Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 15:30 Szerda 08:00 - 10:00 Csütörtök 08:00 - 15:30

MozgásMed

Egyéni és kis csoportos órák

Pattantyús-Ábrahám Ágnes gyógytornász

gyógytorna**tartásjavítás**fasciatréning**műtét utáni rehabilitáció**kismama torna**heg kezelés**vagus terápia**kineziotape
Egyéni tornák/kezelések

07/05/2026

Mozogni jó!🙂

07/05/2026

❓️Hogy miért nem csak a táncosoknak valók a különböző gerinc hullámok?

Az ízületeinkben a porcoknak nincs önálló vérellátásuk. Úgy jutnak tápanyaghoz, akkor maradnak egészségesek, ha mozgatjuk az ízületeket.🤸‍♀️ A mozgás hatására ugyanis - mintha pumpa lenne - beáramlik a vér a porcsejtekbe, és így a porc hozzájut a megfelelő tápanyagokhoz.

Gerincünkben a csigolyák között porckorongok találhatók. Ha a gerincünket nem mozgatjuk, használjuk változatosan (hajlások minden irányba, csavarások), a porckorongok tápanyag hiányában elkezdenek kopni, vesztenek magasságukból, ami kisízületi lazasághoz, becsípődésekhez, fájdalmakhoz vezethetnek.

Ezért kerülnek elő nálam is majd' minden órán a gerinchullámok különböző testhelyzetekben.🪱

31/10/2025

16/10/2025

Szeretettel várom leendő, régi-új és jelenlegi pácienseimet!🙂

Cím

Budapest, Krisztina Krt. 2-4
Budapest Xii. Kerület
1122

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 15:30
Szerda	08:00 - 10:00
Csütörtök	08:00 - 15:30

Weboldal

https://www.mozgasmed.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni MozgásMed új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.