pszichológiai tanácsadás, coaching
egészségpszichológus,
szexuálpszichológiai szakpszichológus jelölt,
képzésben lévő pár-és családterapeuta,
life és art coach, karriercoach
14.kerület / online konzultációk
https://pszichologustataicsilla.hu/ Pszichológiai tanácsadás, krízisintervenció keretében segítséget nyújtok mindazoknak, akik valamilyen élethelyzeti nehézséggel, elakadással, krízissel küz
denek. Klienseim jelentős része életmódváltásban, az egészségesebb életmódbeli szokások kialakításában vagy krónikus betegséggel való megküzdésben kér segítséget. Foglalkozom szubklinikai evészavaros, elhízott, túlsúlyos, cukorbeteg, inzulinrezisztens, gyulladásos bélbeteg egyénekkel. Mások párkapcsolati konfliktusok, nehézségek miatt fordulnak hozzám. A coaching ülések során leginkább karrierkérdésekkel, munkahelyi problémákkal és időgazdálkodással foglalkozom. Bio-pszicho-szociális keretben gondolkodom, közel áll hozzám a rendszerszemlélet, a tranzakcióanalízis, a relaxációs és a mindfulness technikák, valamint előszeretettel alkalmazom a pozitív pszichológia eszköztárát. Bizalomteljes légkört megteremtve, empatikus odafordulást biztosítva segítem a hozzám fordulókat abban, hogy saját erőforrásaikat felfedezhessék és a bennünk rejlő potenciált kibontakoztathassák.
Évek óta dolgozom a felsőoktatásban is. Egyetemi oktatóként előadásokat, szemináriumokat (főleg egészségpszichológia és alkalmazott pszichológia kurzusokat) és gyakorlatokat tartok hallgatóknak és egészségügyi szakdolgozóknak, valamint csoportos önismereti, kommunikációs - készségfejlesztő - stresszkezelési tréningeket vezetek. A hallgatói tanácsadásért felelős Mentálhigiénés Iroda munkatársa vagyok, illetve kutatok, PhD tanulmányokat folytatok. (Kutatási területem: fiatalok mentális egészsége és egészségmagatartása, egészségfejlesztés és egyéb prevenciós lehetőségek.) Fontosnak tartom, személyes hivatásomnak tekintem a pszichológiai kultúra -minél szélesebb körben történő- elterjesztését, a pszichológia ismeretanyagának átadását, a népesség edukálását. Saját magam folyamatos képzését, képződését szintén elengedhetetlennek tartom, az élethosszig tartó tanulásban (és az élethosszig tartó fejlődésben) hiszek. Amivel foglalkozom:
- életvezetési nehézségek, elakadások, krízishelyzetek
- egészséges szokások kialakítása, beépítése, életmódváltás támogatása
- szubklinikai evészavarok, kóros, rendellenes evési attitűdök, szokások, stresszevés, érzelmi evés
- párkapcsolati elakadások, párkapcsolati nehézségek, konfliktusok
- önismeret bővítése, személyiségfejlesztés
- pályaorientáció, pályatanácsadás
- karriertanácsadás, munkahelyi problémák, konfliktusok
- időgazdálkodás
- identitáskeresés, identitásválság
- önértékelési problémák, alacsony önbizalom
- krónikus betegségekkel (pl. cukorbetegség, inzulinrezisztencia, bélbetegségek) való megküzdés, életminőség-javítás
- pszichoszomatikus panaszok (lelki eredetű panaszok, testi betegségek lelki háttere)
- stresszkezelés, relaxáció
- gyász, gyászfeldolgozás
- a kialakult járványhelyzet és a háborús helyzet miatti szorongás, bizonytalanság, elmagányosodás
Munkámat folyamatos, rendszeres szupervízió mellett végzem. Forduljon hozzám bátran, bizalommal!
