Gentischer Zsuzsa - Gyászfeldolgozás Módszer Specialista

Gentischer Zsuzsa - Gyászfeldolgozás Módszer Specialista Gyász- és veszteség feldolgozást támogatok a Gyászfeldolgozás Módszer® segítségével.

Haláleset, válás, munkahely elvesztése, megváltozott egészségi állapot okozta gyász egyéni és csoportos feldolgozásában segítek.

„Ne érezd rosszul magad, hiszen csak egy kutya volt.”Kevés mondat tud ennyire fájni annak, aki éppen elveszítette a kisá...
07/09/2026

„Ne érezd rosszul magad, hiszen csak egy kutya volt.”

Kevés mondat tud ennyire fájni annak, aki éppen elveszítette a kisállatát. Mert ő nem „csak egy kutya” volt. Vagy macska, ló, papagáj, bármi más. Része volt a mindennapjaidnak, a szokásaidnak, az otthonodnak. Ott volt melletted jó és rossz napokon, ismerted minden apró mozdulatát, és kialakult köztetek egy olyan kapcsolat, amit nem lehet egyszerűen lecserélni.

Mégis sok gyászoló gazdi hall olyan mondatokat, hogy „majd lesz másik”, „legalább sokáig élt”, „ne szomorkodj ennyire”, vagy hogy „hiszen csak egy állat volt”. Ezeket többnyire jó szándékkal mondják, mégis nagyon fájhatnak, mert azt sugallhatják, hogy a veszteséged nem elég fontos, vagy hogy túl nagy a fájdalmad ahhoz képest, ami történt.

Sokan ezért inkább nem is beszélnek arról, mit éreznek, és lassan egyedül maradnak a gyászukkal. Pedig egy kisállat elvesztése valódi veszteség, és az utána érzett gyász is valódi.

A feldolgozás nem azt jelenti, hogy elfelejted őt, vagy hogy egyszer csak többé nem leszel szomorú. Inkább azt, hogy idővel újra úgy tudsz rá gondolni, hogy ne csak a halála vagy az utolsó napok fájdalma jelenjen meg, hanem mindaz is, amit együtt átéltetek.

Erről írtam bővebben az új blog bejegyzésben: https://gentischerzsuzsa.hu/csak-egy-kutya-kisallat-gyasz/

07/09/2026

Az idő nem oldja meg a gyászt! Ha szeretnél dolgozni a halmozott veszteségeid feldolgozásán, várlak szeretettel!

Szeretnéd tudni, hogyan segíthetsz legjobban egy gyászoló barátodnak? Hagyd, hogy szomorú legyen. Ennyire van leginkább ...
23/06/2026

Szeretnéd tudni, hogyan segíthetsz legjobban egy gyászoló barátodnak? Hagyd, hogy szomorú legyen. Ennyire van leginkább szüksége.

A szomorúság egy normális és természetes reakció arra, ha bármilyen veszteség ér minket.

A gyászolók támogatásának egyik kulcsa, hogy el tudd viselni a tehetetlenséget, amit a másik fájdalmával szemben érzel. Az a dolgod, hogy akkor is ott legyél vele, ha kínosan érzed magad.

Amikor a másik arról mesél, hogy mennyire nehéz most neki, figyeld meg magadban a késztetést, hogy rögtön tanácsot adj. Aztán ne tedd. A közhelyek és a kéretlen tanácsok azt üzenik a gyászolónak, hogy valami baj van vele, és sajnos nem te leszel az az ember, akivel az érzéseiről beszélni fog.

Amikor azt mondja: „Rettenetesen érzem magam”, mondd azt: „Igen, ez rettenetes.” Lehet, hogy túl egyszerűnek és hihetetlennek tűnik, hogy ez az, ami valóban segít, de meg fogsz lepődni, mennyit jelent az elismerés és a visszajelzés, ha érvényesíted a másik érzéseit.

Felfoghatatlan megkönnyebbülést ad, amikor van egy olyan barátod, aki leül melléd, veled marad, és megengedi, hogy pontosan úgy érezz, ahogyan érzel.

Újra kapható a Gyászfeldolgozás Módszer Kézikönyv! 🎉Ha úgy érzed, hogy elakadtál a gyászodban, ha túl sok fájdalmat hord...
16/04/2026

Újra kapható a Gyászfeldolgozás Módszer Kézikönyv! 🎉
Ha úgy érzed, hogy elakadtál a gyászodban, ha túl sok fájdalmat hordozol magadban, és leraknád a batyudat, olvasd el a könyvet. Ha úgy érzed, szívesen dolgoznál a veszteségeiden egy szakemberrel, várlak szeretettel!

Cím

Budapest Xi. Kerület
1112

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Gentischer Zsuzsa - Gyászfeldolgozás Módszer Specialista új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Gentischer Zsuzsa - Gyászfeldolgozás Módszer Specialista számára:

Parancsikonok

Megosztás