A lelked útja

A lelked útja Fontos, hogy minden lélek a saját útját járja.

29/05/2025

„A férfi és női szerepek – jelentésük és egyensúlyuk az életünkben”

📅 Dátum: 2025.07.05 9:45
📍 Helyszín: Soul Stage, 1066 Budapest Teréz körút 10.
💰 Részvételi díj: 20000 Ft
📲 Jelentkezés: https://forms.gle/MuStCnEounoDBwQa9
💬 Formátum: Élő beszélgetések, gyakorlatok, páros és csoportos munka

🗣️ Csoport vezetők:

Susztrova Olga, Life & Business Coach, mentor, családállító, női körök vezetője
Dorogi Sandor, Coach, mentor, család- és rendszerállításban képzés alatt

🤩 Szeretettel meghívunk benneteket egy mély és inspiráló workshopra, amelynek témája: a férfi és női szerepek mindannyiunk életében. Ez egy olyan tér, ahol lehetőség nyílik az önismeretre, a párbeszédre és a belső munkára. Együtt fogjuk felfedezni:

• Hogyan jelenik meg a férfias és nőies energia a mindennapjainkban?
• Milyen archetípusokat és társadalmi szerepeket veszünk át tudattalanul?
• Mit jelent ma férfinak vagy nőnek lenni – a párkapcsolatban, a családban, a munkában és önmagunkban?

🤓 A workshop segít:

• Mélyebben megérteni önmagadat és másokat a nemi természet tükrében.
• Megtalálni az egyensúlyt a benned élő Férfi és Nő között.
• Újraértelmezni azokat a beidegződéseket, amelyek akadályozzák az érett és kiteljesedett kapcsolatok kialakítását.

⚠️ A részvétel regisztrációhoz kötött. A helyek száma korlátozott.

Örömmel látunk ezen a különleges és átalakító eseményen!

🌟 Őszinteség önmagaddal…A tegnapi csoport hatása alatt, motivált lettem egy poszt írására, aminek a témája, úgy érzem, a...
26/05/2025

🌟 Őszinteség önmagaddal…

A tegnapi csoport hatása alatt, motivált lettem egy poszt írására, aminek a témája, úgy érzem, aktuális sok ember szamara.

❓A klienseim között sokan beismerik, hogy rendszeresen elnyomják valódi érzéseiket, helyteleneknek vagy szégyenteljeseknek tartva azokat. Őszintén, néha nekem is előfordul az a gondolat, hogy vajon kell-e kifejezni azt, ami kényelmetlen vagy fáj… De mi van akkor, ha pont ez az elfojtás tesz minket boldogtalanná?

🔅A társadalmunk megtanított minket arra, hogy „kényelmesek” legyünk – ne legyünk dühösek, ne legyünk szomorúak, mindig mosolyogjunk. Még akkor is viselünk „minden rendben” maszkot, amikor belül érzelmek hurrikánja tombol. De az igazság az, hogy minden elfojtott érzés egy tégla a falban köztünk és az igazi boldogságunk között.

🍃 Nézzük meg az érzéseink elfogadásának 5 lépését:

1️⃣ Állj meg és figyelj. Szánj napi 5 percet arra, hogy „találkozz önmagaddal”. Hunyd be a szemed, és egyszerűen figyeld meg az érzelmeidet anélkül, hogy ítélkeznél felettük. Mit érzel akkor igazán?

2️⃣ Nevezd meg az érzéseidet. Amikor nevet adunk egy érzelemnek, kevésbé válik ijesztővé. A „csalódott vagyok” másképp hangzik, mint egyszerűen csak „rosszul érzem magam”.

3️⃣ Fogadd el az érzéseid ítélkezés nélkül. Képzeld el , hogy olyanok mint kisgyerekek. Nem „rosszak” vagy „jók”, egyszerűen csak azok. És mindenkinek szüksége van a figyelmedre és az elfogadásodra.

4️⃣ Fedezd fel az érzéseid forrását. Kérdezd meg magadtól: „Honnan jön ez az érzés? Mit próbál nekem mondani?” Gyakran a fájdalom a harag mögött rejtőzik, a védekezés vágya pedig a félelem mögött.

5️⃣ Cselekedj tudatosan. Az automatikus reagálás helyett válaszd a tudatos reagálást az érzelmeidre. Néha elég csak beismerni: „Igen, most ez fáj, és ez rendben van.”

❗️Ne feledd: az érzéseid elfogadása nem gyengeség, hanem a belső erő és bölcsesség jele. Ez az első lépés a valódi szabadság és az önmagaddal való harmónia felé.

💥 Ha úgy érzed, hogy elakadtál az elfogadhatatlan érzelmek ördögi körében, tudd, hogy nem vagy egyedül. Egyéni konzultáción együtt felfedezzük az érzelmi világodat, és megtalálhatjuk az utat a valódi önmagad elfogadásához.

Az érzéseid megérdemlik, hogy meghallgassák őket. 🌸

Cím

Budapest

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni A lelked útja új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória