Dr. Giller Myriam Insumed

24/09/2026

Ismerd meg, mire van szüksége a testednek! ✨
Nincs két egyforma szervezet, ezért az sem biztos, hogy ami másnak bevált, neked is megfelelő lesz.

Az INSUMED programban a saját testedből indulunk ki: testösszetétel-méréssel és személyre szabott táplálkozási tanácsadással segítünk jobban megérteni, mire van szüksége a szervezetednek.

🥗 Tudatosabb táplálkozás.�💪 A testösszetétel figyelembevétele.�🤍 Személyre szabott szakmai támogatás.

👉 Ne egy újabb diétát kezdj el, ismerd meg először a tested! Kérj időpontot konzultációra: https://www.gillerinsumed.hu

22/09/2026

Nincs csodadiéta, viszont van személyre szabott út 🥗
Hányszor kezdtél már bele egy újabb diétába, ami néhány hét után véget ért?

A tartós változáshoz nem újabb csodamódszerre, hanem olyan életmódra van szükség, amelyet hosszú távon is fenn tudsz tartani.

Az INSUMED programban nem egy sablont kapsz: megismerjük a kiindulási állapotodat, és személyre szabott táplálkozási támogatással, valamint folyamatos utánkövetéssel segítünk az életmódváltásban. 🤍

📩 Ha készen állsz a változásra, jelentkezz konzultációra: https://www.gillerinsumed.hu

17/09/2026

Zsírból fogyj, ne izomból! 💪
A fogyásnál nem csak az számít, hány kilót mutat a mérleg. Az sem mindegy, hogy a leadott testsúly miből származik.

Az INSUMED programban ezért a testösszetételre is figyelünk, és a személyre szabott táplálkozással a megfelelő fehérje- és tápanyagbevitelre is hangsúlyt helyezünk.

🎯 A cél: tudatos testsúlycsökkentés, az izomtömeg megőrzésének támogatása mellett.

👉 Ismerd meg az INSUMED programot, és kérj időpontot konzultációra: https://www.gillerinsumed.hu

15/09/2026

Az életmódváltás mindig nehéz, de a változókorban különösen. A legfontosabb az, hogy megismerd a tested és a szükségleteit, hogy azt adhasd meg neki, amit igazán szeretne. ❤️

Én pontosan ebben tudok neked segíteni, gyere el és ismerjük meg együtt, mire van szüksége a szervezetednek!

👉 https://www.gillerinsumed.hu

Maga a rendszer igen egyszerű, érthető, könnyen betartható, bonyolult számításokat nem igénylő, stabil vércukorszintet adó orvosi diéta. A fogyás általában kalóriacsökkentésen és a zsírból történő súlyvesztésen alapszik. A diétáknál a táplálkozási hormonok figyelembe...

08/09/2026

Nem kell választanod a kezelőorvosod és a táplálkozási támogatás között. Sőt, a kettőnek nem egymás helyett, hanem egymás mellett lehet igazán fontos szerepe. 🤍

Közel 30 éve foglalkozom testsúlycsökkentéssel és táplálkozással, és ez idő alatt több tízezer történetet láttam. Egy dolgot biztosan megtanultam: a fogyásnak nincs egyetlen jó útja. A hosszú távú eredményhez viszont mindenkinek meg kell találnia a sajátját.

Lehet, hogy jelenleg orvosi segítség támogat a fogyásban – ennek irányítása természetesen a kezelőorvosod feladata. Az én munkám ott kapcsolódik ehhez, ahol a táplálkozás és az életmód kerül előtérbe.

🥗 Megkapja-e a szervezeted mindazt, amire szüksége van?
💪 Hogyan támogatható az izomtömeged megőrzése?
📊 Mit mutat a testösszetételed?
🌿 Milyen étkezési szokásokat alakítasz ki közben?
⏳ És készülsz-e arra az időszakra, amikor már nem lesz szükséged ugyanarra a támogatásra, mint ma?

Mert a fogyás egyszer véget ér. A saját testeddel viszont utána is együtt élsz.

Ezért számomra nem csak az a kérdés, hogyan fogysz le, hanem az is, hogyan építesz közben egy olyan életmódot, amely hosszú távon is veled maradhat.

👉 https://www.gillerinsumed.hu

A foglalás akkor válik érvényessé, ha a küldött e-mailben megadott számlaszámra elküldi a foglalót a foglalástól számított 24 órán belül. (A foglaló összege beleszámít az első konzultációs díjba.)

01/09/2026

💉 Mi történik a GLP-1 kezelés után?
A fogyás csak az első lépés – az igazi kihívás sokszor az elért eredmény hosszú távú megtartása. Az INSUMED életmódprogram abban támogat, hogy már a kezelés alatt és azt követően is olyan fenntartható szokásokat alakíts ki, amelyekre később is építhetsz.

🥗 személyre szabott táplálkozás
💪 megfelelő fehérjebevitel és az izomtömeg megőrzésének támogatása
🩺 szakmai felügyelet
🤍 folyamatos utánkövetés

A cél nem egy újabb gyors fogyókúra, hanem egy hosszú távon fenntartható életmód, amely segíthet az elért testsúly megtartásában.

👉 GLP-1 receptor-agonista kezelés alatt állsz, vagy hamarosan befejezed? Jelentkezz konzultációra, és ismerd meg, hogyan támogathat az INSUMED program!

👉 https://www.gillerinsumed.hu

25/08/2026

🍂 Őszi megújulás – INGYENES életmódváltó nyílt nap
Új évszak, új lendület, új szokások. 🍁

Az ősz tökéletes alkalom arra, hogy megállj egy pillanatra, átgondold, hogyan érzed magad a mindennapokban, és ha szükséges, változtass.

Szeretettel várunk INGYENES életmódváltó nyílt napunkra, ahol megismerheted, hogyan épül fel egy személyre szabott, hosszú távon is fenntartható életmódváltó program.

💚 Mire számíthatsz?

🩺 Komplex életmódváltó program bemutatása
Ismerd meg az életmódváltó programunkat és tudd meg, hogyan segíthet egy orvos által felügyelt, személyre szabott megközelítés a céljaid elérésében.

🥗 Táplálkozási tanácsadás
Hasznos, gyakorlatias tippek a kiegyensúlyozottabb táplálkozáshoz és a tudatos életmódhoz.

🥤 Kóstolók
Ismerd meg és kóstold meg az INSUMED termékeket!

🎁 Kedvezmények
A nyílt napon különleges kedvezményekkel is készülünk.

Ne várj januárig a változással! Az őszi megújulás lehet az első lépés egy tudatosabb, energikusabb élet felé. 🍂

📅 Időpont: 09.11. 18:00
📍 Helyszín: 1011 Budapest, Iskola utca 37. Fszt. 1.

🎟️ A részvétel INGYENES, de regisztrációhoz kötött, töltsd ki a lenti űrlapot!

👉 Jelentkezz a nyílt napra, és tedd meg az első lépést az életmódváltás felé!

Jelentkezés: https://forms.gle/TM2T5njYSNfDuzr47