Halom Medical Egészségközpont

Halom Medical Egészségközpont X.kerületi magánrendelőnkben modern eszközökkel és kiváló, felkészült szakorvosokkal várjuk Önöket!

A proktológia sokak számára még mindig kényes téma – pedig az időben elvégzett vizsgálat sok kellemetlenségtől kímélhet ...
24/08/2026

A proktológia sokak számára még mindig kényes téma – pedig az időben elvégzett vizsgálat sok kellemetlenségtől kímélhet meg. De vajon milyen betegségekkel foglalkozik a proktológus, és mely tüneteket nem érdemes figyelmen kívül hagyni?

Új cikkünkben közérthetően bemutatjuk a leggyakoribb proktológiai problémákat, az aranyértől és a végbélrepedéstől a végbélsipolyig, valamint azt is, mikor indokolt szakemberhez fordulni.

👉 Ha vérzést, fájdalmat, viszketést vagy más szokatlan végbéltáji panaszt tapasztal, érdemes tájékozódni.

Olvassa el cikkünket:
https://www.halommedical.hu/proktologia-erthetoen-milyen-betegsegekkel-foglalkozik/

🍞 Kenyér és vércukor: nem mindegy, mit mivel eszünkAugusztus 20-án, az új kenyér ünnepén érdemes egy kicsit egészségügyi...
20/08/2026

🍞 Kenyér és vércukor: nem mindegy, mit mivel eszünk

Augusztus 20-án, az új kenyér ünnepén érdemes egy kicsit egészségügyi szempontból is beszélni egyik legalapvetőbb élelmiszerünkről.

A kenyérnek helye lehet a kiegyensúlyozott étrendben. Vércukorszintünk szempontjából azonban nemcsak az számít, milyen kenyeret választunk, hanem az is, hogy mennyit eszünk belőle, és mi kerül mellé.

Mi történik, amikor kenyeret eszünk?

A kenyér szénhidráttartalmának jelentős részét a keményítő adja. Az emésztés során ez kisebb cukoregységekre, végül glükózra bomlik, amely felszívódva megemeli a vércukorszintet. Erre a szervezet – egészséges anyagcsere esetén – inzulin felszabadításával reagál, amely többek között segíti, hogy a glükóz bekerüljön a sejtekbe.

A vércukorszint emelkedésének mértéke és sebessége azonban étkezésenként eltérhet.

🌾 Nem minden kenyér egyforma

Általában előnyösebbek azok a kenyerek, amelyek nagyobb arányban tartalmaznak teljes értékű gabonát és több élelmi rostot. A rostok többek között lassíthatják a tápanyagok felszívódását, és a megfelelő rostbevitel az emésztőrendszer egészségéhez is hozzájárul.

Vásárláskor ezért ne csak a kenyér színét nézzük. Egy sötétebb kenyér nem feltétlenül teljes kiőrlésű. Érdemes elolvasni az összetevők listáját és a tápértékjelölést, különösen a felhasznált lisztek típusát és a rosttartalmat.

🥚 Az sem mindegy, mi kerül a kenyér mellé

Ugyanaz a kenyér egészen más összetételű étkezés része lehet.

Ha például a kenyeret megfelelő mennyiségű fehérjével, zöldséggel, rosttal és valamennyi zsiradékkal együtt fogyasztjuk, az étkezés összetétele befolyásolhatja a gyomorürülést, az emésztést és a glükóz felszívódásának ütemét.

Egy kiegyensúlyozott szendvics például készülhet teljes kiőrlésű kenyérből, tojással vagy más fehérjeforrással és bőséges zöldséggel. Ez táplálkozási szempontból egészen más, mint amikor nagyobb mennyiségű finomított lisztből készült péksüteményt önmagában fogyasztunk.

🥗 A zöldség nem csak „dísz” a tányéron

Paradicsom, paprika, uborka, saláták, retek vagy más zöldségek növelhetik az étkezés rosttartalmát és térfogatát, miközben általában viszonylag kevés energiát tartalmaznak. Ez a jóllakottság szempontjából is előnyös lehet.

Ezért a klasszikus kérdés helyett, hogy „Ehetek-e kenyeret?”, sokszor hasznosabb azt végiggondolni:

👉 Milyen kenyeret választok?
👉 Mekkora adagot eszem?
👉 Van mellette megfelelő fehérjeforrás?
👉 Kerül mellé elegendő zöldség?
👉 Milyen az egész étkezés összetétele?

És mi a helyzet a glikémiás indexszel?

A glikémiás index (GI) azt mutatja meg, hogy egy meghatározott mennyiségű, szénhidrátot tartalmazó élelmiszer milyen vércukorválaszt vált ki egy referencia-élelmiszerhez képest. Hasznos támpont lehet, de önmagában nem mondja meg, hogy egy élelmiszer „egészséges” vagy „egészségtelen”.

A valóságban ugyanis ritkán eszünk egyetlen élelmiszert önmagában. Az adag nagysága, az étel feldolgozottsága, rosttartalma és az étkezés többi összetevője egyaránt számít. Ráadásul az egyéni vércukorválasz is eltérhet.

🩸 Cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén különösen fontos az egyéni megközelítés

Ilyenkor nem célszerű általános szabály alapján egyszerűen „kitiltani” a kenyeret az étrendből. A megfelelő mennyiség és típus függhet többek között az egyéni energia- és szénhidrátigénytől, az alkalmazott kezeléstől, a fizikai aktivitástól és az anyagcsere-állapottól.

Cukorbetegség esetén az étrend összeállítását ezért érdemes a kezelőorvossal és dietetikussal egyeztetni.

🍞 A lényeg tehát nem az, hogy féljünk a kenyértől.

Az egészséges táplálkozást ritkán egyetlen élelmiszer fogyasztása vagy elhagyása határozza meg. Sokkal többet számít az étrend egésze, az adagok, a rendszeresség és az, hogy egy-egy ételt mivel együtt fogyasztunk.

Augusztus 20-án pedig az új kenyér arra is emlékeztethet bennünket, hogy hagyományaink és a korszerű táplálkozási ismeretek jól megférnek egymás mellett.

👂 5 jel, amikor érdemes gyermek fül-orr-gégészhez fordulniA kisgyermekes évekhez szinte elkerülhetetlenül hozzátartozik ...
18/08/2026

👂 5 jel, amikor érdemes gyermek fül-orr-gégészhez fordulni

A kisgyermekes évekhez szinte elkerülhetetlenül hozzátartozik az orrfolyás, a nátha, időnként a fülfájás vagy a torokfájás. Különösen a közösségbe kerülést követő időszakban fordulhatnak elő gyakran felső légúti fertőzések.

Szülőként ezért nem mindig egyszerű eldönteni, mikor van szó egy hétköznapi, néhány nap alatt rendeződő problémáról, és mikor érdemes gyermek fül-orr-gégész segítségét kérni.

Összegyűjtöttünk 5 olyan jelet, amelynél érdemes fül-orr-gégészeti kivizsgálásra gondolni.

1️⃣ A gyermek rendszeresen horkol, szájon át lélegzik

Nátha idején az orrdugulás és az átmeneti horkolás önmagában nem szokatlan. Más a helyzet azonban akkor, ha a gyermek egészséges időszakban is rendszeresen nyitott szájjal lélegzik, éjszakánként horkol, nyugtalanul alszik, vagy tartósan úgy tűnik, hogy nehezen kap levegőt az orrán.

A háttérben többféle ok állhat. Gyermekkorban gyakori például a megnagyobbodott orrmandula, de az orrnyálkahártya tartós duzzanata, allergiás eredetű panasz vagy más anatómiai eltérés is okozhat orrlégzési nehezítettséget.

A tartós szájlégzést és rendszeres horkolást azért is érdemes komolyan venni, mert az éjszakai légzés zavara az alvás minőségére is hatással lehet.

🔎 Mire figyeljünk?
Ha a horkolás nem csak náthás időszakokban jelentkezik, tartósan fennáll, vagy légzésszünet, fulladozó-horkantó légzés, gyakori ébredés, erős éjszakai izzadás vagy feltűnően nyugtalan alvás társul hozzá, érdemes vizsgálatot kérni.

2️⃣ Gyakran fáj a füle vagy visszatérő középfülgyulladása van

A középfülgyulladás gyakori gyermekkori betegség, különösen kisgyermekkorban. Egy-egy epizód még nem feltétlenül jelent tartós problémát.

Ha azonban a gyulladások ismétlődnek, vagy a panaszok két betegség között sem rendeződnek teljesen, érdemes megvizsgálni, nincs-e a háttérben hajlamosító tényező.

A középfül megfelelő szellőzésében fontos szerepet játszik a fülkürt, amelynek működése gyermekkorban könnyebben zavart szenvedhet.

Fontos tudni azt is, hogy a középfülben fájdalom nélkül is maradhat folyadék egy fertőzés után. Ez átmeneti halláscsökkenést okozhat, amelyet a gyermek nem feltétlenül tud megfogalmazni.

🔎 Mire figyeljünk?
Visszatérő fülfájásra, ismétlődő középfülgyulladásra, tartós füldugulásérzésre vagy a hallás romlásának jeleire.

3️⃣ Gyakran visszakérdez, hangosabbra veszi a mesét, vagy „nem figyel”

A gyermekkori halláscsökkenés sokszor nem úgy jelentkezik, hogy a gyermek azt mondja: „rosszul hallok”. A jelek ennél jóval finomabbak lehetnek.

Érdemes felfigyelni arra, ha a gyermek:

• gyakran visszakérdez,
• szokatlanul hangosra állítja a televíziót vagy más eszközt,
• zajos környezetben nehezebben érti a beszédet,
• nem mindig reagál, amikor szólítják,
• közelebb megy a hangforráshoz,
• a korábbihoz képest feltűnően figyelmetlenebbnek tűnik.

Kisebb gyermekeknél a hallás tartós zavara a beszéd- és nyelvi fejlődésre is hatással lehet. Beszédfejlődési elmaradás vagy bizonytalan beszédértés esetén ezért a hallás ellenőrzése is fontos része lehet a kivizsgálásnak.

A háttérben nem feltétlenül áll maradandó halláskárosodás. Gyermekkorban például a középfülben felgyülemlett folyadék is okozhat átmeneti halláscsökkenést.

4️⃣ Az orrdugulás, orrfolyás vagy köhögés szinte állandó

Közösségbe járó kisgyermekeknél gyakoriak az egymást követő légúti fertőzések. Néha valóban úgy tűnhet, mintha az egyik nátha még véget sem ért volna, amikor kezdődik a következő.

Mégis érdemes különbséget tenni a gyakori, de egymástól elkülönülő fertőzések és a tartósan fennálló panaszok között.

Ha a gyermek két betegség között sem lélegzik jól az orrán, folyamatosan szájon át veszi a levegőt, elhúzódó orrfolyása van, rendszeresen krákog vagy köhög, érdemes tisztázni a tünetek hátterét.

A panaszok mögött az ismétlődő fertőzések mellett például orrmandula-probléma vagy allergiás eredet is állhat.

🔎 Mire figyeljünk?
Arra, ha a panaszok elhúzódnak, rendszeresen visszatérnek, vagy a gyermek a fertőzések közötti időszakokban sem válik teljesen panaszmentessé.

5️⃣ Visszatérő torok- vagy mandulapanaszai vannak

A torokfájás gyakori gyermekkori tünet, és legtöbbször valamilyen fertőzéshez kapcsolódik.

Ha azonban a mandulagyulladások gyakran ismétlődnek, magas lázzal és jelentős nyelési fájdalommal járnak, vagy a gyermek mandulái tartósan nagyok, és ez nyelési, légzési vagy alvási problémát okoz, indokolt lehet fül-orr-gégészeti vizsgálat.

Fontos: a nagy mandula önmagában nem jelenti azt, hogy műtétre van szükség. A döntésnél a panaszok jellegét, gyakoriságát, súlyosságát és a gyermek mindennapjaira gyakorolt hatását együttesen kell mérlegelni.

💡 Nem mindig a tünet erőssége a döntő

Gyermekkorban több fül-orr-gégészeti probléma sem jár látványos vagy erős panasszal. Egy tartósan fennálló, enyhébb halláscsökkenés például kevésbé feltűnő lehet, mint egy akut fülfájás, mégis érdemes foglalkozni vele.

Ugyanez igaz a rendszeres horkolásra vagy szájlégzésre is.

Ha egy tünet hosszabb ideje fennáll, rendszeresen visszatér, egyre kifejezettebbé válik, vagy hatással van a gyermek alvására, hallására, beszédére, étkezésére vagy közérzetére, érdemes orvossal egyeztetni.

❗ Mikor szükséges gyorsabb orvosi segítség?

Nem minden panasszal célszerű kivárni egy előre tervezett szakrendelést. Sürgősebb orvosi vizsgálat indokolt lehet például nehézlégzés, hirtelen kialakuló vagy jelentős hallásromlás, idegentest okozta panasz, erős vagy gyorsan romló fájdalom, illetve jelentős általános állapotromlás esetén.

👩‍⚕️ Gyermek fül-orr-gégészet a Halom Medical Egészségközpontban

Ha gyermekénél visszatérő vagy tartós fül-orr-gégészeti panaszokat tapasztal, érdemes szakorvosi vizsgálattal tisztázni a háttérben álló okokat.

A Halom Medical Egészségközpontban gyermek fül-orr-gégészeti szakrendeléssel várjuk a hozzánk forduló családokat. Célunk, hogy a vizsgálat nyugodt, gyermekbarát környezetben történjen, a szülők pedig érthető és részletes tájékoztatást kapjanak gyermekük állapotáról és a további teendőkről.

Halom Medical Egészségközpont – figyelemmel a gyermekekre, segítséggel a szülőknek.

💙 Köszönjük szépen a kedves visszajelzést és a bizalmat!Mindig öröm számunkra, amikor pácienseink úgy távoznak rendelésü...
14/08/2026

💙 Köszönjük szépen a kedves visszajelzést és a bizalmat!

Mindig öröm számunkra, amikor pácienseink úgy távoznak rendelésünkről, hogy választ kaptak a kérdéseikre, és azt érezték: figyelmet, türelmet és megfelelő tájékoztatást kaptak. Külön köszönjük Zsuzsának, hogy megosztotta velünk tapasztalatait Dr. Nyírő Melinda tüdőgyógyászati rendeléséről! 🙏

🫁 Tüdőgyógyászati panaszokkal Ön is fordulhat hozzánk bizalommal.
Legyen szó elhúzódó köhögésről, nehézlégzésről, visszatérő légúti panaszokról vagy már ismert tüdőgyógyászati betegség kontrolljáról, rendelésünkön alapos kivizsgálással és személyre szabott figyelemmel várjuk pácienseinket.

📅 Bejelentkezés és időpontfoglalás: https://www.halommedical.hu/szolgaltatasok/tudogyogyaszat/

Sokak számára az allergia egyet jelent a tüsszögéssel és az orrfolyással – pedig ma már jóval több lehetőség áll rendelk...
12/08/2026

Sokak számára az allergia egyet jelent a tüsszögéssel és az orrfolyással – pedig ma már jóval több lehetőség áll rendelkezésre a tünetek hatékony enyhítésére, mint néhány évvel ezelőtt.

💡 Tudta, hogy bizonyos kezelések nemcsak a panaszokat csökkenthetik, hanem hosszú távon az allergiás reakciók mértékét is befolyásolhatják?

Legújabb cikkünkben bemutatjuk az allergia korszerű kezelési lehetőségeit, az antihisztaminoktól és orrspray-ktől kezdve az immunterápián át egészen a modern biológiai kezelésekig. Azt is megtudhatja, mikor érdemes allergológushoz fordulni, és miért fontos a személyre szabott kezelés.

📖 Olvassa el blogbejegyzésünket, és tudja meg, milyen lehetőségek segíthetnek abban, hogy az allergia minél kevésbé befolyásolja a mindennapjait!

https://www.halommedical.hu/az-allergia-korszeru-kezelesi-lehetosegei-gyogyszerek-es-immunterapia/

🩺 Mikor volt utoljára átfogó laborvizsgálata?Sok egészségügyi probléma hosszú ideig teljesen panaszmentesen alakul ki. E...
10/08/2026

🩺 Mikor volt utoljára átfogó laborvizsgálata?

Sok egészségügyi probléma hosszú ideig teljesen panaszmentesen alakul ki. Egy időben elvégzett laborvizsgálat azonban segíthet felismerni azokat az eltéréseket, amelyek még a tünetek megjelenése előtt figyelmet érdemelnek.

🔬 A SYNLAB Nagyrutin csomag ajándék Okoslelettel átfogó képet ad szervezete állapotáról.

A vizsgálat során ellenőrizzük többek között:
✅ a vérképző rendszer állapotát
✅ a vasháztartást
✅ a máj és a vesék működését
✅ a szénhidrát-, fehérje- és zsíranyagcserét
✅ a szervezetben zajló gyulladásos folyamatokat
✅ az ionháztartást
✅ a szív- és érrendszeri rizikófaktorokat
✅ a pajzsmirigy alapműködését

💡 Ajándék Okoslelet
A hagyományos laboreredmény mellett mesterséges intelligencia alapú kockázatbecslést is kap, amely a laboreredmények elemzésével 12 fontos betegségcsoport – többek között a cukorbetegség, pajzsmirigybetegségek, szív- és érrendszeri betegségek, máj- és vesebetegségek, valamint egyes vérszegénységek – kialakulásának kockázatát is értékeli.

📋 A vizsgálat:
✔️ 18 év felett vehető igénybe
✔️ éhgyomorra történik
✔️ vizeletminta szükséges
✔️ az eredmény várhatóan 3 munkanapon belül elkészül

📍 A SYNLAB Nagyrutin csomag vérvétele a Halom Medical Egészségközpontban is elérhető, ahol kényelmes környezetben, előzetes időpontfoglalással várjuk pácienseinket.

💙 Az egészség megőrzése a megelőzéssel kezdődik. Egy átfogó laborvizsgálat segíthet abban, hogy időben megtegye a szükséges lépéseket saját egészsége érdekében.

Bővebb információ:
https://synlab.hu/nagyrutin-csomag-ajandek-okoslelettel/

Időpontfoglalás:
https://www.halommedical.hu/szolgaltatasok/laborvizsgalatok/

Ismerje meg sebész–proktológus szakorvosainkat!Dr. Mándi Miklós PhD és Dr. Lehoczki Csaba rendelésén a proktológiai pana...
09/08/2026

Ismerje meg sebész–proktológus szakorvosainkat!

Dr. Mándi Miklós PhD és Dr. Lehoczki Csaba rendelésén a proktológiai panaszok kivizsgálása és kezelése mellett számos ambulánsan végezhető sebészeti beavatkozás is elérhető.

A proktológia a végbél és a végbélnyílás betegségeivel foglalkozik. Az aranyér, a végbéltáji fájdalom, vérzés, viszketés vagy egyéb kellemetlen tünetek gyakori problémák, amelyekkel nem szükséges együtt élni. Az időben elvégzett vizsgálat sok esetben gyorsabb, egyszerűbb kezelést tehet lehetővé.

Sebészeti szakrendelésünkön a proktológiai ellátás mellett anyajegyek és egyéb bőrelváltozások eltávolítása, kisebb ambuláns beavatkozások, sebkezelés és utógondozás is elérhető.

Szakorvosaink nagy tapasztalattal, empatikus szemlélettel és személyre szabott megoldásokkal várják pácienseinket, hogy a kellemetlen panaszok mielőbb a múlt részévé válhassanak.

📍 Halom Medical Egészségközpont
📅 Foglaljon időpontot online, kényelmesen, néhány kattintással!
https://www.halommedical.hu/szolgaltatasok/proktologia/
https://www.halommedical.hu/szolgaltatasok/sebeszet/

A gyakori fejfájást, a visszatérő szédülést, a végtagok zsibbadását vagy az egyensúlyzavart sokan a stressz számlájára í...
06/08/2026

A gyakori fejfájást, a visszatérő szédülést, a végtagok zsibbadását vagy az egyensúlyzavart sokan a stressz számlájára írják. Pedig ezek a tünetek akár neurológiai eredetű problémára is utalhatnak.

Az idegrendszer betegségei rendkívül sokféle panaszt okozhatnak, ezért fontos, hogy a tartós vagy visszatérő tüneteket ne hagyjuk figyelmen kívül. A korai kivizsgálás számos esetben segíthet a pontos diagnózis felállításában és a megfelelő kezelés mielőbbi megkezdésében.

📖 Legújabb cikkünkben bemutatjuk:
• mivel foglalkozik a neurológia,
• milyen tünetek esetén érdemes neurológushoz fordulni,
• melyek a leggyakoribb neurológiai betegségek,
• és hogyan zajlik egy neurológiai kivizsgálás.

Olvassa el a teljes cikket, és tudja meg, mikor érdemes szakemberhez fordulni! 👇
https://www.halommedical.hu/neurologia-hogyan-ismerhetok-fel-az-idegrendszeri-betegsegek/

🌡️ Kánikula és szív- és érrendszeri betegségek: miért jelent fokozott veszélyt az extrém hőség?Az országot jelenleg is é...
04/08/2026

🌡️ Kánikula és szív- és érrendszeri betegségek: miért jelent fokozott veszélyt az extrém hőség?

Az országot jelenleg is érintő hőkupola miatt napok óta rendkívüli meleg terheli szervezetünket. Az extrém hőség nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelent – különösen azok számára, akik magas vérnyomással, szívbetegséggel, szívelégtelenséggel vagy egyéb szív- és érrendszeri problémával élnek.

❤️ Mi történik a szervezetben nagy melegben?

A testünk folyamatosan próbálja fenntartani a normál testhőmérsékletet. Ennek érdekében kitágulnak a bőr erei, fokozódik az izzadás, és a szívnek gyorsabban kell dolgoznia, hogy elegendő vér jusson a bőr felszínére. Ez egészséges embereknél is megterhelő, szívbetegek esetében azonban komoly plusz terhelést jelenthet.

⚠️ Milyen veszélyekkel kell számolni?

• Kiszáradás: Az intenzív izzadás miatt jelentős folyadék- és ásványianyag-veszteség alakulhat ki. A kiszáradás csökkenti a keringő vér mennyiségét, ami vérnyomásesést, szédülést, ájulást okozhat.

• A szív fokozott terhelése: A gyorsabb pulzus és a megnövekedett keringési igény miatt a szívnek keményebben kell dolgoznia. Ez mellkasi fájdalmat, nehézlégzést, ritmuszavart vagy akár szívelégtelenség rosszabbodását is kiválthatja.

• Vérnyomás-ingadozás: A hőség hatására a vérerek kitágulnak, ami sokaknál alacsonyabb vérnyomást okoz. Egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszerek ezt tovább fokozhatják, ezért a szokatlan panaszokat mindig érdemes kezelőorvossal megbeszélni.

• Nagyobb trombózisveszély: A folyadékhiány következtében a vér besűrűsödhet, ami növelheti a vérrögképződés kockázatát.

💧 Mit tehetünk a megelőzés érdekében?

✅ Fogyasszunk rendszeresen folyadékot – ne csak akkor, amikor már szomjasak vagyunk.
✅ A legmelegebb, 11–16 óra közötti időszakban lehetőség szerint maradjunk hűvös helyen.
✅ Kerüljük a nagyobb fizikai megterhelést a déli órákban.
✅ Viseljünk világos, jól szellőző ruházatot, és gondoskodjunk a lakás hűtéséről.
✅ A gyógyszereket mindig az orvos utasításának megfelelően szedjük – önállóan ne változtassunk az adagoláson!
✅ Ha mellkasi fájdalom, légszomj, szapora vagy szabálytalan szívverés, erős szédülés vagy ájulás jelentkezik, mielőbb kérjünk orvosi segítséget!

👵👴 Különösen veszélyeztetettek az idősek, a krónikus szív- és érrendszeri betegségben szenvedők, valamint azok, akik vízhajtót vagy többféle vérnyomáscsökkentő gyógyszert szednek.

A hőség idején figyeljünk oda nemcsak saját magunkra, hanem idős hozzátartozóinkra, szomszédainkra is. Egy telefonhívás vagy egy pohár víz felajánlása is sokat jelenthet.

🌞 Vigyázzunk egymásra – az extrém melegben a megelőzés életet menthet!

A nyár a kikapcsolódásról szól, de ilyenkor a szemünk is fokozott terhelésnek van kitéve. Az erős UV-sugárzás, a klóros ...
31/07/2026

A nyár a kikapcsolódásról szól, de ilyenkor a szemünk is fokozott terhelésnek van kitéve. Az erős UV-sugárzás, a klóros vagy sós víz, a por, a pollen és a légkondicionáló egyaránt okozhat kellemetlen panaszokat.

Néhány egyszerű szokással azonban sokat tehet látása védelméért:

☀️ Viseljen megfelelő UV-szűrős napszemüveget! Nemcsak a vakító fényt csökkenti, hanem segít megóvni a szemet a káros UV-sugaraktól is.

🏖️ Fürdőzés után öblítse ki a szemét tiszta vízzel, különösen, ha klóros medencében vagy sós vízben úszott.

💧 Figyeljen a megfelelő folyadékbevitelre! A kiszáradás a könnytermelést is befolyásolhatja, ami szemszárazságot okozhat.

🌬️ Ne irányítsa közvetlenül a légkondicionáló hideg levegőjét az arcára, mert ez fokozhatja a szem kiszáradását.

👁️ Kontaktlencse viselése mellett különösen fontos a higiénia. Lehetőleg ne ússzon kontaktlencsével, mert növelheti a szemfertőzések kockázatát.

Ha a nyári hónapokban tartós szempirosságot, fájdalmat, fokozott könnyezést, fényérzékenységet vagy látásromlást tapasztal, ne várjon arra, hogy a panaszok maguktól elmúljanak. Egy szemészeti vizsgálat segíthet feltárni az okot, és időben megkezdeni a szükséges kezelést.

A szemünk egész évben megérdemli a figyelmet – nyáron pedig egy kis odafigyeléssel sok kellemetlenség megelőzhető.

Cím

Halom Utca 10. Fszt 3
Budapest
1102

Nyitvatartási idő

Kedd 16:00 - 20:00
Szerda 16:00 - 20:00
Csütörtök 16:00 - 20:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Halom Medical Egészségközpont új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Halom Medical Egészségközpont számára:

Megosztás