Alkotó Anyu / Takács Timi művész-coach szakmai oldal

Kezdolap
Magyarország
Budapest XIV. kerület
Alkotó Anyu / Takács Timi művész-coach szakmai oldal

Takács Timi vagyok, Önismereti Mentor, Önbizalom edző, művész-coach, gyermek- és ifjúsági coach, alkotóművész. Amiben támogatni tudlak:
Egyensúlyba hozlak.
(3)

Művész-coaching: a művészet összekapcsolása önismereti folyamattal, Színes Hangulatok képkártyák - 2023 legjobb coaching eszköze díjat nyerte, edukáció, oktatás, festészet, mentorálás Intenzívebb, hatékonyabb, kreatív önismereti munkát mutatok neked, mint amit a hagyományos coaching folyamatban tapasztalhatsz, mert én a megoldásfókusz mellett a művészetterápia eszközeit és az általam kidolgozott T

akács Művész-coaching módszert használom. Az általam festett lélekemelő festményekből álló képkártyák elnyerték 2023-ban a Magyarországi Coach-szervezetek Szövetsége legjobb coaching eszköze díját. Segítelek a tisztánlátásban és a válaszok megtalálásában. Szívvel-lélekkel támogatlak, hogy megtaláld önmagad, a problémád megoldásához vezető utat és el is indítalak rajta! Elérhetőségeim:
www.alkotoanyu.hu
[email protected]

07/09/2026

😍Egy coach munkájában a kommunikáció nem egyszerűen egy eszköz a sok közül, hanem maga az a közeg, amelyben a kapcsolódás, a felismerés és végül a változás megszülethet.

Éppen ezért számomra nagyon fontos volt, hogy a Life-coach + Művész-coach komplex képzés Emberi kommunikáció modulját olyan szakember tartsa, akinek ez valóban a saját szakterülete, és aki nemcsak elméletben ismeri a kommunikáció működését, hanem hosszú ideje emberekkel, helyzetekkel és valódi konfliktusokkal dolgozik.

Örömmel mutatom be nektek Eszter Sebestyéni , kommunikációs trénert és mediátort, aki a képzésben az Emberi kommunikáció modul oktatójaként csatlakozik hozzánk.

Esztert ráadásul már jó ideje ismerem szakmailag, hiszen több rövidebb képzésemen is részt vett, jelenleg pedig a Takács Művész-coaching© Módszertani képzésen tanul művész-coachnak, így különösen értékesnek tartom, hogy egyszerre ismeri a saját szakmája kommunikációs és mediációs szemléletét, valamint belülről is egyre mélyebben látja azt a coaching- és művész-coaching szemléletet, amelyre a képzés épül.

Amikor elkezdtem összeállítani a Life-coach + Művész-coach képzés szakmai programját, tudatos döntés volt részemről, hogy bizonyos területeket olyan oktatókra bízok, akik az adott témában mély szakmai tudással és gyakorlati tapasztalattal rendelkeznek. A kommunikáció pontosan ilyen terület, hiszen egy leendő coach számára kevés az, ha megtanul néhány jó kérdést, mert azt is értenie kell, hogyan hallgasson valóban, hogyan érzékelje azt, ami a szavak mögött történik, hogyan adjon visszajelzést, miként maradjon jelen egy nehéz beszélgetésben, és hogyan kezeljen olyan helyzeteket, amelyekben feszültség, ellenállás vagy konfliktus jelenik meg.

Egy coach kommunikációja ugyanis már önmagában beavatkozás. Egy rosszul időzített kérdés bezárhat egy folyamatot, egy pontos visszatükrözés viszont olyan felismerést indíthat el, amelyre a kliens talán hosszú ideje várt. Ugyanígy fontos az is, hogy a leendő coach megtanulja megkülönböztetni a kérdezést a kikérdezéstől, az empátiát a túlzott bevonódástól, a konfrontációt a minősítéstől, illetve a konfliktuskerülést a valódi együttműködéstől.

Ebben fogja Eszter támogatni a hallgatókat, és éppen ezért érzem azt, hogy az ő jelenléte újabb fontos szakmai réteget ad a képzéshez.

Számomra ugyanis egy coachképzés színvonalát az is meghatározza, hogy a hallgatók kitől tanulhatják az egyes területeket. Hiszek abban, hogy az igazán jó képzésben a különböző szakemberek tudása összeadódik, miközben mindannyian ugyanazt a célt szolgáljuk: hogy olyan coachok kerüljenek ki a képzésből, akik szakmailag felkészültek, önreflektívek, etikusan dolgoznak, és valóban tudnak kapcsolódni ahhoz az emberhez, aki bizalommal leül velük szemben.

Nagyon örülök, hogy Eszter ennek a szakmai csapatnak a része lesz, és az Emberi kommunikáció modulban a saját tudásával, mediátori és tréneri szemléletével fogja gazdagítani a leendő coachok eszköztárát.

Felvételi beszélgetésre várlak szeretettel!
Kérj időpontot az [email protected] címen.

05/09/2026

❤️Amikor a szívünk beszél helyettünk - Párkapcsolatok mélyebb rétegei❤️

A legtöbb ember azt gondolja, hogy a kapcsolati problémák kommunikációs problémák. A több év segítői munka után én azt látom, hogy a kommunikáció sokszor csak a felszín. A mélyben általában valamilyen kielégítetlen szükséglet található.

Ilyen például a:
Szeretet.
Elfogadás.
Biztonság.
Elismerés.
Szabadság.
Kapcsolódás.

Amikor ezek közül valamelyik sérül, akkor jelennek meg a konfliktusok. A Színes kreatív képkártyák különösen jól működnek ezen a területen, mert a kliensek gyakran hamarabb meg tudják mutatni egy képpel, amit éreznek, mint szavakba önteni azt.

A párkapcsolatokban az emberek gyakran beszélnek a problémáikról, arról viszont ritkábban esik szó, hogy mire vágynak.

Például:
„Sosem figyelsz rám.” mögött valójában ez lehet: „Szeretnék fontos lenni neked.”

Vagy:

„Mindig dolgozol.” mögötte gyakran ez áll: „Hiányzol.”

A Színes Kapcsolatok kreatív képkártya csomagban található festmények segítenek megtalálni a panasz mögött rejlő szükségletet.

❓️Szeretnél erről bővebben tanulni? Várlak a Kapcsolati Tükör című képzésemen. Link a kommentben!

01/09/2026

🤩 Miért működnek a kézzel festett Színes kreatív önismereti kép- és coach kártyák?

Az emberi agy jóval gyorsabban dolgozza fel a képeket, mint a szavakat. Amikor egy kliens kiválaszt egy képet, gyakran már a választás pillanatában elindul egy belső folyamat. Sokszor olyan érzések, gondolatok, emlékek vagy felismerések jelennek meg, amelyek egy hagyományos segítő beszélgetés során csak jóval később bukkannának felszínre.

A kép egyszerre működik:
• tükörként,
• metaforaként,
• projekciós felületként,
• történetindítóként.

❓️Te melyik Színes kreatív képkártya csomagomat használod napi szinten a segítői munkádban?

28/08/2026

A képzéseim felépítése során arra törekedtem, hogy a coaching, a művészetterápia, a narratív szemlélet, a megoldásfókuszú megközelítés és a kreatív önismereti módszerek olyan egységet alkossanak, amely egyszerre támogatja a személyes fejlődést és a szakmai kompetenciák bővítését.

A gyakorlatok ezért nemcsak önismereti folyamatokban használhatók eredményesen, hanem coaching üléseken, csoportos foglalkozásokon, pedagógiai helyzetekben, tréningeken és számos más segítő környezetben is.

Miközben a legújabb képzésem kézikönyvét írtam, gyakran eszembe jutottak azok az emberek, akikkel az elmúlt évek során együtt dolgozhattam. Azok a pillanatok, amikor egy kép hatására valaki hirtelen összekapcsolt két, addig különállónak tűnő életeseményt, amikor egy régóta hordozott fájdalom új értelmet nyert, vagy amikor egy kapcsolat történetében először jelent meg a remény és a változás lehetősége.

Ezek a tapasztalatok erősítették meg bennem azt a hitet, hogy pl. a kapcsolataink megértése az egyik legfontosabb út önmagunk mélyebb megismeréséhez.

Hiszem, hogy amikor tudatosabban kezdünk ránézni azokra a kapcsolatokra, amelyek formáltak bennünket, lehetőségünk nyílik arra is, hogy tudatosabban alakítsuk azokat a kapcsolatokat, amelyek a jövőnket formálják.

Várlak szeretettel!

15/08/2026

A Takács Művész-coaching© Módszer kialakítása során egyre inkább megerősödött bennem az a felismerés, hogy az emberek sok esetben könnyebben kapcsolódnak érzéseikhez, emlékeikhez és belső erőforrásaikhoz képek segítségével, mint kizárólag szavakon keresztül.

A képek különleges módon képesek megkerülni azokat a belső szűrőket, amelyek gyakran megakadályozzák, hogy őszintén ránézzünk önmagunkra.

Egyetlen festmény, szimbólum vagy vizuális motívum képes olyan emlékeket felidézni, amelyekről hosszú ideje nem beszéltünk, miközben olyan érzéseknek is teret adhat, amelyek addig nehezen voltak megfogalmazhatók.

A Színes kreatív képkártya család korábbi tagjainak megalkotása során számtalanszor megtapasztaltam, hogy egy jól megválasztott kép milyen mélységű beszélgetéseket tud elindítani. Láttam, ahogyan coachok, pszichológusok, trénerek, pedagógusok, szülők és önismereti úton járó emberek új felismerésekhez jutnak egy-egy kártya segítségével, miközben fokozatosan egyre világosabban kirajzolódott előttem egy újabb téma, amely önálló figyelmet érdemel.

Ez a téma a kapcsolatok világa volt.

A Színes Kapcsolatok képkártyacsomag megalkotásakor az a szándék vezetett, hogy létrejöjjön egy olyan vizuális eszköz, amely segít láthatóvá tenni kapcsolataink különböző rétegeit, és támogatást nyújt azoknak a történeteknek a feltárásában, amelyek sokszor meghatározzák jelenlegi működésünket. A képek segítségével lehetőség nyílik arra, hogy ránézzünk a szülő-gyermek kapcsolatokra, a párkapcsolatokra, a barátságokra, a munkahelyi kapcsolatokra, a generációkon átívelő családi örökségekre, valamint arra a kapcsolatra is, amely életünk minden pillanatában jelen van: az önmagunkhoz fűződő viszonyunkra.

Te is kíváncsi vagy, hogy hogyan vagy a kapcsolataidban?

Nézz rá a képekre, mit üzennek? Az első kommentben találod hozzá az utat.

Ha pedig elsajátítanad a használatukat, akkor várlak szeretettel a Kapcsolati Tükör szakmai képzésre, augusztus 26-ára még van pár szabad hely!

Illusztráció: Színes Kapcsolatok kreatív kép és coach kártya csomag

08/08/2026

💖Egyik nap egy anyuka megkérdezte tőlem, hogy én pontosan mit csinálok, mint művész-coach.... Arra gondoltam írok erről, mert lehet, hogy te sem tudod pontosan, de még nem merted megkérdezni.

Tulajdonképpen abban segítek az embereknek, hogy jobban megértsék önmagukat, könnyebben átlássák az élethelyzeteiket, és megtalálják a saját megoldásaikat. Beszélgetünk, kérdésekkel dolgozunk, emellett kreatív eszközöket, például képkártyákat, rajzolást vagy festést is használunk, mert ezek sokszor olyan érzéseket és gondolatokat is felszínre hoznak, amelyeket nehéz lenne csak szavakkal megfogalmazni.

Sokan azért keresnek meg, mert elakadtak egy döntésben, szeretnének nagyobb önbizalmat, nehéz élethelyzeten mennek keresztül, párkapcsolati vagy családi kérdéseik vannak, kiégést élnek át, vagy egyszerűen szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz.

A munkám célja az, hogy biztonságos légkörben segítsem őket abban, hogy felismerjék a saját erőforrásaikat, és olyan irányba tudjanak elindulni, amelyben kiegyensúlyozottabbnak és elégedettebbnek érzik magukat.

🫟Neked van kérdésed hozzám? Tedd fel kommentben vagy privát üzenetben!

Fotó: Lotz Klára Photography Szabóné Lotz Klára

05/08/2026

A minap valaki megkérdezte tőlem:

– Timi, te még mindig képzésekre jársz? Ennyi év önismereti munka után még mindig van mit tanulnod önmagadról?

Elgondolkodtam ezen a kérdésen....

Amikor egy új festményen dolgozom, soha nem az első ecsetvonás lesz a végleges. Rétegről rétegre épül a kép, egy szín előhívja a következőt, néha visszanyúlok egy korábbi részhez, mert akkor látom meg igazán, mire van még szüksége a vászonnak. Valahogy így élem meg az önismeretet is.

Több mint 15 éve foglalkozom emberekkel, több, mint 21 éve saját magammal, számtalan módszert kipróbáltam, tanultam és tanítok, mégis pár hete ismét beültem az iskolapadba. Minden új tudás egy új szín a palettámon, amely gazdagabbá teszi azt, ahogyan a hozzám forduló embereket kísérni tudom.

Az évek során arra jöttem rá, hogy önmagunk megismerése egy folyamatos alkotás. Ahogy változik az életünk, úgy kapnak új jelentést a régi felismeréseink is, és ettől válik ez az út újra meg újra izgalmassá.

🥰 Kíváncsi vagyok, te mikor tanultál magadról utoljára valami olyat, ami átírta azt, ahogyan addig láttad önmagad? Megírod?

Fotó: Lotz Klára Photography Szabóné Lotz Klára

31/07/2026

Az íjjal nem a célpontot találod el először, hanem önmagadat kell megtalálnod. A bizonytalan kéz ritkán téveszt azért, mert rossz a cél, sokkal inkább azért, mert belül még nincs meg az egyensúly.
Takács Timi

❤️ Évekkel ezelőtt készült ez a fotó...

A legkisebb fiammal voltam várandós, és akkor még fel sem fogtam, mennyire jelképes ez a pillanat. Egy íjat tartok a kezemben.

Az íjászatban van egy érdekes paradoxon. Ahhoz, hogy a nyíl messzire repüljön, először hátra kell húzni.
Az életünkben is sokszor így történik. Vannak időszakok, amikor úgy érezzük, mintha minden visszahúzna. Megállunk, várunk, bizonytalanná válunk, és közben azt hisszük, hogy elveszítettük a lendületünket.

Később derül ki, hogy ezek az időszakok készítettek fel arra, hogy sokkal messzebbre jussunk, mint korábban bármikor.

Az önismeret során újra és újra találkozom ezzel. Az emberek gyakran azért érkeznek hozzám, mert úgy érzik, elakadtak. A közös munka végére pedig felismerik, hogy valójában egy új irány előtt álltak.

És van még valami, ami ma egészen más jelentést kap számomra. Akkor, amikor ez a kép készült, egyszerre hordoztam magamban egy új életet, miközben egy célpontra fókuszáltam. Azóta megtanultam, hogy a legfontosabb célpont mindig belül van. Mert amikor önmagunkkal kerülünk összhangba, sokkal könnyebben találjuk el azt az irányt is, amerre valóban szeretnénk haladni.

❓️Te milyen cél felé tartasz most? És mi az, amit talán már ideje elengedni ahhoz, hogy a saját nyilad végre elindulhasson?

19/07/2026

Sokan érdeklődtetek a Life-coach + Művész-coach komplex képzésről, ezért ide írok róla pár fontos dolgot.

☝️Felvételi beszélgetés során szeretnélek megismerni, ott minden infót elmondok róla, a részletes tananyagot, hogy mit kapsz a képzés mellé stb., és tudsz kérdezni is!

Kérj időpontot messengeren vagy az [email protected] címen.

❓️Miért építettem bele a life coaching alapokat a Takács Művész-coaching©️ Módszertani képzésbe?

Az elmúlt években sok olyan segítő szakemberrel találkoztam, akik már elvégeztek valamilyen coaching képzést. Volt, aki egyetemen, volt aki OKJ-s képzésen és volt, aki magántanárnál tanult.

Mégis újra és újra ugyanazzal a bizonytalansággal találkoztam.

Egy-egy helyzetben elbizonytalanodtak, amikor a kliens váratlan irányba vitte a beszélgetést, amikor egy nehéz elakadás jelent meg, vagy amikor nem volt előttük egy konkrét gyakorlat, amelyre támaszkodhattak volna. Ilyenkor gyakran kiderült, hogy valójában nem a módszerek hiányoznak. Sokkal inkább az a stabil szemléleti és szakmai alap, amely megtartja a segítőt bármilyen helyzetben.

Olyan ez egy kicsit, mint amikor valaki gyönyörű házat szeretne építeni. A színek, a bútorok és a dekoráció csodálatosak lehetnek, mégis az alapozás határozza meg, hogy mennyire lesz stabil az egész épület.

A coaching világában számomra ezt az alapot jelentik a life coaching szemlélet és készségek. Ilyen pl:
A figyelem.
A kérdezéstechnika.
A célkitűzés.
A coaching folyamat vezetése.
A bizalomépítés.
A megoldásfókuszú gondolkodás.

Amikor ezek a készségek megszilárdulnak, a kreatív eszközök is teljesen új szintre emelkednek. Egy képkártya, egy festmény, egy szimbólum, egy alkotói gyakorlat vagy egy irodalomterápiás eszköz ilyenkor már nem csupán érdekes feladat lesz, hanem tudatosan alkalmazott segítő eszköz.

Talán éppen ezért döntöttem úgy, hogy a szeptemberben induló képzés alapját a life coaching szemlélet adja és erre épülnek rá azok a kreatív és vizuális módszerek, amelyekből évekkel ezelőtt létrehoztam a Takács Művész-coaching© Módszert.

Hiszem, hogy a legerősebb segítők azok, akik egyszerre rendelkeznek stabil szakmai alapokkal és kreatív eszköztárral, mert így bármilyen helyzetben magabiztosan tudnak kapcsolódni az ügyfeleikhez.

Szerinted egy segítő szakember számára mi a fontosabb: minél több módszert ismerni, vagy néhány stabil alapot nagyon jól elsajátítani?

☝️Kérj időpontot messengeren vagy az [email protected] címen.

Várlak sok szeretettel!

13/07/2026

Az utóbbi időben főként a képzéseimről, a workshopjaimról és a kreatív képkártyáimról írtam, pedig a munkámnak van egy másik, számomra ugyanolyan fontos része is.

Az egyéni művész-coaching folyamatok.

Minden alkalommal lenyűgöz, hogy milyen mély felismerések születnek, amikor valaki végre megengedi magának, hogy megálljon egy pillanatra, és őszintén ránézzen arra, ami benne zajlik.

Egyre többen érzik azt, hogy ugyan kívülről rendben halad az életük, belül mégis ott van valami, ami visszahúzza őket. Egy régi történet, egy ismétlődő minta, egy kimondatlan érzés vagy egy döntés, amelyet már régóta halogatnak.

Sokan úgy gondolják, hogy majd az idő megoldja, vagy hogy együtt lehet élni ezekkel a terhekkel. Van, akinek ez valóban elegendő. Akik viszont eljutnak hozzám, többnyire már érzik, hogy készen állnak mélyebben megérteni önmagukat, és szeretnének tudatosabban kapcsolódni saját érzéseikhez, erőforrásaikhoz és lehetőségeikhez.

A művész-coaching során beszélgetünk, kérdezünk, alkotunk, képkártyákkal dolgozunk, és olyan belső összefüggéseket fedezünk fel, amelyek sokszor egészen új nézőpontot adnak egy régóta cipelt élethelyzetre.

🌿 Az egyik kliensem nemrég ezt írta a közös munkánkról:

"Timi segített az önfejlesztési utamban. Már pár alkalom után éreztem, hogy másképp gondolkozom, és sokkal magabiztosabb vagyok önmagamban és a döntéseimben. Több olyan témát is érintettünk, amin korábban soha nem gondolkodtam, de rengeteg pluszt adott a későbbiekben. Az ülések mindig nagyon hasznosak és inspirálóak voltak, mindig vártam a következőt. Nagyon hálás vagyok Timi segítségéért! :)" Gyuri Czentnár

Az ilyen visszajelzések mindig megerősítenek abban, hogy minden emberben ott rejlik a változás lehetősége, csak néha szükség van valakire, aki biztonságos teret tart hozzá.

📩 Ha úgy érzed, hogy elérkeztél egy ponthoz, ahol szeretnél tisztábban látni, meghozni egy fontos döntést, feldolgozni egy elakadást vagy egyszerűen közelebb kerülni önmagadhoz, írj nekem üzenetet. Egy rövid, díjmentes online beszélgetés során átbeszéljük, hogy miben tudlak támogatni, és eldöntjük, hogy a művész-coaching megfelelő út lehet-e számodra.

Várlak szeretettel!

Fotó: Lotz Klára Photography Szabóné Lotz Klára

Cím

Budapest XIV. Kerület

Telefonszám

+36305265774

Weboldal

https://alkotoanyu.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Alkotó Anyu / Takács Timi művész-coach szakmai oldal új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.