13/06/2025
🌿 Egy visszajelzés, ami még mindig megérint 🌿
Egy évvel ezelőtt kaptam ezt az üzenetet egy anyukától, aki kipróbálta az egyik adventi videómat:
„Szülés után sokat romlott a testtartásom, nagyon fájt a hátam, derekam, aztán az egyik adventi videód kipróbálása után, mintha minden fájdalmam elvágták volna. Nem akartam elhinni, addig semmi más nem segített. Ezután elhatároztam, hogy megérné ezt a mozgásformát rendszeressé tenni a mindennapjaimban.”
Ez a sor engem is újra és újra emlékeztet arra, miért fontos, amit csinálok. Hogy nem kell órákat töltenünk edzésekkel, hogy érezzük a változást. Hogy lehet úgy is erőt gyűjteni, nőiesen, finoman, a saját ritmusunkban – és mégis hatékonyan.
Ez a visszajelzés most azért került elő újra, mert hamarosan érkezik néhány új lehetőség a jógára. És ha csak egy embernek tud még ilyen megkönnyebbülést hozni a gyakorlás – akkor már megérte. 🙏✨
Köszönöm, hogy itt vagytok. 💛
