Hannushka Life Method

Hannushka Life Method Írd újra a történetedet –az átalakulás alkímiája. Jóga, Source Memory Healing™, Golden Rebirth. Emlékezz. A tested mesél. A lelked tudja.

A Hannushka Life Method hazavezet.

Őszig az utolsó lehetőség, hogy egy egesz napos önismereti workshopon találkozzunk személyesen.Erisma - Viki Nagy és Ann...
03/06/2026

Őszig az utolsó lehetőség, hogy egy egesz napos önismereti workshopon találkozzunk személyesen.
Erisma - Viki Nagy és Annamária Nagy két társammal együtt tartjuk.

Nincs benne misztikus, nem érthetetlen, semmi humbug.
Az van tudjátok, hogy a tudatos légzés, a meditáció, vezetett bodywork együtt képes oldani olyan szorongâsokat, elakadásokat, ismétlődő nehéz helyzeteket az életedben amit már próbáltál kognitív terâpiân is megdolgozni, de még mindig érzed, hogy tele vagy félelemmel, megbântottsággal, dühvel, haraggal. Vagy éppen szomorúsággal, reménytelenséggel, boldogtalansággal.

Tudtad, hogy az idegrendszered képes megújulni, és képes vagy áthangolni magadat az öröm frekvenciájára?
Hogy megérdemled a szeretetet, úgy ahogyan vagy. Erre szoktál gondolni?

A Golden Rebirth egész napos workshopunkkal felkészülhetsz a változásra.
A döntést te hozod meg.
Mi szeretettel várunk.
[email protected]

A Golden Rebirth olyan testalapú önismereti folyamat, ahol a saját születésed energetikai lenyomatán, a születésed nyolc mátrixán vezetünk végig, hogy oldjuk a kapcsolódási sebeket és úrjahangoljuk a tested emlékezetét.

Jòga kihívásban Czvikli Zsuzsanna JógaoktatóvalKívülről olyan egyszerűenk tűnik és könnyednek egy-egy jóga ászana. De...
03/06/2026



Jòga kihívásban Czvikli Zsuzsanna Jógaoktatóval

Kívülről olyan egyszerűenk tűnik és könnyednek egy-egy jóga ászana. De ha benne vagy, nagyon is erősen megmutatja hova hozd a fókuszt, mennyi mindenre figyelsz, szilárdan és könnyedén, miközben áramlik a légzésedet.
És mindenkinek másik ászana jelent kihívást, nekem a Virabhadraszanak, a hősi pózok mindig is erős ellenállást váltottak ki. Gondom is volt sokáig, hogy a határaimat szelíden de határozottan, de tudjam, megtanuljam és kommunikáljam is. És ne dühből, haragból.

Nekem ennek a póznak a vibe-ja leginkább a Matrixból Neo. Amikor sikerül hinnie magában, amikor megtanulja az erejét használni, az elméjét csendesíti, fókuszál, egyhegyűvé válik a figyelme.

És ettől messze járok szerintem, van mit gyakorolnom. Minannyian tanulunk és tanítunk, hol egyikünk van elöl és mutatja az utat, hol a másikunk.

Virabhadrászana II – A harcos, aki emlékeztet az erőnkre

A jóga hagyománya szerint Virabhadra egy mitikus harcos volt, akit Siva teremtett hatalmas fájdalmából és haragjából. Amikor Siva hitvese, Szatí, önként feláldozta magát apja sértő viselkedése miatt, Siva egy hajtincset a földre dobott, amelyből megszületett Virabhadra. A harcos nem pusztán romboló erő volt – a bátorság, az igazság és a belső eltökéltség megtestesítője.

A Virabhadrászana II-ben ezt a minőséget idézzük meg.

✨ Mit tapasztalhatunk a pózban?

-Stabilitást és földeltséget a lábakban.
-Erőt és kitartást a testben.
- Nyitottságot a mellkasban a szív térségében, a csípő terében a szakrális csakránál
- Fókuszt és tiszta irányt a tekintetben.
- Annak felismerését, hogy egyszerre lehetünk határozottak és nyugodtak.

Miközben a karok két irányba nyúlnak, emlékeztetnek arra, hogy életünkben gyakran egyensúlyoznunk kell a múlt tapasztalatai és a jövő lehetőségei között. A tekintet előre néz, mégis a test teljes egészében jelen van a pillanatban.

🧘‍♀️ Virabhadrászana II. nem a harcról szól.
Arról szól, hogy megtaláljuk magunkban azt a csendes erőt, amely segít helytállni a kihívásokban, miközben nyitott szívvel és tiszta tudattal haladunk előre.

Júniusban részt veszek a fascia flow jóga mesterem, Czvikli Zsuzsanna 30 napos ́gázzmindennap kihívásában. Ebben a hón...
02/06/2026

Júniusban részt veszek a fascia flow jóga mesterem, Czvikli Zsuzsanna 30 napos ́gázzmindennap kihívásában.
Ebben a hónapban Szent Iván napján leszek 59 éves.
Ez a hónap szóljon rólam és akik közel állnak hozzâm, akik körbevesznek.

Jelenleg nincsen csoportom, nem oktatok épp, sem online sem offline. Egyéni önismereti tanfolyamokat sem tartok. Készülök az őszre. Tudatosan, újraépítve magamat.

És közben cikkeket írok a Glamour Hungary-nek online es a printbe is.

A programokat a hannushkalifemethod.com web oldalamra fogom kitenni, de itt is lâthatjátok majd.

Addig pedig mesélek mindenről, ami nekem segített, ami támogatott engem. Többségében szomatikus bodywork, breathwork, holisztikus életmód.

De most 30 napig jöjjön minden nap egy jóga ászana. ❣️❣️

́gázzmindennap
Czvikli Zsuzsanna Jógaoktató


25/05/2026

Az újjászületés mindig mélyen, a gyökereknél kezdődik.

A konyhakertből legtöbbször csak a szép termést mutatjuk meg. A rendezett sorokat, a friss zöldségeket, azt, amikor végre látszik az eredmény.

De a nehéz fizikai munkât, az erőfeszítést igenylő, földezős kerti munkâlatokat ritkábban mutatjuk meg. Pedig ott történik minden igazán fontos. Amikor mélyre ásol, helyet készítesz valami újnak.

És az önismeret is pontosan ilyen.
Nem a felszínen dől el. Hanem mélyen, a gyökereknél. Ott, ahol a régi sebek vannak. A kimondatlan mondatok. A fájdalmak, amiket sokáig kerülgettél. Ott, ahol már nem lehet tovább megjátszani semmit.

Ez a munka nem szép. Nem könnyű, nem látvânyos. Sokszor sírós, nehéz, és olyan, mintha magaddal vívnál harcot minden egyes mozdulatnál. Újrahuzalozod az idegrendszeredet.

GOLDEN REBIRTH egész napos workshop június 7-én, Budapesten.
És 1:1 konzultációkhoz időpontfoglalás a web oldalamon.

Több info a hozzászólásoknál!

24/05/2026

GOLDEN REBIRTH

Ezeket a köveket 506-ban faragták, hogy beborítsa a Dara ókori várost vízzel ellátó ciszternát.

Ahol vagyok a világ azon kevés helye, ahol még arámi nyelven imádkoznak!
(Az egykori Észak-Mezopotámia területe, pár km-re a Szíriai határtól, Mardin városa és környéke.)

Talán most jött el az ideje annak, hogy végre magamat választom.

Minden alkalommal, amikor nemet mondasz önmagadra, egy kicsit eltávolodsz a lelkedtől.

Amikor nem mersz érezni.
Amikor elnyomod a vágyaidat.
Amikor mások elvárásai szerint élsz.

Pedig a lelked nem véletlenül hív újra és újra ugyanabba az irányba.

A benned élő igazság nem halkul el.
Csak egyre erősebben szeretné, hogy végre meghalld.

A Golden Rebirth teret ad arra, hogy újra kapcsolódj a belső hangodhoz.
Ahhoz az énedhez, aki még tudta, milyen szabadnak lenni.

És mi a Golden Rebirth?
A Golden Rebirth™ egy testalapú önismereti folyamat, ahol a saját születésed energetikai lenyomatán vezetlek végig. Újjászületési folyamat, amely vezetett gyakorlatok segítségével újrahangolja a tested emlékezetét. A folyamat a születés nyolc mátrixára épül, melyek mélyen meghatározzák kapcsolódásaid, viselkedésmintáid. Légzéssel, mozdulattal, testemlékezettel dolgozunk. Nem elemzünk, hanem megtapasztalunk. Az érkezésed története nemcsak múlt, hanem kulcs a jelenedhez.

Workshop es 1:1 konzultacióért nezd meg a hozzászólásokat!
Ott találod a linkeket.

goldenrebirth

23/05/2026

GOLDEN REBIRTH
Nem véletlen, hogy ugyanazok a helyzetek ismétlődnek az életedben.
A lélek addig hív ugyanabba a tapasztalásba, amíg meg nem látod benne önmagadat.

A tested emlékszik.
Az idegrendszered emlékszik.
A sejtjeid őrzik mindazt, amit valaha átéltél.

Ma már a neurobiológiai kutatások is alátámasztják, hogy a korai élményeink mélyen formálják az idegrendszer működését.
A születésünk, a kapcsolódásaink, a biztonság vagy annak hiánya mind lenyomatot hagynak bennünk.

Az idegrendszerünk folyamatosan azt figyeli:
Biztonságban vagyok?
Kapcsolódhatok?
Megengedhetem magamnak az ellazulást?

Sokszor nem a jelen fáj igazán, hanem egy régi, be nem gyógyult érzés aktiválódik újra.
Egy régi túlélőmintázat.
Egy korai idegrendszeri emlék.

A neuroplaszticitás — az agy és az idegrendszer változásra való képessége — azonban azt mutatja, hogy nem vagyunk végleg beleragadva a múltunkba.
Új kapcsolódások, új testi tapasztalások és biztonságos érzelmi jelenlét hatására az idegrendszer képes új mintákat kialakítani.

A Golden Rebirth során lehetőséged nyílik visszakapcsolódni önmagad legmélyebb rétegeihez.
Ahhoz a részhez, aki mindig is tudta: szerethető vagy. Értékes vagy. Elég vagy.

Amikor a tested végre biztonságot érzékel, lassan elengedheti a folyamatos készenlétet.
A védekezést.
A kontrollt.
A túlélést.

Nem kell tovább harcolnod önmagaddal.
A gyógyulás ott kezdődik, amikor végre megengeded magadnak a puhaságot.
Amikor az idegrendszered megtapasztalja:
most már biztonságban vagy.

Ōnismereti workshopok es 1:1 konzultáció- a hozzászólásoknál.

21/05/2026

A párkapcsolatod is egy tükör.

Olyan meg nem dolgozott árnyékreszeidddel találkozol, melyek mutatják az utat, hol kell fejlődnôd. Igen, úgy tűnik, ha mâsképp nem megy, akkor nagy fâjdalmak árán ismered meg magadat.

Alulválasztottál volna?
Lehet, csak gyerekként azt szokta meg az idegrendszered, hogy jobb, ha állandó készenlétben van, és nincs biztonság.
Állandó veezélyt érzett tested-lelked. Ezért figyelt a rendszered, mint egy őrszem. A hangulatokat, viselkedést, testbeszédet. Késobb ez vált otthonossá. A folyamatos készenlét, a szeretet morzsáinak konyorgése, hátha majd most sikerül.
Es a szeretni képtelen, magával foglalkozó, kapcsolat elkerülő ezúttal megváltozik .
NEM.

Gyógyítsd a sebeidet, gyógyítsd magadat.
Lásd az igazságot, eloszor nagyon fájdalams lesz, még jobban összetörsz.
De ez segít felnyitni a szemedet es vezet el az igazhoz, onmagadhoz, az onszeretethez.
Ahhoz a szeretethez, amikor elfogadod, hogy szerethető vagy, es te is tudsz adni a szívedből végtelen ölelést annak, aki ezt majd viszonozni is képes.
És ne felejtsd, a saját tempódban gyógyulj,senki nem sürgethet szeretetből, “segítésből” sem.

Önismereti workshopok es 1:1 konzultâciô linkek a hozzászólásoknâl

Amikor IGEN-t mondasz magadra.A változás lehet biztonságos.A változás örömet, szabadságot, szeretetet és könnyedséget ho...
21/05/2026

Amikor IGEN-t mondasz magadra.

A változás lehet biztonságos.
A változás örömet, szabadságot, szeretetet és könnyedséget hozhat.
Lépj ki a sorból!

Ahogy elkezdődött az életed, döntések sorozata — az IGEN-ek sorozata — már akkor megtörtént.
Hogy leszületik a lélek. Hogy megfogansz. Hogy elindulsz a szülőcsatornán keresztül anyukád karjaiba, ide, a Föld bolygóra.

Már a születésed során óriási változásokba érkeztél.
A biztonságos 9 hónap az anyaméhben. Majd elindultál a szülőcsatornába — egy olyan útra, amiről még semmilyen tapasztalásod nem volt. Egy útra, amelyhez szükség volt az erődre, a kitartásodra, a hitedre és a jelenlétedre.
És szükség volt a kapcsolódásra is anyukáddal, hogy ketten egymásra hangolódva tudj megérkezni erre a világra.

Ez az első élményed arról, hogy a változás mit hoz neked.

Hogyan vártak?
Hogyan születtél?
Volt-e elég táplálék?
Hagytak-e a saját ritmusodban megszületni?
Hagytak-e benneteket szeretetben együtt lenni a születésed után, az Aranyórában?
Megkaptad-e az időt arra, hogy akkor állj át a saját vérkörödre, amikor a köldökzsinór már nem lüktet?

Születésed története hatással van egész életed működésére és minden döntésedre.

A GOLDEN REBIRTH segít neked:
Elkezdheted újraírni a történetedet.
Elkezdheted gyógyítani a születéseddel szerzett sebeidet.
És ahogy gyógyulsz, egyre inkább megtapasztalhatod, hogy a változás nem veszélyes — hanem lehetőséget hoz.
Lehetőséget az önazonosabb, szabadabb, szeretettelibb életre.

És talán most jött el az ideje annak, hogy végre igent mondj önmagadra.

Önismereti workshopok LINKjei a hozzászólásoknal

Photo .se

Gyönyörű a NŐI LÉTDIMENZIÓKAPUA várandósság nem véletlenül áldott állapot, de az a csodák között a legnagyobbik, hogy ké...
03/05/2026

Gyönyörű a
NŐI LÉT
DIMENZIÓKAPU

A várandósság nem véletlenül áldott állapot,
de az a csodák között a legnagyobbik, hogy két ember, két lélek egy testben kapcsolódik.
A placenta az anya és a baba között közvetít, életfontosságú szerepet töltve be a kilenc hónap alatt. Mindig is sokkal többet jelentett, mint egy funkcionális szerv.

Ha a köldökzsinórt és az abból a méhlepényben szerteágazó ereket kiterítenéd egy papírra, egy fa alakzatot kapnál. Életfa. Gyönyörű kép. Születés, növekedés, új élet, halál, az univerzum körforgásának lenyomata. Maori nyelven a méhlepény (whenua) ugyanaz a szó, mint az otthon, a föld, ahol élsz. A placenta nem csupán biológiai, hanem kulturális és spirituális jelentésével is figyelmet érdemel. Számos kultúra és társadalom tartotta és tartja ma is különleges tiszteletben, hiedelmekkel, varázserővel és gyógyítási praktikákkal ruházva fel.

Varázslatos, mint ahogyan az egész Univerzum az, ahogyan a picinyke megtermékenyült petesejt beágyazódik, és elkezd fejlődni belőle a kisbaba és a placenta is. Ugyanazon petesejtből. A méhfal felé eső lesz a méhlepény. A régi magyar nyelvben, mágiával bíró szó a jelentése a méhlepénynek úgy mondták, „mása”. A születendő gyermek mása.

A placentán keresztül a baba speciális ajándékot adhat az anyának. Mégpedig a várandósság alatt a bébi DNS-e bekerülhet az anyai véráramlásba. Egyébként ez segíthet megvizsgálni a születendő gyermek genetikai állapotát is. De a tudományos kutatások azt is bizonyítják, hogy létezik, hogy bizonyos nőknél, nem mindenkinél, az anya szervezetében marad gyermekének DNS-e. Akit a szíve alatt hordott, annak lenyomata marad a testében.A jelenséget mikromerizmusnak hívják.
Ajándék.

A női test szakrális templom, dimenziókapu.
Ébreszd fel mély tudásodat a női lét csodájáról. Emlékezz.

GOLDEN REBIRTH
GYÓGYÍTSD BE A SEBEKET

Május 10.
Budapest, Kailash Salon
9.00-18.00
Workshop a születés 8 matrixával
jelentkezes: [email protected]
Minden további információról LINK a hozzászólásoknál!

Cím

Budapest

Weboldal

https://www.glamour.hu/szerzo/rieger-johanna, https://www.instagram.com/hannushkalifem

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hannushka Life Method új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Hannushka Life Method számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória