19/07/2024
★STRETCHING CHALLENGE ★🔛
👌🏼A rendszeres nyújtásnak számos előnye van, sokan mégsem szánnak rá elegendő időt 🤷🏼♀️
A 🦩GoodVibes🌴 nyári ***Stretching Challenge*** célja, hogy minél többen megtapasztaljátok a nyújtás pozitív hatásait, a kihívás során pedig nem az elért eredményt, hanem a kitartó munkát jutalmazom ⤵️
★ ★ ★
⏩️A kihívás ideje alatt vegyél részt legalább 12 alkalom stretching órán, cserébe ingyen látogathatod a nyújtás edzéseket szeptembertől egészen december végéig 🤩
★ ★ ★
💪🏼A rendszeres nyújtás növeli rugalmasságot és a mozgástartományt, javítja a vérkeringést, ezáltal az izmok vérellátását is, amely csökkentheti az izomfájdalmat és lerövidítheti az edzések utáni regenerálódás idejét - összességében tehát, javítja a fizikai tevékenységekben nyújtott teljesítményt.🤸🏼♀️
🧍🏽♀️Javítja a testtartást és segít helyreállítani az izomegyensúlyt, valamint segít oldani a mindennapi érzelmi és mentális stressz okozta fizikai feszültséget.🧘🏽♀️
📲Online bejelentkezés:
https://goodvibesbudapest.booked4.us/