River Flow - yoga, stretching and more

Kezdolap
Magyarország
Budapest
River Flow - yoga, stretching and more

Jógaoktatás gyermekeknek, tiniknek és felnőtteknek. Változatos óratípusok, színes és profi oktatói közösség.

Célunk, hogy itt mindenki megtalálja a testi-, lelki és szellemi feltöltődést a számára legideálisabb óratípussal.

24/08/2026

ÚJ ÓRARREND, ÚJ RITMUS 💜🌿

Szeptember 7-től új órarenddel várunk benneteket a River Flow-ban! ✨

Új időpontok, új lehetőségek – a cél változatlan: hogy megtaláld azt az órát, ami neked, a te ritmusodhoz a legjobban passzol. 🧘‍♀️

📅 Az új órarend szeptember 7-től érvényes.

Nézd meg, válaszd ki a kedvencedet, és találkozzunk a matracon! 💜

Flow-ra fel! 🌊

15/08/2026

Picit visszább vettünk az online jelenlétből, de ne gondoljátok, hogy közben megállt az élet nálunk! 😉 A háttérben gőzerővel dolgozunk: új oktatók kiválasztásával telnek a hetek, és szépen formálódik az új csapat és az új órarend is. ✨

És hogy mire számíthattok? Sok-sok izgalmas óratípusra, új energiákra, ismerős és új arcokra – minden korosztály számára. 🧘‍♀️🌿

Még egy kis türelmet kérünk, hamarosan érkezünk a részletekkel! 👀

Addig is: élvezzétek a napsütést, töltődjetek, és persze gyertek hozzánk gyakorolni! ☀️💚

Hamarosan újra jelentkezünk! ✨

01/08/2026

Brigi idén sem hagy magadra… még a nyaraláson sem! 😄💜

Oké, személyesen nem fér be a bőröndbe, de ezt a 3 jógapózt simán magaddal viheted. 🧳🧘‍♀️

Ha sokat ültél az autóban, egész nap sétáltál, vagy csak jól esne egy kis átmozgatás, próbáld ki őket! Nem tart sokáig, de a tested biztosan hálás lesz érte.

Élvezd a nyarat, pihenj sokat, gyűjts élményeket, mi pedig addig is vigyázunk a matracodra. 😉

Amikor pedig vége a nyaralásnak, várunk vissza szeretettel a River Flow óráin. Brigi már alig várja, hogy újra együtt jógázzatok! 💜🌿

30/07/2026

Sokszor észre sem vesszük, mennyi feszültséget cipel a testünk. Egy hosszú munkanap, sok ülés vagy éppen a rohanás után teljesen természetes, hogy merevebbnek érezzük magunkat. 🧘🏻‍♀️

A stretching segít egy kicsit ellazulni, visszaadni a mozgás szabadságát, és jobban odafigyelni arra, hogy mire van szüksége a testünknek. Mert ha jól bánunk vele, ő is meghálálja. 💜

✨Következő streching óránk:
📅Augusztus 3. (hétfő)
🕗 20:00

26/07/2026

Spoiler: senki sem profi az első óráján. 😄

A jóga nem arról szól, hogy tökéletesen sikerül-e egy póz. Sokkal inkább arról, hogy szánsz magadra egy órát, kikapcsolsz, mozogsz egy kicsit, és a végére sokkal jobban érzed magad.

Ha még csak ismerkedsz a jógával, várunk szeretettel a River Flow Yogában. Megmutatjuk az alapokat, te pedig csak hozd magaddal a kíváncsiságodat. 💜

24/07/2026

💜 Kicsit már mi is visszatérünk!

Nagyon jólesett ez a kis pihenés, de már hiányoztatok! 🥰

Jövő héttől ugyan még nem indul újra minden óránk, de már ismét találkozhatunk néhány alkalmon.

🧘‍♀️ Hétfőn várunk benneteket babás jógára, gerincjógára és stretchingre, kedden pedig szenior jógára és hatha jógára (Brigi helyettesítésével).

📅 Csütörtökön és pénteken még zárva leszünk, utána pedig fokozatosan visszatérünk a megszokott menetrendhez.

Ha már nektek is hiányzott egy kis mozgás, nyújtózás, feltöltődés vagy csak egy nyugodt óra saját magatokra, nagyon örülünk, ha újra találkozunk a stúdióban. 💚

Várunk szeretettel! 🌿💜

19/07/2026

🌿 Egy kis nyári szünetet tartunk… ☀️

Az elmúlt hónapokban rengeteg közös gyakorlás, beszélgetés és feltöltődés volt mögöttünk, most pedig mi is tartunk egy kis pihenőt, hogy új energiákkal térhessünk vissza hozzátok. 💜

Jövő héten ezért egy kicsit másképp alakul az órarendünk:

🧘‍♀️ Hétfőn a Babajóga és a Gerincjóga vár benneteket.
🧘‍♀️ Kedden pedig még találkozunk a Hatha jóga órán.

A hét további órái most elmaradnak, mert mi is elmegyünk egy kicsit kikapcsolódni.

Köszönjük, hogy mindig velünk vagytok! Reméljük, nektek is jut egy kis idő a pihenésre, a nyár élvezetére és arra, hogy feltöltődjetek. Mi pedig hamarosan újra találkozunk, kipihenten, mosolyogva és tele új energiával. 🤍

Szép hetet kívánunk mindenkinek! 🌸

15/07/2026

💜Csatlakozz a River Flow Yoga csapatához!

Szeptembertől bővítjük oktatói csapatunkat, és keresünk:

🤰🏻kismamajóga oktatót
👶🏼baba–mama jóga oktatót

Ha szívesen támogatnád a kismamákat a várandósság alatt, vagy meghitt, támogató közösséget teremtenél anyukáknak és babáiknak, várjuk jelentkezésedet!

Amit várunk:
🌿szakirányú végzettség
🌿empatikus, nyitott személyiség
🌿megbízhatóság
🌿elhivatottság

Amit kínálunk:
💜 barátságos, támogató közösség
💚 inspiráló, nyugodt stúdió
💜 hosszú távú együttműködés

📲Ha magadra ismertél, jelentkezz privát üzenetben vagy e-mailben!

12/07/2026

Nem kell tökéletesnek lenned. Nem kell hajlékonynak lenned. Nem kell tudnod jógázni. 💜
Elég, ha eljössz.
Zsófi hatha jóga óráin a jókedv és a lazaság ugyanúgy helyet kap, mint a tudatos gyakorlás. Nála nem az számít, hogy ki milyen pózt tud megcsinálni, hanem az, hogy végre kiszakadj a mindennapok rohanásából, mélyet lélegezz, és adj magadnak egy órát, amikor semminek nem kell megfelelned.
Lépésről lépésre erősödik a tested, egyre rugalmasabbá válsz, a feszültség pedig lassan oldódni kezd. Az óra végére sokan nemcsak fizikailag érzik magukat könnyebbnek, hanem fejben is megérkeznek. Nyugodtabban, kiegyensúlyozottabban.
Ha már régóta érzed, hogy szükséged lenne egy kis énidőre, ez a jel lehet, amire vártál. ✨
Gyere el Zsófi hatha jóga órájára, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor egyetlen óra is képes megváltoztatni a napodat.
🧘‍♀️ A matrac már vár. Te csak hozd magad.
💚 Jelentkezni üzenetben vagy a bio-ban található linken tudsz.

07/07/2026

📞 Már tudtok jelentkezni a nyári szünet előtti utolsó meditációs hangfürdőnkre! ✨

Egy este, ahol a vezetett meditáció, a hangtálak, a gongok és a különleges rezgések segítenek lelassulni, elcsendesedni és feltöltődni. 💜

A program mindenki számára nyitott, előzetes meditációs tapasztalat nem szükséges.

🌿 Augusztusban a hangfürdők szünetelnek, szeptembertől pedig megújult órarenddel várunk benneteket.

📲 Jelentkezés: www.riverflowyoga.hu

Szeretettel várunk! 💚

Cím

Esztergomi út 70/a
Budapest
1138

Weboldal

http://www.riverflowyoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni River Flow - yoga, stretching and more új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése River Flow - yoga, stretching and more számára:

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?