Sivánanda Jógaközpont

Sivánanda Jógaközpont „Szolgálj, szeress, adj, tisztulj meg, meditálj, valósítsd meg Önmagad. Légy jó, tégy jót.” Szvámí Sivánanda
www.sivananda.hu

A központ története:
1995: Spirituart Jóga Stúdió
1996: Spirituart Jóga Alapítvány - Sivananda Jógaközpont
2004: Sivananda új otthona megnyílik Budapesten
2006: Hegyvidéki Jógapihenőhely vásárlása
2008: Új jógaterem vásárlása
2010: Önálló, kertes ingatlan vásárlása, a Jógaközpont költözése

Történet bővebben: https://sivananda.hu/a-sivananda-jogakozpont-tortenete/

Miért válaszd a Sivánanda Jógaoktatói Alapképzést idén októberben? 🧘Lehet, hogy régóta jógázol, és szeretnéd mélyebben m...
19/08/2026

Miért válaszd a Sivánanda Jógaoktatói Alapképzést idén októberben?

🧘Lehet, hogy régóta jógázol, és szeretnéd mélyebben megérteni, mi történik a testeddel, az elméddel a gyakorlás során.
🕉Lehet, hogy egy ideje érzed: többre vágysz önmagad megismerésében, szeretnél változni, fejlődni, tudatosabban élni.
🧘Vagy egyszerűen csak szeretnél időt és teret adni magadnak arra, hogy befelé figyelj.

A Sivánanda Jógaoktatói Alapképzés mindezekhez lehetőséget ad.
https://sivananda.hu/esemeny/jogaoktatoi-alapkepzes-oktoberben/

A jógaoktatói végzettség csak egy lehetőség. A képzés valódi értéke ennél sokkal több: egy mélyebb önismereti és fejlődési út, amely során közelebb kerülhetsz önmagadhoz és a jóga több ezer éves szemléletéhez.

🧘 Mélyebb önismeretet
A jóga nem csupán testgyakorlás. Segít jobban megérteni a tested működését, a gondolataidat, a szokásaidat és a belső folyamataidat.

🌱 Lehetőséget a személyes fejlődésre
A rendszeres gyakorlás, a meditáció, a légzőgyakorlatok és a tradicionális jógaszemlélet új nézőpontokat adhatnak ahhoz, ahogyan önmagadra és az életedre tekintesz.

🕉️ Egy több ezer éves hagyomány mélyebb megismerését
A Sivánánda-rendszerben a jóga nem csupán ászanákból áll. A testi gyakorlás mellett fontos szerepet kap a légzés, a relaxáció, a meditáció, a helyes táplálkozás és a pozitív gondolkodás – vagyis a jóga mint teljes életmód.

🤝 Egy támogató közösséget
A képzés során olyan emberekkel találkozhatsz, akik hozzád hasonlóan keresnek, kérdeznek, fejlődni szeretnének. A közös gyakorlás és tanulás önmagában is fontos része az útnak.

📚 Mélyebb és rendszerezett tudást
A 235 órás képzés során nemcsak azt tanulod meg, hogyan végezd a gyakorlatokat, hanem azt is, hogy miért gyakoroljuk őket, milyen szemlélet áll mögöttük, és hogyan kapcsolódik össze a jóga különböző területe.

És mi van, ha közben mégis megszületik benned az igény, hogy másoknak is átadd?
Erre is felkészítünk 😉

A sikeres vizsga után jógaoktatói végzettséget kapsz, így ha a képzés végére úgy érzed, hogy szeretnéd másokkal is megosztani mindazt, amit tanultál, erre is lehetőséged lesz.

🧘Jöhetsz azért, hogy oktató legyél.
🕉Jöhetsz azért, hogy mélyebben megismerd a jógát.
🧘Jöhetsz azért, hogy jobban megismerd önmagad.

De talán a legfontosabb kérdés nem az, hogy mit kapsz a képzés végén.
Hanem az, hogy ki leszel közben.

Adj magadnak 235 órát a tanulásra, a gyakorlásra, a befelé figyelésre és a fejlődésre 🥰
https://sivananda.hu/esemeny/jogaoktatoi-alapkepzes-oktoberben/

300 órás Ájurvédikus képzésünk különleges lehetőséget biztosít azok számára, akik érdeklődnek a holisztikus szemlélet ir...
19/08/2026

300 órás Ájurvédikus képzésünk különleges lehetőséget biztosít azok számára, akik érdeklődnek a holisztikus szemlélet iránt 🥰

Nem szükséges jógaoktatói végzettséggel rendelkezned ahhoz, hogy részt vehess a képzés egyes moduljain. Az érdeklődők külön-külön is bekapcsolódhatnak a számukra legérdekesebb témákba 😊

A következőkben bemutatjuk képzésünk moduljait.
HATHA JÓGA ANATÓMIA TANFOLYAM

🧐Érdekel, milyen élettani és energetikai folyamatok zajlanak a szervezetben a váltott orrlyukú légzés, a meditáció vagy éppen a Kapálabháti gyakorlása során?
Ezen a modulon betekintést nyerhetsz a jóga mélyebb anatómiai és fiziológiai összefüggéseibe.

🕉️Megismerheted, hogyan hatnak a légzőgyakorlatok az idegrendszerre és az agyműködésre, miért tekinthető a Kapálabháti egyszerre tisztító gyakorlatnak (krijá) és pránájámának, valamint hogyan támogatják az ászanák a test és az energiarendszer harmonikus működését.
🕉️Felfedezheted, milyen üzeneteket közvetítenek a mozgásrendszeren keresztül az egyes testhelyzetek, hogyan segíthetik az energiaáramlás szabaddá válását, és miként mélyítheted el saját gyakorlásodat tudományos és hagyományos szemlélet együttes alkalmazásával.
🕉️A modul értékes tudást nyújt mind saját fejlődésedhez, mind ahhoz, hogy tanítványaidat még tudatosabban, biztonságosabban és magasabb szakmai színvonalon tudd támogatni.

Ismerd meg a test működésének és a hatha jóga gyakorlásának lenyűgöző összefüggéseit, és emeld új szintre jógás szemléletedet!
https://fenyjogaterapia.hu/hatha-joga-anatomia-23-oraban/

2 napos jógaelvonulások a Sivánanda Ásramban 🧘Légy részese egy 2 napos elvonulásainknak, ahol a külvilág zaját hátrahagy...
18/08/2026

2 napos jógaelvonulások a Sivánanda Ásramban 🧘

Légy részese egy 2 napos elvonulásainknak, ahol a külvilág zaját hátrahagyva elcsendesedhetsz, feltöltődhetsz, és újra kapcsolódhatsz belső világoddal.
Ezek a hétvégék a test, az elme és a lélek harmóniájáról szólnak. A jóga gyakorlásán, vezetett meditációkon és tudatos jelenléten keresztül lehetőséget kapsz arra, hogy kilépj a mindennapok rohanásából, és megteremtsd a belső egyensúlyodat.

Mit adhatnak neked ez az elvonulásaink?
🧘Elmélyülés a jóga gyakorlásában – Segít elmélyíteni a kapcsolatot a testeddel és a légzéseddel, akár kezdő vagy, akár haladó.

🕉️Mentális tisztulás – A meditáció és csendes pillanatok segítenek lecsendesíteni az elmét, és új nézőpontból tekinteni az életedre.

😊Lelki feltöltődés – A természet közelsége, a tudatos jelenlét és az inspiráló közösség támogat abban, hogy új energiákkal térj haza.

🧘Kapcsolódás önmagadhoz – Távol a mindennapi szerepektől lehetőséged lesz arra, hogy valódi igényeidre és érzéseidre figyelj.

A mai világban rengeteg inger és elvárás vesz körül minket. Egy rövid elvonulás olyan, mint egy "szünet gomb" az életben – segít újrahangolni magunkat, letisztázni a gondolatainkat, és erőt gyűjteni a továbblépéshez. A rendszeres visszavonulás lehetőséget ad arra, hogy tudatosabban élj, megelőzd a kiégést, és mélyebb kapcsolatot ápolj önmagaddal.
Csatlakozz hozzánk ezeken a különleges hétvégéken, és engedd meg magadnak, hogy lelassulj, feltöltődj, és újra összhangba kerülj önmagaddal.
https://sivananda.hu/jogataborok/

300 órás Ájurvédikus képzésünk különleges lehetőséget biztosít azok számára, akik érdeklődnek a holisztikus szemlélet ir...
17/08/2026

300 órás Ájurvédikus képzésünk különleges lehetőséget biztosít azok számára, akik érdeklődnek a holisztikus szemlélet iránt 🥰

Nem szükséges jógaoktatói végzettséggel rendelkezned ahhoz, hogy részt vehess a képzés egyes moduljain. Az érdeklődők külön-külön is bekapcsolódhatnak a számukra legérdekesebb témákba 😊

A következőkben bemutatjuk képzésünk moduljait.
A JÓGATERÁPIA PSZICHOLÓGIÁJA

A sikeres jógaterápia nem csupán a módszereken múlik, hanem azon is, hogyan tudunk valódi kapcsolatot teremteni a hozzánk forduló emberekkel. A terapeuta vagy jógaoktató kommunikációja meghatározza a bizalom kialakulását, az együttműködés minőségét és végső soron a fejlődés eredményességét is.

Csiby Ágnes klinikai szakpszichológus és jógaoktató 20 órás képzésén a jógaterápia és a segítő kapcsolat pszichológiai alapjaival ismerkedhetnek meg a résztvevők. A program gyakorlati szemlélettel mutatja be, hogyan alakítható ki hatékony, támogató és szakmailag megalapozott kapcsolat a kliensekkel.

A képzés fő témái:
🧘 A terapeuta/jógaoktató és a kliens kapcsolatának pszichológiája
🕉️ Hatékony és empatikus kommunikáció a segítő folyamatban
🧘 Terápiás attitűdök és a megfelelő megközelítés kiválasztása
🕉️ A kliens egyéni szükségleteinek felismerése és támogatása

Ha szeretnéd mélyebben megérteni a segítő kapcsolat működését, és magabiztosabban támogatni tanítványaidat vagy klienseidet, ez a képzés értékes tudást és azonnal alkalmazható gyakorlati eszközöket kínál 😊
https://fenyjogaterapia.hu/a-jogaterapia-pszichologiaja-20-oraban/

NAGYBOLDOGASSZONY ÜNNEPEA Katolikus Egyház augusztus 15-én Szűz Mária halálát és mennybevételét, vagyis Nagyboldogasszon...
15/08/2026

NAGYBOLDOGASSZONY ÜNNEPE

A Katolikus Egyház augusztus 15-én Szűz Mária halálát és mennybevételét, vagyis Nagyboldogasszony napját ünnepli.
Az ősegyházig visszanyúló hagyomány, úgy tartja, a Megváltó édesanyjának, Máriának holttestét nem engedte át a földi enyészetnek – hite jutalmaként – nem kellett a sírban várnia Jézus világ végi eljöveteléig, hanem halála után Isten rögtön feltámasztotta , és magához emelte a mennybe.

Az eseménynek már a középkorban igen nagy kultusza volt. Jeruzsálemben az V. században már biztosan megemlékeztek a Boldogságos Szűz égi születésnapjáról. Az ünnepet Dormitio sanctae Mariae, azaz „a szentséges Szűz elszenderülése” névvel illették.

Ősi hitünk Boldogasszonya már nagyon régen is létezett hitvilágunkban. Ő volt az élet adója és védője, a bőség, a termékenység, az aratás, az állatok és növények, valamint az ember szaporodásának és egészségének oltalmazója. Itt, a Kárpát-medencében már kb. 6500 évvel ezelőtt hozzá fohászkodtak eleink, mint azt a tatárlaki leletek egyikén olvasható ősi szöveg megfejtett gondolatai is bizonyítják: „ A minden titkot ismerő dicső Nagyasszony vigyázó két szeme óvjon Napatyánk fényében.”

PATRONA HUNGARIAE
Magyarországon Nagyboldogasszony napja egyúttal Magyarország védőszentjének napja is.
Szent István augusztus 15-én Nagyboldogasszony napján Székesfehérvárott a Mennybe emelt Szűz Mária templomában országát a Magyar Szent Korona képében a Mennybe emelt Szűz Máriának ajánlotta fel. Mintegy átruházza azt örök tulajdonul arra a földön túli, embertől független égi hatalomra, akinek tisztaságához semmi kétség nem férhet. Ez az Ég és Föld között kötött szerződés a Kárpát – medencét Szűz Mária országává t***e, Szűz Mária oltalmába helyzete. Ezért nevezzük őt Magyarország égi pártfogójának, vagyis Patrona Hunagriae-nak, illetve országunkat Regnum Marianumnak, azaz Szűz Mária országának.

Nagyboldogasszony napja az egyik legmagasztosabb ünnep, melyhez számos legenda és népszokás fűződik. Mindenekelőtt ilyen a Mária-virrasztás magyar hagyománya, amely azon a hiten alapul, hogy ezen a napon a napfelkeltében meg lehet látnia a ” Napba öltözött asszonyt”.

Nagyboldogasszony napja sokfelé búcsúnap. A moldvai magyarok e napon mindenféle virágot, gyógynövényt szenteltek, hogy majd azzal füstöljék a betegeket. A Muravidéken dologtiltót nap, nem szabad sütni, mert a tűz kitör a kemencéből. A Drávaszögben azt tartották, hogy ezen a napon keresztet kell vágni a gyümölcsfába, hogy egészséges legyen és sokat teremjen.

A két Boldogasszony ünnep köze, vagyis Nagyboldogasszony (augusztus 15.) és Kisboldogasszony vagy Kisasszony vagyis Mária születésnapja (szeptember 8.) varázserejű időszaknak számít. Ekkor kell szedni a gyógyfüveket, ki kell szellőztetni a hombárt , a téli holmit, a ruhafélét, hogy a moly bele ne essen. A hiedelem szerint ez időszakban kell a búzát megszellőztetni, hogy ne legyen dohos, és ne essen bele a zsizsik.

Az egész magyar nyelvterületen élt a nagyboldogasszonyi virágszentelés, virágáldás szokása. Az oltáron megáldott virágokat azután szentelményként őrizték, és bajelhárításra használták. Az épülő ház fundamentumába, az új menyecske ágyába, az elhunyt koporsójába helyezték, hogy szerencsét hozzon.

Az előttünk álló időszakban van még egy lassan teljesen feledésbe merülő, ősi népünnepünk, melyet régen „ Boldogasszony másnapjának” neveztek. Ez augusztus 16-a, tartalma a magyar őstörténetig vezethető vissza. Egyes történészek szerint e napon történt, hogy a hét törzs vezérei Álmost fővezérré választották, neki engedelmességet fogadtak., és ezt vérszerződéssel pecsételték meg. Egyesek szerint a vérszerződés napja a magyar nép születésnapja.

Miért érdemes Sivananda jógátgyakorolni? 🧘A Sivánanda jóga gyakorlása nem csupán testmozgás, hanem egy belső átalakulás,...
14/08/2026

Miért érdemes Sivananda jógátgyakorolni? 🧘

A Sivánanda jóga gyakorlása nem csupán testmozgás, hanem egy belső átalakulás, amely kiegyensúlyozottabb, tudatosabb és egészségesebb élethez vezet.

Előnyei:
✔️ Testi egészség:
- Növeli az izomerőt, rugalmasságot és egyensúlyt.
- Javítja a légzést és a keringést.
- Serkenti a belső szervek működését és az immunrendszert.

✔️ Mentális egyensúly:
- Csökkenti a stresszt, szorongást és a feszültséget.
- Támogatja az alvást és a mentális fókuszt.
- Segít az önismeret és belső nyugalom elmélyítésében.

✔️ Spirituális fejlődés:
- A meditáció és a tudatos életmód segít elmélyíteni a kapcsolatot önmagunkkal és a transzcendenssel.
- A jógikus filozófia útmutatást ad a mindennapi élethez.

✔️ Egyszerű, követhető rendszer:
- A 12 alapászanára épülő gyakorlatsor kezdőknek is jól elsajátítható.
- A rendszer átlátható, és könnyen beilleszthető a napi rutinba.

A Sivananda jóga egy kiváló választás azoknak, akik egy hagyományos, spirituális és egész embert figyelembe vevő jógairányzatot keresnek. Egyszerre kínál testi egészséget, mentális egyensúlyt és spirituális fejlődést – mindezt egy jól felépített, logikus rendszer keretében 😊
https://sivananda.hu/esemeny/jogatanfolyam-kezdoknek-delelott-2/
https://sivananda.hu/esemeny/jogatanfolyam-kezdoknek-esti-2/

300 órás Ájurvédikus képzésünk különleges lehetőséget biztosít azok számára, akik érdeklődnek a holisztikus szemlélet ir...
13/08/2026

300 órás Ájurvédikus képzésünk különleges lehetőséget biztosít azok számára, akik érdeklődnek a holisztikus szemlélet iránt 🥰

Nem szükséges jógaoktatói végzettséggel rendelkezned ahhoz, hogy részt vehess a képzés egyes moduljain. Az érdeklődők külön-külön is bekapcsolódhatnak a számukra legérdekesebb témákba 😊

A következőkben bemutatjuk képzésünk moduljait.
AZ ÁJURVÉDA TÖRTÉNETE ÉS FILOZÓFIAI ALAPJAI - A TUDATTÓL AZ ANYAGI VILÁGIG

🕉️Mi áll az ájurvéda több ezer éves tudásrendszere mögött?
🕉️Hogyan kapcsolódik össze a tudat, a természet és az emberi élet egységes szemlélete?

Ez az előadás különleges lehetőséget kínál arra, hogy ne csupán az ájurvéda gyakorlati oldalát, hanem annak mély filozófiai hátterét is megismerd. Az ájurvéda ugyanis nem pusztán egy egészségmegőrző rendszer, hanem egy átfogó világszemlélet, amely választ keres az emberi lét, a tudat és a természet alapvető kérdéseire.

Miről lesz szó?
🕉️ Az ájurvéda története és szellemi háttere
Megismerheted, hogyan alakult ki az emberiség egyik legrégebbi egészség- és életmódtudománya, valamint milyen kulturális és filozófiai közegből nőtte ki magát.
🕉️ A szánkja filozófia – az ájurvéda alapja
Az ájurvéda elméleti hátterének egyik legfontosabb pillére a szánkja filozófia. Megértheted, hogyan írja le a valóság felépítését, a tudat és az anyag kapcsolatát, valamint az ember helyét a világban.
🕉️ A teremtés folyamata a finomtól a durváig
Hogyan válik a tiszta tudatból és a legfinomabb létezési szintekből az általunk érzékelhető anyagi világ? Az előadás betekintést nyújt az indiai filozófia egyik legizgalmasabb kérdésébe.
🕉️ Az ájurvéda és a védikus bölcsesség kapcsolata
Megismerheted, hogyan illeszkedik az ájurvéda a védikus és védantikus gondolkodás rendszerébe, és milyen alapelvek hatják át ezt az ősi tudáshagyományt.
🕉️ Jóga és ájurvéda – két út, egy cél
A jóga és az ájurvéda ugyanabból a bölcsességforrásból táplálkozik. Az előadás bemutatja, hogyan egészítik ki egymást a testi egészség, a mentális egyensúly és a spirituális fejlődés támogatásában.

Ez az előadás különleges lehetőség arra, hogy a gyakorlati ismereteken túl megértsd azt a mély filozófiai rendszert, amelyre az ájurvéda és a jóga évezredes hagyománya épül. Ha szeretnéd tágabb összefüggéseiben látni az ember, a természet és a tudat kapcsolatát, ezt a programot nem érdemes kihagynod 🥰
https://fenyjogaterapia.hu/az-ajurveda-tortenete-filozofiai-alapja/

A 21. század embere egyszerre kapcsolódik mindenhez – és mégis gyakran érzi magát elszigeteltnek. Nap mint nap informáci...
12/08/2026

A 21. század embere egyszerre kapcsolódik mindenhez – és mégis gyakran érzi magát elszigeteltnek. Nap mint nap információk tömkelege zúdul ránk, állandó rohanásban élünk, és a digitális jelenlét mellett egyre nehezebb megtalálnunk azt, aki valójában vagyunk. A modern élet egyik legnagyobb kihívása nem a külső, hanem a belső egyensúly megtalálása.

Miért jó, ha elvégzel egy meditációs tanfolyamot?
✅ Megtanulsz kikapcsolni – valóban. Nem csak a telefonodat, hanem a belső zajt is.
✅ Felismered a saját működésedet, reakcióidat, szokásaidat – és lehetőséged lesz változtatni rajtuk.
✅ Jobb lesz az alvásod, csökken a stressz-szinted, és javul az általános közérzeted.
✅ Fókuszáltabb leszel a munkában, kreatívabb a megoldásokban, nyugodtabb a konfliktusokban.
✅ Mélyebb kapcsolatokat alakíthatsz ki – mert ha önmagaddal kapcsolatban vagy, másokkal is könnyebben kapcsolódsz.

Ha eleged van a mókuskerékből, ha szeretnél nem csak túlélni, hanem igazán élni, akkor a meditáció nem luxus, hanem szükségszerűség 🧘
Várunk szeret***el személyesen vagy ONLINE ❗️ is 5 alkalmas tanfolyamunkra.
https://sivananda.hu/esemeny/meditacios-tanfolyam-2/

300 órás Ájurvédikus képzésünk különleges lehetőséget biztosít azok számára, akik érdeklődnek a holisztikus szemlélet ir...
11/08/2026

300 órás Ájurvédikus képzésünk különleges lehetőséget biztosít azok számára, akik érdeklődnek a holisztikus szemlélet iránt 🥰

Nem szükséges jógaoktatói végzettséggel rendelkezned ahhoz, hogy részt vehess a képzés egyes moduljain. Az érdeklődők külön-külön is bekapcsolódhatnak a számukra legérdekesebb témákba 😊

A következőkben bemutatjuk képzésünk moduljait.
AZ ÁJURVÉDA DÓSIKUS ALAPJAI -AZ ÁJURÉDA FELFOGÁS A BETEGSÉKERŐL

Az ájurvéda szerint az egészség nem csupán a betegségek hiánya, hanem a test, az elme és a tudat harmonikus egyensúlya.
🧐De mi történik, amikor ez az egyensúly megbomlik?
🧐Hogyan ismerhetjük fel a figyelmeztető jeleket még azelőtt, hogy komolyabb problémák alakulnának ki?

Ezen az inspiráló és gyakorlatias előadáson betekintést nyerhetsz az ájurvéda alapvető szemléletébe, amely évezredek óta segíti az embereket egészségük megőrzésében és helyreállításában.

Miről lesz szó?
🕉️A dósák világa – az egyéni működés kulcsa
Megismerheted az ájurvéda három alapvető szabályozó elvét, a váta, pitta és kapha dósákat, valamint azt, hogyan határozzák meg testi, mentális és érzelmi működésünket.
🕉️Az egészség és a betegségek ájurvédikus szemlélete
Megtudhatod, hogyan értelmezi az ájurvéda a betegségek kialakulását, és miben különbözik ez a modern orvosi megközelítéstől.
🕉️A betegségek kialakulásának korai jelei
Az ájurvéda különleges értéke, hogy már a tünetek megjelenése előtt felismeri az egyensúlyvesztés folyamatait. Megismerheted a betegségek kialakulásának szakaszait és azokat a jeleket, amelyek időben figyelmeztethetnek bennünket.
🕉️Gyakorlati útmutató a mindennapokra
Egyszerűen alkalmazható tanácsokat kapsz az életmód, a napi rutin és az egészségmegőrzés területéről, amelyeket már másnap beépíthetsz a saját életedbe.

Egy délután, amely új nézőpontot adhat az egészségről, az öngondoskodásról és a betegségek megelőzéséről. Ismerd meg az ájurvéda időtálló bölcsességét, és fedezd fel, hogyan válhat a mindennapi életed részévé 🥰
https://fenyjogaterapia.hu/az-ajurveda-dosikus-alapjai-az-ajurveda-felfogasa-a-betegsegekrol/

Cím

Szegfű Utca 2
Budapest
1028

Nyitvatartási idő

Hétfő 07:00 - 20:30
Kedd 07:00 - 20:30
Szerda 07:00 - 20:30
Csütörtök 07:00 - 20:30
Péntek 07:00 - 15:30

Telefonszám

+36306899284

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Sivánanda Jógaközpont új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Sivánanda Jógaközpont számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória