alkotás13

04/09/2026

Itt az ősz és ahogy ígértük, változatos eseményekkel indul a szeptember az alkotás13 műhelyében. Jó szemezgetést!🍁🍏 (Bővebb infók a linkeken.)

09.15. // Odüsszeia // művészetterápia workshop / BrightLife - Horváth Enikő Művészetterapeuta: https://www.facebook.com/events/2230773940829097/

09.17 - 20. // Tűz és tartás // férfi elvonulás / Botos Dániel:
https://www.facebook.com/events/1354173083300205/

09.19. // Család és Rendszerállítás // Viktória Kaslik:
https://docs.google.com/document/d/1mj4rJSJSojIqoSpNKtvQZ5tK6NH5aCUdawjlYgXthmw/edit?tab=t.0

09.24. // Diszfunkcionális családból jöttem // művészetterápiás csoport / BrightLife - Horváth Enikő Művészetterapeuta:
https://www.facebook.com/events/1085851920671654/

09.26. // Játék az érzelmekkel // csoportos EQ workshop / Börcsök Nóra:
https://www.facebook.com/events/1064794522937900/

09.27. // Dandelion feast // történetmesélő kör & meditáció / Viktória Kaslik:
https://www.facebook.com/events/3744028982402023/

01/09/2026

Juci és Anna továbbra is várják autista gyerekek testvéreit az ősszel újrainduló ingyenes (!) csoportjukba. 🌸💜 Már több éve használják lelkesen az alkotás13 terét, szuper energiákat hagyva maguk után. A csoport beszélegetős, játszós, edukatív és egyben alkotós is, Juci és Anna sok éves tapasztalatával kísérve.

Ilyen lelkesen várjuk a péntek délutáni testvércsoport indulását az Alkotás 13-ban😀
Információk és jelentkezési lehetőség az alábbiakban.
A csoportban való részvétel a Hegyvidéki Önkormányzat pályázatán elnyert támogatás segítségével 12. kerületi lakosok számára ingyenes!

https://docs.google.com/forms/d/1SoaCmzenviztbn1doSzpxA3msqf44_igyP99XETSz_M/edit

24/08/2026

Fogadjátok szeretettel a harmadik bemutatkozót, ezúttal Julitól Júlia Hegyi, aki egy igazán sokoldalú alkotás13 gyöngyszem. 🌟 Hálásak vagyunk, hogy a csapat szerves része lett.
//
Hegyi Júlia

OKLEVELES PSZICHOLÓGUS, KOMPLEX MŰVÉSZETTERAPEUTA, TERÁPIÁS HATHA JÓGA OKTATÓ
//

Egyéni pszichológiai konzultációkat, művészetterápiás önismereti csoportokat és egyéni üléseket, valamint szomatikus gyakorló alkalmakat tart jelenleg a műhelyben felnőtteknek és gyerekeknek is.

"Hegyi Júlia vagyok, okleveles pszichológus, egészségvédő - és fejlesztő komplex művészetterapeuta és terápiás hatha jóga oktató. Életvezetési kérdésekben, stressz- és konfliktus-kezelésben, idegrendszer támogatásban, valamint elakadásokban, döntési helyzetekben és öngondoskodásban, önfejlesztésben tudlak kísérni, támogatni és segíteni. Integratív szemléletben dolgozom a pszichológia, komplex művészetterápia és szomatikus gyakorlatok elemeit vegyítve. Azt gondolom, hogy a legfontosabb gyógyító erő az egyéni ülések során az a kapcsolat, ami a segítő és a kliens között létrejön. Az egyéni folyamatok során a célom, hogy a segítségért hozzám fordulók számára egy olyan biztonságos légkört teremtsek, amelyben a feltétel nélküli elfogadás mellett, a mély empátiát megtapasztalva mélyíthetik majd önismereti tudásukat, ezáltal közelebb kerülve önmagukhoz, javítva ezzel nemcsak az önmagukkal való kapcsolatot, de a szociális kapcsolataik minőségét is. Emellett szeretném segíteni klienseimet a testi-lelki egyensúly megtalálásában és a mentális egészségük javításában, fenntartásában, valamint megtalálni azt a belső erőt, amely segítségével felépíthetünk egy olyan belső stabilitást, ami motorként funkcionálhat a céljaik elérésében."

04/08/2026

Ismerjétek meg Fannit / Nyitott szívvel /, aki most már egy éve alkotás13 csapattag. ☀️ Programjainkat csoportos és egyéni hangtálfürdőkkel, meditációkkal és tetha healing-gel gazdagítja.
👇🏾

"Sziasztok, Varsádi Fanni vagyok, a Nyitott szívvel alapítója. 🌞 Egészen gyermekkorom óta vágytam arra, hogy a világban terjesszük a kedvességet és a szeretetet, aztán az évek során rájöttem, hogy ezeket nem csak mások felé, de önmagunk felé is fordíthatjuk. 💛🔄

A Nyitott szívvel azzal a céllal született 2024 nyarán, hogy:

🌀 Elérhető áron tartsa az önismereti és a testi-lelki pihenést adó szolgáltatásokat, hiszen ezek nem minősülhetnek luxusnak
🌞 Terjessze a hétköznapi kedvességeket és a jótékonykodást
💌 Segítsen másoknak, hogy nyitott szívvel tanuljanak önmagukról és a körülöttünk lévő világról

Ezeket pedig ezekkel a szolgáltatásaimmal igyekszem megadni a hozzám látogatóknak:

🔸 1 vagy 1,5 órás egyéni hangtálterápia vezetett meditációval
🔸 1 vagy 1,5 órás páros hangtálfürdő vezetett meditációval
🔸 1,5 órás ThetaHealing vezetett meditációs traumaoldás
🔸 Szorongásoldó egyéni alkalmak légző- és szomatikus gyakorlatokkal és meditációval

🔹 Csoportos hangtálfürdők
🔹 Csoportos meditációk
🔹 Csoportos légzőgyakorlatok
🔹 Jótékonysági események, ahol a bevétel 100%-a mindig egy adott alapítványnak megy

Ha bármelyik szimpatikus és szeretnél pihenni vagy töltődni akkor kukkantsd meg az instagram oldalunkat (.hu) vagy keress bátran az alábbi elérhetőségeimen!:)

💌 nyitottszivvel.hu
💌 [email protected]
💌 +36308628123
💌 Instagram:

Várlak szeretettel,
Fanni 💛 "

28/07/2026

Lassan készülünk az őszre, változatos csoportokkal, új facilitátorokkal és egyéni terápiákkal. 🍁
Addig is bemutatjuk Nektek sorban a jelenleg nálunk dolgozó szakembereket:

Elsőnek ismerjétek meg Bernadett Kozma Dettit, aki egyéni ülésekkel várja nőtársait, illetve gyerekeket is(!)

"Kozma Bernadett vagyok, művészet- és meseterapeuta.
A testi-lelki egyensúly legfontosabb forrásai számomra a következők:

🌿 Szabad, önindította mozgások és belső képek

🤲 Érintés és érzékelés

🎨 Folyamatorientált alkotás

👭 Mi, nők együtt

🌬️ Légzés, testtudati munka

🏠 Tér- és ember kapcsolata

RÓLAM röviden: Több mint egy évtizede dolgozom a testtudatosság területén. Művészet- és meseterapeuta végzettségemet a Wesley-n szereztem (2023, “summa cm laude”), emellett képzésben lévő Integrált kifejezés- és táncterapeuta, polinéz masszázs- és érintésterapeuta (2018), valamint porcelántervező művész (MOME, MA 2006) vagyok.

MUNKÁM fókuszában: Az emberekkel való együttműködésben a biztonságos kapcsolat és a jelenlét megteremtése az elsődleges fókuszom, ahonnan tovább tudjuk bontogatni az irányokat művészetterápiás eszközök segítségével. Fontos számomra, hogy egyénre szabottan, mindig az “itt és most”-ból indulva, folyamatorientált és szomatikus fókusszal kísérjem a hozzám fordulókat.

Jelenleg NŐKkel foglalkozom, a női életút különböző állomásain nyújtok önismereti jellegű támaszt, – legyen szó akár párkapcsolati, anyasági kérdésekről, kiégésről, neurodivergenciáról a családban, menopauzáról vagy más testi-lelki kihívásokról.

Emellett 6–12 éves korú GYERMEKEKkel is foglalkozom, támogatva őket az önkifejezés, az érzelemszabályozás és a figyelemkoncentráció területein.

A kapcsolódás fontossága mellett hiszek az élethosszig tartó tanulás és a játékosság könnyítő erejében a változás során. Legfontosabb tanítóim a gyerekeim, a természet és a változással/ciklikussággal való viszonyom.

JELENTKEZÉS: Szeptembertől nyílnak szabad időpontjaim szomatikus fókuszú folyamatorientált egyéni művészetterápiás konzultációkra az alkotás13-ban.

Keress bátran az alábbi elérhetőségeken:

📧 E-mail: [email protected]

📞 Mobil: +36 30 237 2930

09/06/2026

Nagyon női témák, képekben. Idén több női csoportunk is volt, ezek az alkotások most főleg Klári és Juli Júlia Hegyi művei, illetve a csoporttagoké. Tervezünk ősztől is kifejezetten női témákkal foglalkozó workshopokat, csoportokat, közösségeket tartani nektek, tabuk nélkül.❤️‍🔥..De a legnagyobb meglepetésünk: végre FÉRFI csoportra is számíthattok majd jó barátunk, Zsolt Vági Zsolt kíséretével, ahol az izzasztókunyhós verekedés helyett (azzal sincs baj!) meghitt beszélgetésekre, szomatikus gyakorlatokra, kontemplációra és alkotásra számíthattok majd leginkább, jungi archetípusok mentén. [Különben meg nincs is igazán női téma férfi téma nélkül, s fordítva sem.] ☯️
(b&w photo: Naomi Czinkóczi )