27/07/2026
Kapcsolódásaink: közelség, távolság, határok
📌 150 órás önismereti pszichodráma csoport indul szeptembertől
Havi egy szombati vagy vasárnapi napon, Budapesten a Belvárosban
Témák, amelyekkel dolgozhatsz a csoportban
• Párkapcsolati, családi vagy munkahelyi kapcsolati nehézségek, konfliktusok
• Ismétlődő kapcsolati és kötődési minták felismerése és megértése
• Határok meghúzása, nemet mondás, saját igények képviselete
• Az érzések (pl. düh, frusztráció) kifejezésének nehézségei
• Önértékelési kérdések, önbizalom és önelfogadás
• Veszteségek, elakadások és az elengedés nehézségei
• Munkahelyi stressz és megfelelési nyomás
• Párkapcsolati vagy családalapítási elakadások
• Férfiként kapcsolódás a saját stabil, biztonságos férfierőhöz és ennek hiteles megélése az élet különböző területein
• Vagy egyszerűen az önmagad mélyebb megismerése, új működési lehetőségek kipróbálása egy szabadabb, felszabadultabb élet felé
📅 A csoportról
📌 150 órás önismereti pszichodráma csoportunk szeptemberben indul. Az alkalmakat havonta egy szombati vagy vasárnapi napon, 9:00–18:00 között tartjuk Budapesten. (Egy alkalom 45 perces akadémiai órával számolva 10 órának felel meg.)
🎭 Mit kell tudni a módszerről?
Kapcsolati mintáinkon, viselkedési beidegződéseinken és belső történéseinken csoportban, pszichodráma módszerekkel dolgozunk. Belebújhatsz olyan szerepekbe, amelyek segítenek jobban megérteni saját reakcióidat és működésedet bizonyos helyzetekben. A csoport ereje abban is rejlik, hogy megtapasztalhatod: nem vagy egyedül. Mások történetei, jelenetei és visszajelzései új nézőpontokat nyithatnak meg.
A csoporton való részvétel a Képzési Rendnek megfelelően a pszichodráma asszisztensi képzésbe 120 órában beszámítható.
A csoportba való bekerülést egy díjmentes személyes beszélgetés előzi meg.
Csoportvezetők
dr. Kovács Petra - pszichológus, integratív terapeuta, alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus jelölt, sportszakpszichológiai szakpszichológus, pszichodráma asszisztens
Oláh Rita - pszichodráma vezető, mentálhigiénés segítő szakember, integrál szemléletű önismereti tanácsadó
Szupervízor: Csúsz Klára - klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, kiképző pszichodráma pszichoterapeuta szupervízor
💬 Szeretettel várunk!
Ha megszólított a csoport témája, írj nekünk bizalommal.
📩 További információ és jelentkezés: Kérjük, hogy a levelet mindkettőnk e-mail címére küldd el, és a tárgyban tüntesd fel: „Kapcsolódásaink: közelség, távolság, határok”
📧 dr. Kovács Petra – [email protected], +36303436501, www.drkovacspetra.hu
📧 Oláh Rita - [email protected], +36 20 522 6624, www.kapcsolatmagaddal.hu