07/09/2026
Autogén tréning csoport indul IBD-vel élő pácienseink számára a Klinikánkon!
A gyulladásos bélbetegséggel való együttélés nemcsak testi, hanem lelki szempontból is kihívást jelenthet. A stressz, a feszültség és a betegséggel járó nehéz élethelyzetek megterhelőek lehetnek – ezek kezelésében szeretnénk lelki támogatást nyújtani.
10 hetes autogén tréning csoportunkon a résztvevők elsajátíthatják a relaxáció módszerét, miközben egy támogató közösségben, önismereti folyamat keretében dolgozhatnak a testi-lelki feszültségek oldásán és életminőségük javításán.
A csoport során:
• megtanulható egy önállóan is alkalmazható relaxációs technika
• lehetőség nyílik a stresszel és feszültséggel való hatékonyabb megküzdésre
• az önismereti munka segítheti saját reakcióink, érzéseink és gondolataink jobb megértését
• támogató közösségben oszthatók meg az IBD betegséggel kapcsolatos tapasztalatok
Időtartam: 10 héten át, heti 1 alkalommal, 90 percben
Jelentkezés: [email protected]