Tudatos nyelvtréning

22/10/2025

🍽️ Az étellel való kpcsolat lehet szabad és örömteli.

02/09/2024

29/08/2024

Gyakran fordul elő, hogy a nyelés felmérésen vagy terápián jelzik a tanítványaim, hogy nehézséget okoz számukra a gyógyszerek, vitaminok bevétele. 🤔 Ha te is küzdesz ezzel, nem vagy egyedül, itt vagyok, hogy segítsek! ✨

A tabletták bevételével kapcsolatban lehet szó nyelési nehézségről, vagy a gyógyszeres kezeléstől, akár a nyeléstől való szorongásról is. Együtt megkeressük azokat a módszereket, amelyek számodra működnek, megkönnyítve és stresszmentessé téve a hétköznapok vitaminbevételét. 💪🏼💊

19/02/2024

Nem csupán az előreálló metszőfogak, nyitott harapás esetén érdemes 👅 nyelésre gondolni. Olvasd el a figyelmeztető jeleket, amikről a mai posztom szól!

19/02/2024

Minőség VS mennyiség

konzultációra érkező tanítványom nem értette, mi köze lehet
😴 az alvásminőségének,
🥗 az emésztésének,
🌬️ a légzéstechnikájának a helytelen nyeléséhez.

Nem volt ezzel egyedül. Rendszerint meglepődtök, amikor pl. az alvásotokról kérdezlek, holott a száj-arci (orofaciális) terület egészségéről, esztétikájáról fontos információkat szerezhetünk ezen szokásaink megfigyelésével.

Hamarosan érkezem néhány konkrét kérdéssel! ✨

03/08/2023

A terápián az ajakgyakorlatok szerves részét képezik az előkészítésének. Ha 👄 vagy, a felső ajak megrövidül, az alsó ajak petyhüdté válik és akár kifelé, lefelé is fordulhat, megvastagodik.

🔎 Nyelvlökéses nyelőknél gyakran a "mosolyránc"-nak nevezett vonal az életkorhoz képest sokkal erőteljesebb, hiszen a nyelv helyett az izommunka egy részét átveszik a száj körüli izmok. Az ajakgyakorlatok ennek elhalványításában is segítségedre lehetnek! ✨

Ahogy minden edzés 💪🏼 során, úgy a logopédián is szánj néhány percet az ajakizmok bemelegítésére. Csücsöríts 😗 mosolyogj 😄, hogy egyensúlyba kerüljenek az ajak körüli (musculus orbicularis oris pars mentalis, m. orbicularis oris pars nasalis, m. risorius...) izmaid és elégedett legyél, amikor tükörbe nézel. 🥰

A terápián igyekszem olyan eszközöket használni, amelyek ♻️ alternatívái a hagyományosan alkalmazottaknak. A fotón látható fa kártyákat egy magyar gyógypedagógus készítette. A eszközzel a taktilis - tapintás útján történő - ingerfelvételt is fejleszthetjük. 👏