08/06/2026
🌞Kinek és mikor ajánlott a svédmasszázs, kismama masszázs és a babamasszázs?💫
A rohanó hétköznapok, a stressz, a fizikai terhelés vagy éppen a várandósság mind olyan élethelyzetek, amikor a testünk extra figyelmet és törődést igényel.
Svédmasszázs
Ajánlott mindazoknak, akik:
• ülő- vagy fizikai munkát végeznek
• gyakran tapasztalnak nyak-, váll- vagy hátfájdalmat
• stresszes, feszült időszakot élnek meg
• szeretnének feltöltődni és kikapcsolódni
A svédmasszázs segít oldani az izomfeszültséget, javítja a vérkeringést, támogatja a regenerációt és hozzájárul a testi-lelki egyensúlyhoz.
Kismama masszázs – a 12. héttől
A várandósság csodálatos időszak, de a test számára komoly változásokkal jár. A speciális kismama masszázs a 12. terhességi héttől vehető igénybe, megfelelő körülmények között és ellenjavallat hiányában.
Jótékony hatásai:
• enyhítheti a hát-, váll- és derékfájdalmakat
• segíthet a fáradtság és a végtagduzzanat csökkentésében
• támogatja a relaxációt
• csökkentheti a stresszt és a szorongást
• hozzájárulhat a kismama jobb közérzetéhez, amely a babára is pozitív hatással lehet.
Babamasszázs
A babamasszázs nemcsak egy kellemes érintés, hanem egy különleges kapcsolódási forma is a szülő és a baba között. Minden alkalommal tanítok néhány otthon is könnyen elvégezhető mozdulatot a szülőnek.
Jótékony hatásai:
• erősíti a kötődést
• segítheti a nyugodtabb alvást
• támogathatja az emésztést, enyhítheti a pocakfájást
• hozzájárulhat a mozgásfejlődéshez
• segíthet a baba ellazulásában és biztonságérzetének kialakításában.
Minden élethelyzet más, de egy dolog közös: a testünk meghálálja a törődést. 🫶🏻
masszázs stresszoldás anyavagyok babavárás
