Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 20:00 Kedd 08:00 - 20:00 Szerda 08:00 - 20:00 Csütörtök 08:00 - 20:00 Péntek 08:00 - 20:00

Szera masszázs

Budapest, XIII. kerület szívében színvonalas masszázs szolgáltatás az Árpád hídnál - 1133. Váci út

06/08/2026

Kedves Vendégeim!
Augusztus 19-23. között szabadságon leszek.

03/08/2026

Tegyetek ki vizet légysziii!

Beléptünk az egyik kedvenc hónapomba az augusztusba...☺️ (A másik a május.)
Furcsa időszak ez most.
Aszály. Kánikula. Hőkupola. Mintha a sivatag közepén élnénk.
A Duna egyre karcsúbb, tapasztalom az evezések során is, a Balaton is sóhajtozik egy kiadós esőért és a barátnőmmel már átkereszteltük Kiábrándi Tóra, a fű már rég feladta a zöld életmódot...
A tavasszal befüvesített kis kertem, ami gyönyörű zöldként pöffeszkedett akkor, most csak porzik...

De nem csak a Föld szomjas.
A madarak, sünök, mókusok, gyíkok, méhek, sőt a nagyobb vadak is nehezen találnak ivóvizet ezekben a forró napokban.
Ha van kerted, erkèlyed vagy akár csak egy ablakpárkányod, tegyél ki kèrlek egy sekély tálba friss vizet! Ha van a közeledben egy bokros rész vagy park, ott is sokat jelenthet egy kis itató.
Neked két perc. Nekik lehet, hogy az élet.
A vizet naponta cseréld, hogy mindig friss és tiszta legyen.
Ha már az égiek most spórolnak az esővel, mi ne spóroljunk az együttérzéssel.

(A fotó csak figyelemfelkeltés és AI által generált.)

21/07/2026

Kaptam a robosztus, fa delfinem mellé egy máltai utazásból èrkezett, kis törékeny, színes üveg delfint is.
Most már ők is pàrban vannak. 😍

A delfinnek nagyon sok jelentése van, de pl. Hawaiin a mana (életerő), a bölcsesség és az óceán szabad szellemének egyik jelképe. Arra emlékeztet, hogy a szívből jövő öröm és a szeretetteljes jelenlét önmagában is gyógyító erő.

16/07/2026

Elengedés - A masszőr is ember

Az elengedésről sokat lehet olvasni... de gyakorolni egészen más. 😄

Amikor az elengedésen filozofálsz, miközben az olajadagolódat szeretnèd feltölteni a következő masszázsodhoz és kicsúszik a kezedből egy liter kókuszolaj...
Abban a pillanatban rájössz, hogy az elmélet és a gyakorlat között néha csúszós az út... szó szerint. 😂
Az érzés leírhatatlan... és a rúgja meg a 8 lábú pók kifejezés is kevésnek bizonyul...🤣

Köszi univerzum.

Üveget elengedni már mesterien tudok...🤣
Keresem a fényt az alagút végén a takarítószerekkel együtt. Az elengedés más aspektusàt majd máskor vesézem ki nektek. 🤪

09/07/2026

Ismét a szabadba invitállak benneteket.
Ne csak az edzőtermek légkondicionált, izzadt levegőjét szívjátok magatokba! Itt a nyár, a kánikula, amikor szinte minden sejtünk a víz közelségére vágyik.
Ha nem egy zsúfolt strandon szeretnél a napon aszalódni horror belépőkért, majd egy olajban tocsogó, félig nyers lángosért egy éttermi ebéd árát kifizetni, akkor van egy jobb ötletem.
Ha a szürke hétköznapokon a városban maradtál, Budapest egyik legnagyobb kincse ott van előtted: a Duna. Teljesen mindegy, a város melyik részén élsz, néhány óra szabadidővel könnyedén beilleszthető a programodba. Nem kell hozzá szabadságot kivenned vagy vagyonokat költened. Elég, ha szereted a vizet, tudsz magabiztosan úszni, és nyitott vagy egy kis kalandra.
Az egyik kedvenc nyári feltöltődésem az evezés, amit jó szívvel ajánlok mindenkinek. Nemcsak a testet mozgatja át, hanem a lelket is kisimítja.
Az evezés az egyik leghatékonyabb teljes te**es mozgásforma:
az izmok közel 85%-át dolgoztatja meg,
fejleszti az állóképességet, erősíti az izmokat, miközben rendkívül kíméletes az ízületekhez.

Miért szeretem ennyire?
Átmozgatja az egész testet: dolgoznak a lábak, a farizmok, a hát, a has, a vállak és a karok.
Kiváló kalóriaégető, mégis élvezetes mozgás.
Ízületkímélő, ezért hosszú távon is fenntartható.
Erősíti a szívet és javítja a tüdő kapacitását.
Segít a helyes testtartás kialakításában, ellensúlyozza az ülőmunka káros hatásait.

De számomra nem csak a mozgás miatt különleges...
A víz megtanít áramolni. Elengedni azt, ami már nem szolgál, és teret adni az újnak.
A szél kifújja a fejemből a zajt. Minden evezőcsapással könnyebbnek érzem a gondolataimat.
A Nap pedig nemcsak a bőrömet melegíti, hanem a lelkemet is. Emlékeztet arra, hogy a legnagyobb feltöltődés sokszor egészen közel van hozzánk.
Néha nincs is szükség többre néhány óránál a természetben. A Duna ringatására, a szél simogatására és a napsugarak ölelésére.
A test hálás lesz érte. A lelked pedig még inkább.
Ti hol tudtok jobban kikapcsolni, mi az ami feltölt titeket?
Erdőben, hegyekben, vízen, motoron, sétálva, futva, lovagolva, andalogva?

21/04/2026

A masszőr is ember - Utak

Az élet valójában döntések sorozata.
Újra és újra útelágazásokhoz érkezünk.
Néha nagy, sorsfordító pillanatokban,
máskor egészen hétköznapi helyzetekben.
És választunk.
Mindig választunk.
Még akkor is, amikor azt mondjuk: „nem döntök”.
Sokszor eljátszunk a gondolattal:
mi lett volna, ha a másik utat választom?
Ha mást mondok.
Ha maradok.
Ha elindulok.
De az igazság az, hogy ezt sosem fogjuk megtudni.
És talán nem is ez a dolgunk.
Mert nincs egyetlen „jó” vagy „rossz” választás.
Csak utak vannak - és mi, akik végigmegyünk rajtuk.
Minden döntés formál, hozzátesz, alakít, tanít.
Csendben, észrevétlenül.
És ettől válik a történetünk egyedivé, megismételhetetlenné. A sajátunkká.
A választás szabadsága néha ijesztő, néha nehéz, néha bizonytalan.
De ott van benne az erő is.
Az, hogy alakíthatjuk az életünket.
Talán nem az a cél, hogy mindig „jól” döntsünk,
hanem hogy őszintén jelen legyünk abban, amit választunk.
Mert végül nem csak az számít, hová jutunk,
hanem az is, hogy közben kik leszünk.
És lehet, hogy pont ez a lényeg:
nem az, hogy jól válassz,
hanem hogy merj választani.
De az igazság az, hogy minden út tanít.
És minden döntés közelebb visz önmagunkhoz.
Ami már nem táplál,
ami már nem emel,
ami már nem mi vagyunk,
azt el lehet engedni.
Nem kudarc.
Hanem egy belső igen önmagunk felé.
És lehet, hogy nem tudod pontosan, merre visz az új út…
de azt már tudod, hogy a régi hova nem.
És néha ennyi bőven elég ahhoz,
hogy elindulj.

01/04/2026

Elszórtam a napokban fűmagot. Hamarosan új vállalkozásba kezdek, mert szerintem különleges, zöld gerléim lesznek...🤣🤣

29/03/2026

A fél világ a kis kezelőmben..😍
Ő Rómából érkezett.
Köszönöm Gabriella Nagy és Ferenc Faragó 🤗🥰

Ugyanitt: nagyobb helyiséget keresek! 🤪

Cím

Aradi Utca 6
Budapest Iv. Kerület
1043

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 20:00
Kedd	08:00 - 20:00
Szerda	08:00 - 20:00
Csütörtök	08:00 - 20:00
Péntek	08:00 - 20:00

Weboldal

http://www.szeramasszazs.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szera masszázs új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.