D.L Mozgás-masszázsterápia

11/08/2026

A színérzékelés egy lenyűgöző eszköz.
www.dutkonlaszlo.hu

A szervezetünkben található receptorok mind lehetőséget teremtenek arra, hogy az idegrendszer működését célzottan befolyásoljuk. És ilyen receptorból nagyon sok van.

A kulcs egyszerű: ismerd meg a rendszereidet és a receptoraidat, és hirtelen rengeteg új eszköz és ötlet nyílik meg előtted az agyműködés, a mozgás és a teljesítmény fejlesztésében.

Ráadásul mindezt különböző célokra lehet alkalmazni.

Ebben az esetben a színeket ingerforrásként használjuk, elsősorban a szem receptorain keresztül. Az érzékelt inger az idegrendszeren keresztül további agyi aktivitást válthat ki, ami hatással lehet a mozgásra és a teljesítményre.

És itt jön az egyik legfontosabb rész:
nem mindenki reagál ugyanúgy ugyanarra az ingerre.
Ez igaz a színekre is.
A különböző színek különböző idegrendszeri válaszokat válthatnak ki, ezért az egyéni tesztelésnek kiemelt jelentősége van. Ami az egyik embernél erőteljesebb választ eredményez, az egy másik személynél teljesen más hatást válthat ki.

Ezért nem egyszerűen „színeket használunk”, hanem megfigyeljük, teszteljük és az egyén idegrendszeri válaszához igazítjuk az ingert.

06/08/2026

Nagy üdvözlet a legújabb lelkes rajongóimnak! 💎 Szilárdné Kaszás, Ilona Gonda, Fábri János, Edit Dauda, Udovicski Péter, Balazs Bitter, Éva Tóth, Valéria Leskó, Lajos Baka, Eszter Nagy, Rózsa Pozsgainé Csépányi, Erika Juhász, Tóthné Icus, Antalne Németh, Pál Soós, Klára Martony

Egy hozzászólással üdvözölheted a közösségünkben, rajongók

02/08/2026

Hoppá csere-bere!

A tegnapi lègzôgyakorlat eredmènye!
Olvasd vègig!
Volt benned bizonytalaság?
Vagy rögtön döntèst hoztál a videó láttán?
Mi volt az első gondolatod írd le kommentbe!🤪

02/08/2026

Nem a hőség tesz tönkre bennünket. Hanem az, ha nem tudunk alkalmazkodni.

A legtöbben a szélsőségektől félnek. Pedig éppen a szélsőséges helyzetek hozzák a legnagyobb fejlődést.

Az idegrendszer nem a komfortzónában fejlődik. Hanem akkor, amikor kihívások érik – fizikailag és lelkileg egyaránt.

A cél nem az, hogy elkerüljük a nehézségeket. A cél az, hogy bármilyen körülmények között képesek maradjunk megőrizni a belső egyensúlyunkat.
-Ezért hiszek az alkalmazott neurológiában.-
Mert nemcsak a mozgásszervi panaszokon segít, hanem megtanít arra is, hogyan váljunk ellenállóbbá, kiegyensúlyozottabbá és alkalmazkodóbbá.

A világ nem lesz könnyebb. De te lehetsz erősebb.
Figyeld meg a tested jelzéseit!
Ha azt veszed észre, hogy erősödik a fájdalmad, vagy egyre nehezebben viseled a stresszt ebben a melegben, mindenképpen jegyezd fel ezeket, mielőtt eljössz hozzám kezelésre.

Ezek nem véletlen tünetek – fontos kiindulópontok, amelyek sokat elárulnak az idegrendszered állapotáról.

Ha a célod nemcsak a mozgásszervi panaszok csökkentése, hanem az is, hogy az idegrendszered hatékonyabban működjön, akkor ezek az információk óriási segítséget jelentenek a közös munkánk során.
www.dutkonlaszlo.hu

01/08/2026

Hűtsd le magad! Az idegrendszer szabályozása örök lehetőség!

-Megosztásokat köszönöm, írd le kommentbe mit tapasztaltál !-

Minél tudatosabban szabályozzuk az idegrendszerünket, és minél könnyebben hozzáférünk a belső erőforrásainkhoz, annál tisztábban érzékeljük a valóságot.

A nyári forróság nemcsak a testünket, hanem az idegrendszerünket is megterhelheti. A Sheetali Pranayama, a hűsítő jógalégzés segíthet lecsendesedni, csökkenteni a belső hőérzetet, és visszatalálni a nyugalomhoz.

Néhány tudatos légzés is elég lehet ahhoz, hogy felfrissülj és újra egyensúlyba kerülj.

Kontraindikációk: alacsony vérnyomás, megfázás, torokgyulladás, asztmás roham vagy fokozott hidegérzékenység esetén a gyakorlat nem ajánlott .

A légzés mindig veled van – használd tudatosan!
www.dutkonlaszlo.hu

01/08/2026

"Rendszeresen edzettem, mégis fáj a hátam!" 🤔

Sokan azt gondolják, hogy a hátfájás oka kizárólag a gyenge izmok vagy a helytelen testtartás. Pedig előfordulhat, hogy a probléma ennél összetettebb.

A testünk mozgását és stabilitását nemcsak az izmok irányítják, hanem az idegrendszer is. Ebben kiemelt szerepe van a vesztibuláris rendszernek, amely a belső fülben található, és az egyensúlyért, a fej helyzetének érzékeléséért, valamint a szemek és a test összehangolt működéséért felel.

Ha ez a rendszer nem működik optimálisan, az hatással lehet a testtartásra, az izomtónusra és a mozgásmintákra is. Ennek következménye lehet a túlterhelés, a visszatérő hátfájás vagy az, hogy a rendszeres edzés ellenére sem szűnnek meg a panaszok.

A megfelelő tesztekkel felmérhető, hogyan működik együtt a vesztibuláris rendszer, a látás és az idegrendszer. Ezek az információk segíthetnek megtalálni a panaszok valódi okát, és személyre szabott megoldást találni.
wwww.dutkonlaszlo.hu/bejelentkezès

30/07/2026

Vannak "csodák", amit napról napra egyre többen tapasztalnak meg a kezelèseim során.
-Megosztásokat, vèlemènyeket köszönöm!

Egyre többen látják saját tapasztalataikon keresztül, hogy az idegrendszer milyen elképesztő lehetőségeket rejt.

Sokan kérdezik:
„Miért nem beszélt erről eddig senki? Miért nem vizsgálták ezt korábban? Hogyan lehetséges, hogy egy fájdalmas területhez nem is kell közvetlenül hozzányúlni, mégis jelentős változás történhet akár percek alatt?”

Ime a válasz:
Amikor elkezdtem tanulni az alkalmazott neurológiát, azt mondták nekem:

„Mire a végére érsz, teljesen más szemmel fogod látni a világot.”

Akkor még nem tudtam pontosan, mit jelent ez. Ma már értem.

Az idegrendszer működésének megértése teljesen új megközelítést adott számomra. Megtanított arra, hogy másképp nézzek a problémákra, a fájdalmakra és a különböző terápiás módszerekre is.

Ma már sokkal tisztábban látom a különbséget aközött, amikor valódi változást érünk el a szervezet működésében, és aközött, amikor csupán egy tünetet próbálunk ideiglenesen elfedni.

A lènyeg , hogy szeretek èlni. Szeretem észrevenni azokat az apró dolgokat, azokat a kis lehetőségeket, amelyek mellett sokszor nap mint nap, percről percre elsétálunk anélkül, hogy igazán meglátnánk őket.

Én hatalmas segítséget kaptam ahhoz az èlettől, hogy megtanuljam észrevenni ezeket a pillanatokat, és ma már tudom, milyen értéket hordoznak.

A célom pedig az, hogy fájdalmaid megszüntetèse közben téged is segítselek abban, hogy észre tudd venni ezeket az apró lehetőségeket, amelyek sokszor a legnagyobb változásokat indítják el az életünkben.

Csak köszönöm , köszönöm nektek a mai napot is!🙏

Alternatív mozgás- masszázsterápia kezelés a hosszútávú eredmény érdekében.

29/07/2026

Minden gyermekben ès felnőtben egyaránt óriási potenciál rejlik. A kérdés csak az, hogy megteremtjük-e számára azokat a feltételeket, amelyek mellett ezt valóban ki tudja bontakoztatni.

Minél korábban felismerjük, milyen meghatározó szerepe van az egyensúlynak az életünkben, annál nagyobb lehetőségeket tudunk kiaknázni önmagunkból.

Az egyensúlyérzékelés és a finommotorika nem csupán a mozgásról szól. Ezek olyan alapvető idegrendszeri funkciók, amelyek hatással vannak a tanulásra, a koncentrációra, a koordinációra és arra is, hogy mennyire tudjuk kibontakoztatni a bennünk rejlő képességeket.

Éppen ezért elsődleges szempont, hogy ezek a területek a lehető legjobban működjenek. Hiszem, hogy ezzel olyan stabil alapokat kapunk, amelyekre később könnyebben építhetünk – legyen szó sportról, tanulásról vagy az élet bármely más területéről.