Csikós Andrea - Genetikai alapú táplálkozási tanácsadó

09/02/2025

Diéták, próbálkozások és kudarcok… Mi lenne, ha ezentúl másképp lenne?" ⏳🍽️😅
Hány órát töltöttél már azzal, hogy új étrendeket bújsz, kalóriát számolsz, recepteket keresel, majd csalódottan újratervezel?
🤯 Próbálgatás helyett itt az idő, hogy biztosra menj!
Egy genetikai alapú komplex gépi-mérés megmutatja, milyen táplálkozás működik a Te testednek. Nincs több felesleges kísérletezés, csak egyértelmű válaszok, melyek végre működnek!
✔️ Több időd marad az életre
✔️ Nem kell állandóan azon agyalnod, hogy mit ehetsz és mit nem
✔️ Tudni fogod, hogy mi az ami felviszi az energiaszintedet – és mi az, ami nagyon nem jó Neked
✔️Végre olyan dologba teszed az energiádat, ami hosszútávon eredményes
💡 Ne a próbálkozásokról szóljon a táplálkozásod – 💁‍♀️inkább spórolj időt és energiát és ismered meg a saját tested működését!
Tudj meg többet:

Tudni szeretnéd, hogy Neked, mi a jó és mitől leszel energikus? Hogyan nyerheted vissza vagy tudod megtartani az ideális testsúlyod? Tudj meg többet a módszerről!

22/05/2023

A krumplit sokan tudatosan száműzik a táplálkozásukból. 🚫🥔Pedig, ha a nem bő olajban vagy zsírban van sütve, része lehet az egészséges étrendünknek.☝️

Ma egy gyors és nagyon egyszerű zöldséges rakott krumplit készítettem. A krumplit, sárgarépát, cukkinit karikákra vágjuk és egy sor szeletelt főtt tojással, rétegesen tűzálló tálba rakjuk.

Minden sort fűszerezzünk, sóval, füstsóval, zöldfűszerekkel, majorannával, rozmaringgal, aki szereti őrölt szerecsendióval.

Végül készítettem rá egy besamelt, kókuszmargarinnal és barnariszliszttel, amit sóztam, reszelt fokhagymát és petrezselymet tettem hozzá. Amikor besűrűsödött belekevertem egy kis doboz Vegajó tejfölt. Ezzel öntöttem le és szépen átitatta az egészet. 🥰

Így elkészítve a krumpli a zöldségekkel együtt lassan szívódik fel és hosszan ellát energiával.🔋📈

Figyelj rá, hogy minden étkezésedben ott legyen a jó minőségű fehérje, zsír és szénhidrát!

A legjobb, ha a saját, pontosan kimért arányaidban fogyasztod őket! Mit is jelent ez pontosan? Olvass tovább itt:
👉 https://taplalkozas-eletmod.hu/genetikai-taplalkozas/

13/02/2023

ÉLETMÓDVÁLTÁS EGYÜTT!👫💝 Egy különleges közös program, mely hosszút távon képes megváltoztatni az életeteket.📈🥰
Valentin napi PÁROS KEDVEZMÉNY csak február 13 és 20 közötti bejelentkezéssel!

A 2 db Prémium vagy Prémium Plusz program most 10.000.-Ft-os kedvezménnyel!

💝 Ha szeretnétek változtatni, megtudni az anyagcsere típusotokat és hogy mi a számotokra egészséges táplálkozás...
💝 Ha szeretnétek koplalás és kalóriaszámolgatás nélkül elérni az ideális testsúlyt...
💝 Ha gyakran érzitek magatokat fáradtnak...
💝 Ha belefáradtatok már a divatdiétákba...

Gyertek el együtt egy tanácsadásra!

Személyre szabott útmutatást kaptok: kiderül, hogy mi a valódi genetikai igényetek és hogy hogyan állítsátok össze ennek megfelelően táplálkozásotokat. 🥚🥗🥐🥦🍓

A részletekért és jelentkezésére kattints a linkre:
https://taplalkozas-eletmod.hu/optimalis-testsuly/

A jelentkezésnél írd be a "Valentin 2" kódot a kedvezményhez!💖

13/12/2022

Ha már megvolt az ing, a pulcsi, a kütyü, az ékszer...👔👕👠🧤🧣📱 és most szeretnél valami mást adni...🤔
🎁ami tényleg személyre szóló
🎁benne van a figyelem, a törődés
és jövő karácsonykor, 😅sőt később is emlékszik majd rá 👉

  Ha olyan ajándékot keresel, ami tényleg örömet okoz… Legyen szó Karácsonyról, szülinapról vagy más ünnepről, ha ajándékozásra kerül sor, sokan még az utolsó pillanatban is tanácstalanul járják a plázák üzleteit. Kétségbeesetten kutatnak a legjobb, legötletesebb, lege...