Fülöp Ákos Sportpszichológus

Fülöp Ákos Sportpszichológus Élsportolói pályafutásomat a Riói Olimpia előtt hagytam abba és fordultam rá a szakmai képességeim fejlesztésére.

Az évek tapasztalatait és a pszichológia tudomány területének tudását igyekszem használni, oktatásra, fejlesztésre.

Szakmai Beszámoló: 18th FEPSAC, European Congress of Sport and Excercise Psychology 📍Temesvár21. század globalizált spor...
30/07/2026

Szakmai Beszámoló:

18th FEPSAC, European Congress of Sport and Excercise Psychology 📍Temesvár

21. század globalizált sportja a szemünk láttára változik. A sportkörnyezet, a sportkultúra a terhelési összetevők és maga résztvevők új kihívásokkal szembesülnek. Ennek egy jelentős része a sportolókat, edzőket és sportszakembereket érő pszichológiai kihívások, amelyekre a sportpszichológia tudományterülete is választ keres.

Ahogy azt Dr. Yago Ramis, a Fepsac (European Federation of Sport Psychology) újonnan megválasztott elnöke, a beiktatása utána köszöntő beszédében megfogalmazta:

„Beyond performance-oriented sport psychology, for some time now we have accepted that sport psychology is also aimed at promoting well-being and, more specifically protecting athletes and, in this case, also their mental health. While lately efforts have focused on the athlete’s skills, now we take a more collective approach, involving the actors around them, the professionals, from clubs to high-performance centers or other sports entities.”

A problémát felismerve az elmúlt években nagy nemzetközi szervezetek vették elsőrendű prioritásaik közé az atléták pszichológiai és fizikai védelmére irányuló törekvéseket. A mentális egészség fontosságának felismerésében két világszervezet élen jár. A Nemzetközi Olimpiai Bizottság (IOC) és az Egyesült Államok Egyetemi Atlétikai Szövetsége (NCAA) átfogó cselekvési terveket dolgoztak ki a sportolók mentális egészségének védelmére. Az IOC többek között mentálhigiénés forrásokat, szakértői támogatást és prevenciós programokat biztosít az olimpikonok számára, míg az NCAA a fiatal egyetemi sportolók mentális egészségének fejlesztésére koncentrál, megelőző stratégiák és hozzáférhető támogatási rendszerek kiépítésével. Ezzel párhuzamosan az utánpótlássportban a hangsúly a gyermekek sportbéli védelmén volt (Európa Tanács, 2019).

Az egyéni szinten történő beavatkozástól indulva a szakmai fókusz áttevődött a közösségre és a teljes sportkörnyezetre. Kiindulva abból a megállapításból, miszerint az egyén egy összetett társas környezetben tevékenykedik, nem elégséges az egyéni megközelítés, szükséges a holisztikus, a teljes sportkörnyezet figyelembevételével történő gondolkodási keret kialakítása. Mindezt szemlélve láthatjuk a szakmai irányelvek evolúcióját. A mentális egészségtől indulva, mára a sportpszichológia tudományterülete a biztonságos sportkörnyezet, az atléták védelméről értekezik.

A biztonságos sport (safe sport) „olyan fizikailag és pszichológiailag biztonságos és támogató sportkörnyezet biztosítására vonatkozik, ahol a résztvevők kiteljesedhetnek, és megtapasztalhatják a sportban való részvétel minden előnyét.” (Tuakli-Wosornu és mtsai, 2024, 2. o.).

A Nemzetközi Olimpiai Bizottság a védelmet/megelőzést (safeguarding) úgy határozza meg, mint „minden olyan proaktív intézkedést, amely a sportbéli zaklatással és bántalmazással kapcsolatos aggályok megelőzésére és megfelelő kezelésére, valamint a sportolók jólétének holisztikus megközelítésének előmozdítására irányul” (Tuakli-Wosornu és mtsai, 2024, 1. o.).
A biztonságos sportkörnyezet egyik alapfeltétele a benne lévő személyek közötti együttműködés minősége, amely nagymértékben befolyásolja a mentális egészség és a jollét szintjét.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) erőszakról és egészségről szóló jelentése (World Report on Violence and Health) a személyközi erőszakot, az erőszak egyik típusaként ismeri el, amelyet a következőképpen határoz meg: „olyan fizikai erő vagy hatalom szándékos – fenyegető vagy tényleges – alkalmazása önmagunk, egy másik személy, egy csoport vagy közösség ellen, amely sérülést, halált, pszichológiai károsodást, fejlődési zavart eredményez, vagy nagy valószínűséggel eredményezhet.” (Krug és mtsai, 2002, 6. o.)

A sportolók elleni személyközi erőszak egyre nagyobb figyelmet kap az akadémiai kutatásokban és a globális médiában egyaránt (Constandt és mtsai, 2024). A sportolók elleni személyközi erőszak esetei világszerte ahhoz vezettek, hogy egyre hangsúlyosabbá vált a sportolók védelmének, a megelőzésének (safeguarding), a biztonságos és a támogató környezet megteremtésének fontossága.

A biztonságos sportkörnyezet és az atléták, edzők és sportszakemberek védelmét szolgáló szakmai alapelveket, a már említett FEPSAC szervezete az IOC-vel való együttműködésben, próbálta meghatározni. Khomutova és munkatársai (2025) FEPSAC position statement on safeguarding athletes in sport címmel teremti meg a szakmai kereteit egy holisztikus, nem csupán képesség és teljesítmény orientált sportpszichológiai gondolkodás kialakítására.

Mert ahogy a FEPSAC szakmai konferenciáján Dr. Anastasiya Khomutova fogalmazott: „Biztonságos és egészséges sportkörnyezet teremti meg az alapot, hogy a sportolók magas szintű teljesítményt tudjanak leadni.”

▪️Tuakli-Wosornu, Y. A., Burrows, K., Fasting, K., Hartill, M. J., Hodge, K., Kaufman, K. L., Kavanagh, E., Kirby, S. L., MacLeod, J. G., Mountjoy, M. L., Parent, S., Tak, M., Vertommen, T., & Rhind, D. J. A. (2024). IOC consensus statement: Interpersonal violence and safeguarding in sport. British Journal of Sports Medicine, 58(22),1322–1344.

▪️Krug, E. G., Mercy, J. A., Dahlberg, L. L., & Zwi, A. B. (2002). The world report on violence and health. The Lancet, 360(9339), 1083–1088.

▪️Constandt, B., Vertommen, T., Cox, L., Kavanagh, E., Kumar, B. P., Pankowiak, A.,Parent, S., & Woessner, M. (2024). Quid interpersonal violence in the sport integrity literature? A scoping review. Sport in Society, 27(1), 162–180.

▪️Council of Europe. (2021). Revision of the European sports charter.

▪️Khomutova. A., Chroni, S. A., Kavanagh. E., Ruffault A., Miles. A., Moesch. R., Fontanesi. L., Nery. M., Vertommen, T. 2025. FEPSAC position statement on safeguarding athletes in sport, Psychology of Sport and Exercise, Vol 80.

A következő pszicho-edukatív konferencia, amelyet most Debreceni Egyetem kollegáival szervezünk!  Sportperzisztencia kut...
22/06/2026

A következő pszicho-edukatív konferencia, amelyet most Debreceni Egyetem kollegáival szervezünk! Sportperzisztencia kutatócsoport

Célkeresztben az edzői perzisztencia, de nem csak edző kollegáknak❗️

Stay In The Game!
Konferencia a hosszantartó és eredményes sportkarrierért
Debrecen DAB Székház
2026.07.06. 13:00-18:00

https://fb.me/e/5W4FjuDw8

Program:

Program:
13:30-14:00 Regisztráció
14:00-14:15 Megnyitó
14:15-15:00 Lubinszki Mária:
15:00-16:00 Workshop szekció
• Tóth Benedek Tibor, Pacsura Petra: Hogyan támogassuk a sportolóinkat? Egy perzisztenciatréning tapasztalatai
• Fülöp Ákos, Kovács-Kacsur Kristóf: Önbizalom X belső beszéd = gyakorlati megközelítése az edzői csúcsteljesítmény pszichológiájának
16:00-16:15 Szünet
16:15-17:15 Rövid előadások
• Berki Tamás: Motiváló környezet, tartós sportolás: a sportelköteleződés pedagógiai támogatása a pozitív motivációs klímával
• Moravecz Marianna: Mentális- és környezeti fenntarthatóság a „Z” generáció jóllétében: a sport és a “zöld attitűdök” kapcsolatának vizsgálata
• Lupócz Zsuzsa: Az edzői elköteleződés szerepe a sportolói motiváció és perzisztencia támogatásában- egy interjús kutatás tapasztalatai
• Fülöp Ákos és Tápai Anna: Mentális egészség és az edzői teljesítmény pszichológiája
17:15-17:45 Kovács Karolina Eszter: A sport melletti elköteleződés dimenziói az egyén és a közösség szintjén
17:45-18:00 Zárás

A program ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Link: https://docs.google.com/forms/d/1N5umvcYg9FKrftIUj1XFq2cm86SYu1MlRxoMcPPAgSU/edit

Hazánk történetének első Nemzetközi Sportpszichológiai konferenciáját köszönthettük 2026. Június 4. és 6. között Budapes...
10/06/2026

Hazánk történetének első Nemzetközi Sportpszichológiai konferenciáját köszönthettük 2026. Június 4. és 6. között Budapesten, a feneketlen tó partján, a Tas vezér utca 5. szám alatt, az MCC épületében.

A Fiatal Sportpszichológusok Európai Szövetségének (Enyssp) vándorkonferenciája évről évre más és más városokban teremt felületet a tanulni vágyók számára. A szakmai rendezvényen évről évre több százan építenek stabil szakmai kapcsolatokat, értesülnek a legfrissebb kutatási irányokról és tájékozódnak a nemzetközi sportpszichológia innovációiról.

Budapestre majdnem 150-en érkeztek, összesen 27 országot képviselve, Tajvantól és Japántól egészen Mexikóig. A legnépesebb küldöttséggel a Német, a Lengyel és a Görög kollegák érkeztek. Kis hazánk összesen 25 fővel képviselt***e magát. Többen közülük először mérett***ek meg nemzetközi porondon előadással, workshoppal vagy tudományos kutatást bemutató poszterrel.

De a megannyi tudomány mellet sok izgalmas közösségi élménnyel is gazdagodtak a résztvevők, ami a hamisítatlan Enyssp élmény szerves részét képezi minden egyes évben. Az első nap végén több mint 100 fő jelentkezett a Budai várban szervezett kincskereső játékra. A 10 fős csapatok hat állomáson elvégzett könnyed, de annál viccesebb játékkal gyűjthették a feladványban szereplő mondat részleteit. A feladvány Freud egyik mondása volt a humorról:

Humor is the soul's highest defense mechanism. – Sigmund Freud

A második nap a mozgás jegyében kezdődött és végződött. A legkeményebbek reggel a Morning Run-on gyűjthették a kilométereket a társaikkal a feneketlen tó körül. Még délután, a Testnevelési Egyetem jóvoltából, az Alkotás úton vezethették le az egész napos üléssel töltött napot. Este a Szatyor Bár látta vendégül a konferencia vacsoráján a díszes társaságot.

A szabadidős programok mellett összesen 50 szakmai előadás és workshop valósult meg, továbbá összesen 21 poszteren mutatták be kutatásaikat a fiatal sportpszichológusok. A szakmai előadások gerincét a Keynot-ok előadásai képezték. Idén is három nagyszerű szakemberrel ismerkedhettek meg a résztvevők és az Enyssp hitvallásához igazodva volt lehetőség az idősebb és tapasztaltabb kollegáktól kérdezni és beszélgetni a három nap során.

Prof. Dr. Petróczi Andrea a hazai színeket erősítve t***e büszkévé a Magyar résztvevőket. A Kingston University London világhírű kutatója az éppen lezárult és a hamarosan induló világméretű kutatási projektjébe adott betekintést. Az Unheard Stories of dopping előadásán keretezte a legfrissebb kutatási irányokat, majd a workshopján (When Rules Aren’t Enough: Using doping as a lens for mapping situational vulnerability in elite performance contexts.) folytatta, már szűkebb körben a téma kibontását.

Kollegája, Dr Peter Schneider a sportpszichológia gyakorlati oldaláról hozta két évtizedes tapasztalatát. A színpadon a személyem szakmai megéléseken túl az európai elit fútball mentális felkészítésének világába adott betekintést.

Harmadik fő előadóként Dr. Stefan Wagnsson a Karlstad University professzora az utánpótlássportra fókuszálva a sportszülők rendszerszemléletű szerepére fókuszálva mutatta be kutatócsoportjuk legfontosabb eredményeit az elmúlt évekből. Majd workshopján, Sport parents in practice: Tools for education, dialoguse, and challenging situations címmel mélyít***e a kollektív tudást a témában.

Minden egyes percet hasznosan töltve, a konferencia pénteki napjának szünetében, még a nemzetközi szervezet tagjai és vezetősége ülésezett, a Magyar résztvevőknek egy bónusz kerekasztal beszélgetéssel készültek a szervezők. Három hazai Egyetem képviseletében, három nagyszerű szakemberrel történt kerekasztal beszélgetés során a hazai sportpszichológia sajátosságairól, annak jelenéről és jövőjéről egyezt***ek a szakemberek. Dr. Kovács Karolina Eszter a Debreceni Egyetem adjunktusa és kutatója, Prof. Dr. Tóth László a Testnevelési Egyetem sokak által ismert oktatója és Dr. Smohay Máté a Károli Gáspár Református Egyetem Sportpszichológia szakképzésének vezetője, a hazai sportpszichológia szempontjából fontos gondolatokkal és jövőbe mutató, elvégzendő feladatok kijelölésével zárta a beszélgetést.

Ismételten sokat tanulhattunk az Enyssp konferenciáján és tovább gyűjthettük a nemzetközi tapasztalatot, amellyel hozzájárulhatunk a hazai tudás további bővüléséhez. Szervezőként pedig büszkék lehetünk, mert az első nemzetközi sportpszichológia konferenciát szervezhettük meg Budapesten, ezzel feltéve a térképre a magyar Sportpszichológiát.

u.i.: Gratulálok diákjaimnak, akik sikerrel debütáltak nemzetközi porondon. Büszkén szemléltem ügyes szárnybontogatásukat.

A Magyar Sportpszichológiáról- Kerekasztal beszélgetés jelenről és jövőről(Az Enyssp Budapest 2026 konferenciájának beté...
02/06/2026

A Magyar Sportpszichológiáról
- Kerekasztal beszélgetés jelenről és jövőről

(Az Enyssp Budapest 2026 konferenciájának betétprogramja)

Június 4. és 6. között Budapest ad otthont a Fiatal Sportpszichológusok Európai Szövetségének (Enyssp) éves konferenciájának. A háromnapos rendezvénynek több hazai vonatkozása is lesz.

A rendezés mellett, megannyi posztert, rövid előadást láthatunk és hallhatunk a hazai kutatók, gyakorlati szakemberek prezentálásában. De kiemelt öröm, hogy Keynote-ként köszönthetjük Dr. Petróczi Andrea, a Kingston University London professzorasszonyát.

Akinek nem lenne lehetősége, mind a három napon részt vennie, szeret***el invitáljuk, speciálisan a hazai sportpszichológiáról, a szakma jelenéről és jövőjéről szóló kerekasztal beszélgetésre:
Június 5. pénteken 13:00 és 14:00 között, az Enyssp Budapest konferencia (1113. Budapest, Tas Vezér utca 5.) programjának szünetében, magyarul, a Magyar szakembereknek kerül megrendezésre: A Magyar Sportpszichológiáról szóló kerekasztal beszélgetésünk.

📍1113 Budapest, Tas vezér u. 3-7 | 2026. június 5. 13.00-14:00
📍A kerekasztal beszélgetésen a részvétel ingyenes

Három szakember a hazai sportpszichológia oktatásának és kutatásának legmeghatározóbb három egyeteméről érkezve tesz kísérletet feltárni a hazai sportpszichológia akadémiai és gyakorlati működésének sajátosságait. Majd jövőbe tekintve a nemzetközi irányelvek mentén tesz elemzést a hazai szakma lehetőségeivel, feladataival és kihívásaival kapcsolatban:

👉Dr. Kovács Karolina Eszter pszichológus, szakfordító, sport-pszichodiagnosztikai szakember, habilitált egyetemi adjunktus. Doktori fokozatát 2019-ben szerezte a neveléstudományok területén, majd 2025-ben habilitált a pszichológiai tudományok területén a Debreceni Egyetemen. A Sportperzisztencia Kutatócsoport (Debreceni Egyetem) alapítója és vezetője. A Fiatal Kutatók Akadémiájának vezetőségi tagja, valamint tagja a Magyar – és Oktatáskutatók Egyesületnek (HERA), a Magyar Pszichológiai Társaságnak (MPT), emellett a Felsőoktatási Kutató és Fejlesztő Intézet (CHERD-H) szenior kutatója.

👉Prof. Dr. Tóth László sportpszichológus, egyetemi tanár abban segíti a sportolókat, hogy a bennük rejlő potenciált képesek legyenek kiaknázni nagy nyomás alatt is. Munkájának középpontjában a fókusz, az önbizalom és a versenyhelyzetekben nyújtott stabil teljesítmény áll. Szemlélete szerint a siker nem kizárólag a fizikai felkészültségen múlik – a döntő pillanatokban a mentális erő jelenti az igazi különbséget.

👉Dr. Smohay Máté, férj, négy gyermek apja, sportpszichológus. A Károli Gáspár Református Egyetem docense, és az ottani sportpszichológiai szakképzés vezetője. Gyermekkorától kosárlabdázik ifjúsági válogatott, majd NB1/B ligában játszó kosárlabdázóból vált pszichológussá, majd sportpszichológussá. Doktori kutatásában a videojáték-függőség ok-okozati összefüggéseit vizsgálta. Egyetemi munkái mellett a Magyar Kosárlabdázók Országos Szövetségének ésa Radobasket Kosárlabda Egyesületnek dolgozik, valamint magánrendel.

A Beszélgetés moderátora, Fülöp Ákos Sport és teljesítménypszichológus, az Emberi teljesítmény pszichológiája című könyv szerkesztője és szerzőtársa.

🔜Pontosan egy hónapTörténelmi momentumhoz közeledik a hazai sportpszichológia tudományterülete, mivel első ízben kerül m...
05/05/2026

🔜Pontosan egy hónap

Történelmi momentumhoz közeledik a hazai sportpszichológia tudományterülete, mivel első ízben kerül megrendezésre hazánkban nemzetközi szakmai konferencia.

Az Enyssp, az Európai Fiatal Sportpszichológusok Szövetsége által évről évre megrendezett nemzetközi összefogás már Európán kívülről is vonzza a résztvevőket.

Az idei évben Budapesten, széles szakmai összefogás keretében valósulhat meg a konferencia, amely egy jó lehetőség a hazai szakemberek és szakma összefonódására is.

Az esemény szakmai támogatója a Testnevelési Egyetem, a Mathias Corvinus Collegium és a Károli Gáspár Református Egyetem.

Self-compassion🧐A mentális egészség felértékelődésével párhuzamosan a tudományos kutatások is új - sokszor talán az élsp...
04/02/2026

Self-compassion🧐

A mentális egészség felértékelődésével párhuzamosan a tudományos kutatások is új - sokszor talán az élsport szemüvegén keresztül idegennek ható - perspektívát kínálva közelítik meg a teljesítmény témakörét.

Mindez lehetőséget ad egy fizikailag és pszichológiailag biztonságos sportkörnyezet kialakításához.

Inspirálódva Alan Chu kutatásaiból diákunk, Földes Hanna, járta körbe, a magyarul kicsit esetlenül hangzó öneggyüttérzés témakörét.

&TMűhely

Egy olyan közegben, ahol elsősorban az erő, a gyorsaság és a sebezhetetlenség számít értéknek, az önegyüttérzés elsőre idegen fogalomnak tűnhet. Fizikai sérülések – például csonttörés, ficam vagy húzódás – esetén természetes elvárás a pihenés és a regeneráció. A...

Elindult az év! Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület
29/01/2026

Elindult az év!

Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület

Kollegáim a világkörül✈️🇨🇦Fontos nemzetközi kitekintés még az őszi konferencia szezon közepéről. Association for Applied...
29/01/2026

Kollegáim a világkörül✈️🇨🇦

Fontos nemzetközi kitekintés még az őszi konferencia szezon közepéről.

Association for Applied Sport Psychology (AASP) az Amerikai kontinens legnagyobb szakmai szervezete Montreálban tartotta éves gyűlését.

Mentális egészség, Mentális teljesítmény, etikai és normatív határok, Dopping.

Csakhogy pár kulcsszót említhessek az 5 napos 1300 fő részvételével zajló eseményről.

2025 októberében immár 40. alkalommal rendezték meg az Alkalmazott Sportpszichológiai Egyesület (AASP) nemzetközi szakmai találkozóját – ezúttal Montrealban. Az egyesület tagjainak sorában egyaránt megtalálhatók pszichológusok, sportolók, edzők, előadóművészek és vezető po...

2025 margójára 🎉Alkalmazott munka és az akadémiai tevékenység jól megfér egymás mellett, sőt, a szakmai potenciál kiakná...
06/01/2026

2025 margójára 🎉

Alkalmazott munka és az akadémiai tevékenység jól megfér egymás mellett, sőt, a szakmai potenciál kiaknázásához, mind a kettő művelésére szükség van.

Erről szólt a 2025-ös év, amelyben klienseimmel több nagyszerű eredményeket ünnepelhettünk. Világ és Európa bajnoki érmeknek örvendhettünk, de a legnagyobb siker nem érmekben mérhető.

🥇🥈🥉

Ha valaki úgy jön le a pályáról, hogy mindent kiadott/kihozta magából a maximumot és a legjobb tudása szerint hajtotta végre a feladatot, akkor én sportpszichológusként már boldog vagyok.

🏆

Időközben megjelent a könyvünk, amelyből a második körben további 1000 példány gurult ki a nyomdából. Továbbá megszerveztük hazánk legnagyobb munkahelyi egészségével foglalkozó konferenciáját, illetve több mint 30 előadással sikerült szeretett tudományterületem értékeinek átadásával válaszolni az érdeklődők kérdéseire.

A szakmai pallérozódást és továbbtanulást segít***e a Barceloniai Egyetem GEPE kutatóközpontja, az Enyssp nagyszerű konferenciája és a ISSP minden elképzelést felülmúló kongresszusa.

A jövő pedig a nemzetközi tudásáramlásban található, hogy a legfrissebb evidence-based és empirikus kutatásokon alapuló módszerekkel dolgozhassunk a sportolókért.

Breaking News! 🔜 168 nap és kezdünkENYSSP 21st Annual Conference 2026 Budapesten❗️ 2026 júniusában Budapest ad otthont a...
18/12/2025

Breaking News! 🔜 168 nap és kezdünk

ENYSSP 21st Annual Conference 2026 Budapesten❗️

2026 júniusában Budapest ad otthont az ENYSSP 21. éves konferenciájának, ahol Európa fiatal sportpszichológusai, kutatói és hallgatói találkoznak, hogy tudást osszanak meg, kapcsolatokat építsenek és együtt formálják a szakma jövőjét.

Az elmúlt két évben Tallinban, majd Trikalában volt lehetőségünk részt venni a European Network of Young Specialists in Sport Psychology konferenciáján, ahol rendre 13 nemzet szakemberei gyűltek össze, hogy megosszák tudásukat.

A 2026-os konferencia kiemelt témái:

🔸Rendszerszintű megközelítés a sportkörnyezet alakításában
🔸Mentális egészség és teljesítmény kapcsolata
🔸Fenntartható csúcsteljesítmény kialakítása

Fontos dátumok 👇

Jegyek:

👉Early Bird Február 15.-ig,
👉A konferencia vacsorájára április 30.-ig tudsz regisztrálni.
https://www.enyssp.com/event-details/21st-enyssp-conference-1

Absztrakt leadás:
👉 Február 15.
https://www.enyssp.com/conference-abstract

Ez az esemény nemcsak konferencia, hanem közösségi élmény és szakmai mérföldkő – most először Magyarországon!

Budapest | 2026 június 4-6
Csatlakozz, és építsük együtt a sportpszichológia jövőjét!

Cím

Versec Sor 9
Budapest Ii. Kerület
1021

Telefonszám

+36706128829

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fülöp Ákos Sportpszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Fülöp Ákos Sportpszichológus számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória