26/06/2026
ÁJURVÉDA ÉS AZ 5 ELEM JÓGATÁBOR
Találd meg a saját egyensúlyodat a Balaton partján!
📅 2026. július 11–13. (3 nap / 2 éjszaka)
📍 HOTEL Melis – Balatonlelle
A HOTEL Melis számára nagy megtiszteltetés, hogy a Barkan Jóga Stúdió jóganapjainak és jógatáborának adhat otthont. Örömmel biztosítjuk vendégeink számára azt a nyugodt, balatoni környezetet, amely méltó helyszíne lehet a testi-lelki feltöltődésnek, az ájurvéda bölcsességének és a jóga közös élményének.
👩🏫 Jógaoktató: Demmel Tímea – Barkan Jóga Stúdió
________________________________________
🌿 A tábor témája
Az idei tábor témája az ájurvéda és az 5 elem.
A táborban betekintést nyerhetsz az ájurvéda tudományába, India több mint 5000 éves hagyományos, természetes gyógyászatába. Egy ájurvédikus teszt segítségével megállapítjuk tested alaptípusát, az úgynevezett dósádat, valamint azt, hogy az 5 alapvető őselem (éter, levegő, tűz, víz és föld) közül melyik határozza meg leginkább tested működését.
Megismerjük az alaptípushoz tartozó helyes táplálkozást, amely hosszú távon hozzájárulhat egészséged, energiaszinted és harmonikus alakod megőrzéséhez.
A jógaórák során elsajátítjuk az 5 elemhez kapcsolódó jóga gyakorlatsorokat és üdvözleteket, amelyek segítenek testi és lelki egyensúlyunk helyreállításában.
A tábor szakmai tematikáját és az órákon kívüli kiegészítő programokat a jógaoktatók állítják össze és vezetik. Az ájurvédával, táplálkozással és életmóddal kapcsolatos előadások, beszélgetések és kiegészítő foglalkozások a szakmai program szerves részét képezik.
________________________________________
🍃 Teljes ellátás az ájurvéda jegyében
A jógatábor ideje alatt a HOTEL Melis Éttermében a résztvevőket a tábor tematikájához igazított, ájurvédikus szemléletű teljes ellátás várja.
Az ételek könnyűek, vegetáriánusok, szezonális magyar alapanyagokból készülnek, és az ájurvéda alapelvei szerint támogatják a Vata, Pitta és Kapha dósák egyensúlyát.
Étkezések
🍽️ Reggeli: 08:00–10:00
🍽️ Ebéd: 12:00–13:00
🍽️ Vacsora: 18:00–19:00
Az esti jógaórát követően 20:30–22:00 között is lehetőség van vacsorázni.
________________________________________
🏨 Elhelyezés
A résztvevők elhelyezése a HOTEL Melis kétszintes, kényelmes apartmanjaiban történik.
Minden apartman 4 férőhelyes, ugyanakkor 2, 3 vagy 4 fő részére is foglalható.
Az apartmanok kialakítása
Földszint
• hálószoba (2 egyszemélyes ágy)
• zuhanyzós fürdőszoba
• mellékhelyiség
• terasz
Emelet
• hálószoba (2 egyszemélyes ágy)
• teakonyha
• előtér
• erkély
• televízió filmes csatornákkal
A teakonyha felszereltsége:
• hűtőszekrény
• mikrohullámú sütő
• kávé- és teafőző
• tányérok, poharak, csészék és alapvető étkezési eszközök
________________________________________
💰 Részvételi díjak
3 nap / 2 éjszaka
Az alábbi árak a teljes tartózkodásra vonatkoznak, és tartalmazzák:
✅ szállás
✅ teljes ellátás
✅ teljes jógaprogram
🏨 2 fő részére: 194 800 Ft / apartman
🏨 3 fő részére: 255 300 Ft / apartman
🏨 4 fő részére: 312 200 Ft / apartman
A teljes jógaprogram tartalmazza
🧘 Az összes jógaórán való részvételt
🌿 Betekintést az ájurvéda tudományába
🍃 Dósa (testtípus) meghatározását
🥗 Ájurvédikus táplálkozási tanácsadást
🧘♀️ A jógaoktatók által vezetett szakmai előadásokat és az órákon kívüli foglalkozásokat
________________________________________
🕑 Érkezés és távozás
Érkezés:
📅 2026. július 11. (szombat) 14:00 órától
Távozás:
📅 2026. július 13. (hétfő) 10:00 óráig
________________________________________
🧘 Jógaórák – jó idő esetén
A jógaórák a HOTEL Melis kertjében, a Balaton partjától mindössze 30 méterre, egy jó minőségű, sík felületű műfüves gyakorlópályán kerülnek megrendezésre.
A gondosan kialakított gyakorlófelület kényelmes, stabil és egyenletes talajt biztosít a jógázáshoz, miközben a Balaton közelsége, a friss levegő és a természet nyugalma különleges élménnyé teszi minden foglalkozást.
Szombat
🧘 19:30–20:30 – Esti jóga
Vasárnap
🧘 07:30–08:45 – Reggeli jóga
🧘 19:30–20:30 – Esti jóga
Hétfő
🧘 07:30–08:45 – Reggeli jóga
________________________________________
🌦️ Rossz idő esetén
Kedvezőtlen időjárás esetén a foglalkozások a Hotel Lelle nagytermében kerülnek megrendezésre.
2026. július 11. (szombat)
🧘 16:00–17:15
2026. július 12. (vasárnap)
🧘 10:45–11:45
🧘 16:00–17:15
________________________________________
👥 Külsős részvétel
A jógaórák külsős érdeklődők számára is látogathatók 3 000 Ft/fő/óra részvételi díj ellenében, előzetes jelentkezéssel és a szabad helyek függvényében.
________________________________________
📞 Információ és jelentkezés
🏨 Szállás és jelentkezés
HOTEL Melis
📞 +36 30 969 4025
________________________________________
🧘 Jóga szakmai információ
Demmel Tímea – Barkan Jóga Stúdió
📞 +36 30 717 7885
________________________________________
📍 HOTEL Melis
8638 Balatonlelle, Honvéd utca 4.
🌐 www.melis.hu
________________________________________
✨ Találd meg a saját egyensúlyodat a Balaton partján!
Szeretettel várunk egy különleges, 3 napos / 2 éjszakás feltöltődésre, ahol a Balaton nyugalma, az ájurvéda több ezer éves bölcsessége és a jóga ereje együtt segít abban, hogy közelebb kerülj önmagadhoz.
A HOTEL Melis és a Barkan Jóga Stúdió közös jógatábora nem csupán egy hétvégi kikapcsolódás, hanem egy olyan élmény, ahol a mozgás, a tudatos táplálkozás, a természet és a belső harmónia egységet alkot.
Szeretettel várunk Balatonlellén! 🌿🧘♀️
