Rengeteg lehetőséget rejt. 🌿

Tanultam a Jóga Nidra tradicionális, a szakrális maszkulin minőséget hordozó megközelítését, amely a hátralépésről, az elengedésről, a belső tér megteremtéséről és a tudatosságról szól.

És tanultam a szakrális feminin megközelítést is, amely más módon hív vissza önmagunkhoz: a testhez, az érzésekhez, a lélek vágyaihoz, a bennünk lévő kreatív és spirituális energiákhoz.

Hiszem, hogy mindkét minőségre szükségünk van.
Van, amikor elengedésre, tisztulásra és belső csendre van szükségünk. Máskor befogadásra, kapcsolódásra, érzésre és kibontakozásra.

A Jóga Nidra számomra éppen ezért egy utazás önmagunk mélyebb rétegeihez. 🌙

Ezt a két megközelítést is alkalmazom, mindig azt keresve, neked, az adott élethelyzetedben mire van szükséged.

✨ Jóga Nidra lehetőségek:

🌿 Egyéni, személyes alkalmak – teljes figyelemmel rád hangolódva
🌙 Csoportos alkalmak – közös térben, közös megtapasztalásban
💻 Online alkalmak – otthonod biztonságából, rugalmasan

Ha megszólít ez az út, szeretettel várlak. 🤍

Talán nem véletlenül találtál rá.😉

Öleléssel
Aliz🤍

10/08/2026

🌙 Mikor pihentél meg utoljára igazán?

Ha fáradt vagy, sokat jár az agyad, vagy egyszerűen csak vágysz egy kis csendre és feltöltődésre, szeretettel várlak egy különleges Jóga Nidra estére. 🤍

📅 Augusztus 25. | 18:00
📍 Balassagyarmat

📩 Jelentkezés Messenger üzenetben

Adj magadnak egy estét, ami csak rólad szól. 🌿
Szeretettel várlak❣️
Aliz

07/08/2026

🌙 Esti Csend

Lassulj le, engedd el a napot.

Hiszem, hogy egy nyugodt este sokszor egy apró szertartással kezdődik.

Az Esti Csend keveréket lefekvés előtti ellazuláshoz készítettem. A levendula, copaiba, vetiver, cédrus és tömjén lágy, balzsamos illata segít megteremteni a pihenés hangulatát, amikor végre magadra is jut egy kis idő.

✨ Ha szeretnél egy kis esti nyugalmat becsempészni a mindennapjaidba, keress bizalommal, és elkészítem neked az Esti Csend roll-ont.

06/08/2026

🌿 Belső Csend

Találd meg újra az egyensúlyodat.

Néhány nap annyira pörgős, hogy szinte elfelejtünk megállni egy pillanatra.

A Belső Csend keveréket azért alkottam meg, hogy segítsen lelassulni, megérkezni a jelenbe és egy kis nyugalmat csempésszen a hétköznapokba. A vetiver, copaiba, levendula, cédrus és tömjén harmonikus illata számomra olyan, mint egy mély sóhaj a rohanás közepén.

Mostanában ez a kedvenc társam a mindennapokban. Egy mély belégzés, egy rövid megállás… és máris könnyebb visszatalálni a belső egyensúlyomhoz.

✨ Ha te is szeretnéd kipróbálni, írj nekem üzenetet, és elkészítem a saját Belső Csend roll-onodat.

Cím

Ipoly út 4
Balassagyarmat
2660

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 20:00
Kedd	08:00 - 20:00
Szerda	08:00 - 20:00
Csütörtök	08:00 - 20:00
Péntek	08:00 - 20:00

Telefonszám

06203188068

Weboldal

https://app.minup.io/book/aliz-harmonia-masszazs

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Aliz Harmónia Masszázs és Coaching új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Aliz Harmónia Masszázs és Coaching számára:

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Balassagyarmat városában?