Átmeneti tér - Czentye Szilvia oldala

01/06/2026

🪶 🪽 Ha mindig is azt érezted , hogy a családodban Te vagy a kívülálló, a fekete bárány, és ez az életed számos más területén is végigkísér, megismétlődik, akkor most lehetőséged nyílik rá, hogy megismerd a valós történetedet. Ha úgy döntesz át is írhatod. -

A fekete bárány szerep mindig egy hiba kódként jelenik meg az egyébként teljesen diszfunkcionális családi rendszerben, valójában pedig egy lehetőséget jelent a rendszer kijavítására. Egyetlen ember is képes akár generációkon átívelő hibás működéseket felborítani és átírni, ezzel előidézve, hogy a saját gyerekei már egy egészségesebb légkörben nőhessenek fel. Ő az, aki látja, érzékeli a ki nem mondott zavart a családban, és emiatt nem hajlandó beállni a sorba, ezzel magára vonva a többiek haragját. A "fekete bárányság" szinte mindig magányos út. Kivéve, ha sosrtársakra találunk és perspektívát váltunk. -

Csoportunk fókuszában a kapcsolatainkban jelentkező nehézségek, elakadások, kommunikációs és konfliktus kezelési problémák, valamint az azok mélyén megbúvó szülősebek, gyermekkori sérülések lesznek.
A csoportban a spontán módon, az itt és most-ban megjelenő kapcsolati történésekre is nagy hangsúlyt fektetünk és ezekből is dolgozunk. Felhasználjuk a megjelenő projekciókat, áttételeket és viszontáttételeket a valós életünkben jelentkező problémáink feltérképezésére és átfordítására.
A csoportban mély és valós találkozások születnek. Megtapasztalhatjuk, hogy problémáink nem egyediek, az esetek nagy többségében „egy cipőben járunk”, hasonlóak vagyunk egymáshoz. A munka során egyre jobban elkezdjük felfedezni addig ismeretlen énrészeinket, elfojtott érzéseinket és kimondhatóvá válnak addig kimondhatatlannak tűnő tartalmak is, ezzel nagy felszabadulást és szorongásmentes állapotot létrehozva. Megélhetjük, ahogy addigi, sokszor téves gondolati spiráljaink szertefoszlanak önmagunkról, a másikról és a világról, és ez új perspektívákat nyithat meg előttünk.

A csoportba kerülést egy személyes beszélgetés előzi meg a vezetőkkel.
Az első két alkalom nyitott, utána zárt csoportként folytatjuk.

Időpont:
A csoport 2026. szeptember 25-étől kb. havi egy pénteki napon 15.00 órától –21.00 óráig (7x45 perc) tart.

Ár: 26.000 ft /alkalom (7 akadémiai óra), amely terembérleti díjat is magában foglalja.
Helyszín:
Anima da Vinci
1082 Budapest, Leonardo da Vinci utca

Vezetők:

Czentye Szilvia
Mentálhigiénés szakember, Pszichodráma vezető, Drámapedagógus
[email protected]
https://www.facebook.com/atmeneti.ter

Nagy Bercel
Mentálhigiénés szakember, Pszichodráma asszisztens
[email protected]
https://www.facebook.com/bercel.nagy/

Jelentkezés és további információk:
https://docs.google.com/forms/d/194tSd0U0uv8zYnGOcSD5BCYXuLo4vYk0buCMvQjNva4/edit

Csoporunk a Magyar Pszochodráma Egyesületnél akkreditált, önálló pozíciószámmal rendelkezik majd.

Várunk szeretettel! 💌

27/04/2026

♦️ Hétvégi felnőtt pszichodráma csoport indul augusztus 23-án Budapesten a Corvin-Negyednél!

Csoportjaink fókuszában a kapcsolatainkban jelentkező nehézségek, elakadások, kommunikációs és konfliktus kezelési problémák, valamint az azok mélyén megbúvó szülősebek, gyermekkori sérülések vannak.
A csoportban a spontán módon megjelenő kapcsolati történésekre is nagy hangsúlyt fektetünk és ezekből is dolgozunk. Felhasználjuk a megjelenő projekciókat, áttételeket és viszontáttételeket a mindennapi életünkben jelentkező problémáink feltérképezésére és átfordítására.

A csoporttagok között mély és valós találkozások születnek. Megtapasztalhatjuk, hogy problémáink nem egyediek, az esetek nagy többségében „egy cipőben járunk”, hasonlóak vagyunk egymáshoz. A munka során egyre jobban elkezdjük felfedezni addig ismeretlen énrészeinket, elfojtott érzeseinket és kimondhatóvá válnak kimondhatatlannak tűnő tartalmak is, ezzel nagy felszabadulást és szorongásmentes állapotot létrehozva. A belső munkának köszönhetően felébred és megerősödik az életenergia. Megélhetjük, ahogy korábbi, sokszor téves gondolati spiráljaink szertefoszlanak önmagunkról, a másikról és a világról, és ez új perspektívákat nyithat meg előttünk.

Csoportjaink a Magyar Pszichodráma Egyesület által akkreditált, pozíciószámmal rendelkező csoportok.

Várunk szeretettel! 💌

További információk és jelentkezés a következő linken:

Kedves Érdeklődő! Örülünk jelentkezésének! Kérjük olvassa végig a csoporthoz tartozó információkat. Időpontok: A csoport 2026. augusztus 23.-ától havi egy hétvégi napon 10.00 órától –19.00 óráig (10x45 perc szünetekkel) tart. A csoport szakmai keretei: A csoport az első k...

13/03/2026

„Évek óta keresek egy ilyen támogató csoportot és sorstársakat, de eddig nem találtam, sajnos. Nagyon megörültem, amikor megláttam a hirdetést! Nem igazán vannak körülöttem olyanok, akikkel valóban őszintén meg tudnám osztani a problémáimat. Egyedül érzem magam ebben.” -

Április 15-én induló pszichodráma csoportunk lassacskán összeáll. Jelentkezőink mind lelkes, önmagán dolgozni vágyó, kíváncsi emberek. Hozzájuk keresünk még 1-2 hasonlóan nyitott, érdeklődő tagot, aki szívesen csatlakozna az önismereti folyamathoz.
Néhány téma, ami az interjúk során megjelent, és amivel a jelentkezők dolgozni szeretnének:

• Izoláció. A gyermekemé és az enyém.
• Sokszor türelmetlen vagyok a gyerekkel, hiába nem szeretnék az lenni. Utána mindig hatalmas bűntudatom van.
• Túl szigorú vagy éppen túl engedékeny vagyok a gyerekkel? Mi a jó egyensúly ebben?
• Szorongok a gyermekem jövőjét illetően. Hogy fog boldogulni az életben? Mi lesz vele, ha én már nem leszek?
• Hogyan tehetném le legalább időnként a folyamatos készenléti állapotot? Hogyan lehetnék többet a jelenben?
• Hogyan helyezzem a saját igényeimet is előtérbe?
• Nagyon nehéz azt a helyzetet kezelnem, hogy a gyermekem másik szülőjével nem mindig vagyunk egy véleményen azzal kapcsolatban, hogyan neveljük autista gyermekünket. Ebben szeretnék segítséget.
• Én / a párom szintén autizmussal élünk és ez nehezített terepet hoz létre.
• Szeretnék információkhoz jutni a többi szülőtől!

Pszichodráma csoport indul autizmussal élő gyerekeket nevelő szülőknek az Autistic Art Galériában!
Havonta egyszer szerdán este 2026. április 15-ei kezdéssel
17.00 órától 21.00 óráig, szünettel (5x45 perc)
A csoport 12 alkalomból áll (60 órás).
Ár: 19.000 ft / alkalom
További információk és jelentkezés:
https://docs.google.com/forms/d/1JonPw2Ew8PqZ_1fK6vy4BocDoC98F-iW7wnNZWhyVnM/edit

Megtartó közegben kapcsolódhatsz sorstársakhoz!
A csoportos térben, bizalmi légkörben önazonosan beszélhetsz a problémáidról, nehézségeidről, terheidről ítélkezésmentes, elfogadó környezetben. Itt érteni fognak.
Havonta egyszer te lehetsz az életed közepén! Ez a néhány óra csak rólad szól és te lehetsz a figyelem fókuszában. Elkezdheted kimunkálni, hogyan kerülj vissza a saját középpontodba a mindennapokban is. A belső magod, az erőforrásaid elérhetőkké válnak.
Az együtt létrehozott biztonságos és megtartó csoportos térben leteheted az állandó készenléti állapotot, kiadhatod a feszültségeket, dolgozhatsz sérüléseiden. Kapcsolódhatsz önmagadhoz, elfojtott érzéseidhez, és új részeidet fedezheted fel.
A csoportban mély és őszinte kapcsolódások jönnek létre, amiben megtapasztalhatod, hogy nem vagy egyedül. Sokszor egyedinek tűnő problémáid olyanok, amivel mások is küzdenek. Legtöbbször nem is gondolnánk, de egy cipőben járunk, hasonlóak vagyunk egymáshoz.
A csoportban elsősorban a pszichodráma módszerével fogunk dolgozni. A pszichodráma egy cselekvés orientált személyiségfejlesztő és terápiás módszer. Segítségével ráláthatunk a saját és mások működésére, megérthetjük a köztünk lévő dinamikát a perspektíva váltás eszközével, amit a szerepcserék tesznek lehetővé. A problémák vagy problémás mintázatok eredeti, valós okát tárjuk fel, és ezekben hajtunk végre érzelmi korrekciót. Mindez rendszerint segíteni tud a jelenlegi kapcsolatainkban jelentkező nehézségek kezelésén, és át tudja fordítani elakadásainkat. A kommunikációs és konfliktus kezelési problémákra új, egyéni megoldási módokat dolgozhatunk ki.
A pszichodráma élmény világa és az önmagunkhoz való jobb kapcsolódás idővel hozzásegít, hogy felszabadultabban tudjunk jelen lenni az életünkben.

Várunk szeretettel!



💌Köszönjük a megosztásokat, hogy az illetékesekhez eljuthasson!!

26/02/2026

Áprilisban pszichodráma csoport indul autizmussal élő gyerekeket nevelő szülőknek az Autistic Art Galériában!
Havonta egyszer szerdán este 2026. április 15-ei kezdéssel
17.00 órától 21.00 óráig, szünettel (5x45 perc)
A csoport 12 alkalomból áll (60 órás).
Ár: 19.000 ft / alkalom
További információk és jelentkezés:
https://docs.google.com/forms/d/1JonPw2Ew8PqZ_1fK6vy4BocDoC98F-iW7wnNZWhyVnM/edit =ACYDBNjAIxSh6TuOcm-VosU8DwXDdtrDNLm2koto03cgOCTtv2tpX4HdzFPh0Nhnx7hj__4

Megtartó közegben kapcsolódhatsz sorstársakhoz!
A csoportos térben, bizalmi légkörben önazonosan beszélhetsz a problémáidról, nehézségeidről, terheidről ítélkezésmentes, elfogadó környezetben. Itt érteni fognak.
Havonta egyszer te lehetsz az életed közepén! Ez a néhány óra csak rólad szól és te lehetsz a figyelem fókuszában. Elkezdheted kimunkálni, hogyan kerülj vissza a saját középpontodba a mindennapokban is. A belső magod, az erőforrásaid elérhetőkké válnak.
Az együtt létrehozott biztonságos és megtartó csoportos térben leteheted az állandó készenléti állapotot, kiadhatod a feszültségeket, dolgozhatsz sérüléseiden. Kapcsolódhatsz önmagadhoz, elfojtott érzéseidhez, és új részeidet fedezheted fel.
A csoportban mély és őszinte kapcsolódások jönnek létre, amiben megtapasztalhatod, hogy nem vagy egyedül. Sokszor egyedinek tűnő problémáid olyanok, amivel mások is küzdenek. Legtöbbször nem is gondolnánk, de egy cipőben járunk, hasonlóak vagyunk egymáshoz.
A csoportban elsősorban a pszichodráma módszerével fogunk dolgozni. A pszichodráma egy cselekvés orientált személyiségfejlesztő és terápiás módszer. Segítségével ráláthatunk a saját és mások működésére, megérthetjük a köztünk lévő dinamikát a perspektíva váltás eszközével, amit a szerepcserék tesznek lehetővé. A problémák vagy problémás mintázatok eredeti, valós okát tárjuk fel, és ezekben hajtunk végre érzelmi korrekciót. Mindez rendszerint segíteni tud a jelenlegi kapcsolatainkban jelentkező nehézségek kezelésén, és át tudja fordítani elakadásainkat. A kommunikációs és konfliktus kezelési problémákra új, egyéni megoldási módokat dolgozhatunk ki.
A pszichodráma élmény világa és az önmagunkhoz való jobb kapcsolódás idővel hozzásegít, hogy felszabadultabban tudjunk jelen lenni az életünkben.

Az illusztráció Mihálykó Tamara autista alkotó munkáiból készült.

Köszönjük a megosztásokat, hogy az illetékesekhez eljuthasson!!

04/02/2026

⛪️ Májusban Veszprémben indul 2 hétvégi pszichodáma csoport -

A május 2-án induló szombati csoportról az információk és a jelentkezési űrlap linkje:

https://docs.google.com/forms/d/1J7ptZIjV8Chf8Q_XA12zbsIH1qm_Sh5jod5Z6uPuZas/edit

🚩

A május 3-án induló vasárnapi csoportról az információk és a jelentkezési űrlap linkje:

https://docs.google.com/forms/d/1TFrIpxYfcx5Ww1HvFx8bd2Fb3NehQnq9XbP8CfRK74w/edit

🚩

Csoportjaink fókuszában a kapcsolatainkban jelentkező nehézségek, elakadások, kommunikációs és konfliktus kezelési problémák, valamint az azok mélyén megbúvó szülősebek, gyermekkori sérülések vannak.
A csoportban a spontán módon megjelenő kapcsolati történésekre is nagy hangsúlyt fektetünk és ezekből is dolgozunk. Felhasználjuk a megjelenő projekciókat, áttételeket és viszontáttételeket a mindennapi életünkben jelentkező problémáink feltérképezésére és átfordítására.
A csoporttagok között mély és valós találkozások születnek. Megtapasztalhatjuk, hogy problémáink nem egyediek, az esetek nagy többségében „egy cipőben járunk”, hasonlóak vagyunk egymáshoz. A munka során egyre jobban elkezdjük felfedezni addig ismeretlen énrészeinket, elfojtott érzeseinket és kimondhatóvá válnak kimondhatatlannak tűnő tartalmak is, ezzel nagy felszabadulást és szorongásmentes állapotot létrehozva. A belső munkának köszönhetően felébred és megerősödik az életenergia. Megélhetjük, ahogy korábbi, sokszor téves gondolati spiráljaink szertefoszlanak önmagunkról, a másikról és a világról, és ez új perspektívákat nyithat meg előttünk.
A munka folyamán a pszichodráma cselekvés orientált, hatékony módszerével dolgozunk.

Csoportvezetők:

Czentye Szilvia (Pszichodráma vezető, mentálhigiénés szakember, drámapedagógus)

Simon Judit (Pszichodráma asszisztens, pszichológus)

Várunk szeretettel! 💌

26/01/2026

🫂♦️ 2026-ban induló csoportok:

1. Január 25. Önismereti pszichodráma csoport (170 órás)
Vezetőtársam: Nagy Bercel
BETELT!

2. Február 08. Önismereti pszichodráma csoport (170 órás)
Vezetőtársam: Simon Judit
BETELT!

3. Április 15. Pszichodráma csoport autista gyermeket nevelő szülőknek (60 órás)
BETELT!

4. Május 02. Önismereti pszichodráma csoport (160 órás)
Vezetőtársam: Simon Judit
Helyszín: Veszprém!

5. Május 03. Önismereti pszichodráma csoport (160 órás)
Vezetőtársam: Simon Judit
Helyszín: Veszprém!

6. Augusztus 23. Önismereti pszichodráma csoport (170 órás)
Vezetőtársam: Ambrus Marianna

7. Szeptember 25. Önismereti pszichodráma csoport (130 órás)
Vezetőtársam: Nagy Bercel

24/01/2026

👥Ha úgy érzed sokat szorongsz, van kiút a sprirálból -

Szorongásaink mögött legtöbbször az áll, hogy nem tudunk a jelenben lenni és a jelen történéseire fókuszálni. Vagy a jövő miatt aggódunk, előrevetítjük katasztrofizálva, ami még megsem történt (és kb. 80%-ban nem is fog!) vagy a múltbeli tetteinken rágódunk, hogy mit csinálhattunk volna, mi történhetett volna másképp. Ez utóbbi esetében legtöbbször az önbántalmazás, önvád szövevényes hálójába kerülünk.

Sokszor nem is látjuk ilyenkor, hogy mi történik bennünk valójában, csak a testünk jelez pl. gyomorgörcs, vagy mellkas szorítás formájában. Amint viszont elkezdünk önmagunkhoz és a meg nem engedett érzéseinkhez kapcsolódni, majd jogosultságot adni és kifejezni azokat, hirtelen azt vesszük észre, hogy csökken a szorongásunk.

Az önvád és az önbántó gondolatok leállíthatóak, s akár önegyüttérzéssel is fordulhatunk sérült részeink felé. Ez tovább oldhatja szorongásunkat.

Ahogy egyre önazonosabbá tudunk válni ebben a folyamatban, a másokhoz való kapcsolódásunk is változik. Nyitottabban tudunk fordulni mások felé, nem pörgünk többé saját önsértő gondolataink forgatagában, könnyebben látjuk meg a másikban azt, aki Ő valójában. Megtörténhet, hogy többé már nem a saját szorongásunk eltorzult szemüvegén át szemléljük egymást.

Egy pszichodráma csoportban mély, megtartó és valós találkozások születnek. Megtapasztalhatjuk, hogy problémáink nem egyediek, az esetek nagy többségében „egy cipőben járunk”, hasonlóak vagyunk egymáshoz. A munka során egyre jobban elkezdjük felfedezni addig ismeretlen énrészeinket, elfojtott érzeseinket és kimondhatóvá válnak kimondhatatlannak tűnő tartalmak is, ezzel nagy felszabadulást és szorongásmentes állapotot létrehozva. A belső munkának köszönhetően felébred és megerősödik az életenergia, megtanulunk a jelenben lenni. Megélhetjük, ahogy korábbi, sokszor téves gondolati spiráljaink szertefoszlanak önmagunkról, a másikról és a világról, és ez új perspektívákat nyithat meg előttünk.

Kapcsolatokban sérülünk és kapcsolatokban gyógyulunk!

📩 További információk és jelentkezés:
https://docs.google.com/forms/d/1Cdg5BiubnXTSYCi0-bKXfCPKyk7jSeAXucjVNJUssxg/edit

30/11/2025

A magány nem abból fakad, hogy senki sincs körülöttünk, hanem abból, hogy a számunkra fontos dolgokat nem tudjuk kinek elmondani. Nem az üres lakásból ered. Hanem a bennünk lévő kimondhatatlan szavakból és olyan igazságokból, amikkel nem merünk biztonsággal előhozakodni. A gyógyulás abban rejlik, hogy megtanuljuk kommunikálni a számunkra legfontosabb tartalmainkat, hogy ne kelljen ezekkel egyedül lennünk. Ez az a belső munka, amit el kell végeznünk,
ahhoz, hogy az igazi valónk megmutatkozhasson és érthetővé váljon mások számára.
C. G. Jung

Csoportjaink fókuszában a kapcsolatainkban jelentkező nehézségek, elakadások, kommunikációs és konfliktus kezelési problémák, valamint az azok mélyén megbúvó szülősebek, gyermekkori sérülések vannak.

A csoportban a spontán módon megjelenő kapcsolati történésekre is nagy hangsúlyt fektetünk és ezekből is dolgozunk. Felhasználjuk a megjelenő projekciókat, áttételeket és viszontáttételeket a mindennapi életünkben jelentkező problémáink feltérképezésére és átfordítására.

A csoporttagok között mély és valós találkozások születnek. Megtapasztalhatjuk, hogy problémáink nem egyediek, az esetek nagy többségében „egy cipőben járunk”, hasonlóak vagyunk egymáshoz. A munka során egyre jobban elkezdjük felfedezni addig ismeretlen énrészeinket, elfojtott érzeseinket és kimondhatóvá válnak kimondhatatlannak tűnő tartalmak is, ezzel nagy felszabadulást és szorongásmentes állapotot létrehozva. A belső munkának köszönhetően felébred és megerősödik az életenergia. Megélhetjük, ahogy korábbi, sokszor téves gondolati spiráljaink szertefoszlanak önmagunkról, a másikról és a világról, és ez új perspektívákat nyithat meg előttünk.

A munka folyamán a pszichodráma cselekvés orientált, hatékony módszerével dolgozunk és metamorphoses meseterápiás technikákat is használunk.

Új csoport 2026. január 25-étől indul havi egy hétvégi napon 10.00 órától 19.00 óráig, szünetekkel (10x45 perc)

A csoportok 170 órásak (17 alkalom).

Helyszín:
Anima da Vinci
1082 Budapest, Leonardo da Vinci utca 43/B.

Vezetők:

Czentye Szilvia
Mentálhigiénés szakember, Pszichodráma vezető, Drámapedagógus, Metamorphoses meseterapeuta

Nagy Bercel
Mentálhigiénés szakember, Pszichodráma asszisztens, Metamorphoses meseterapeuta

További információk és jelentkezés
https://docs.google.com/forms/d/1S2OKEQ2pRCaf1n8q9ZjZ8vbpaeTt4xWqGBPJYQAdkeA/edit

Az illusztráció Brach-Balogh István munkája
https://brachbalogh.wixsite.com/fineart

28/01/2025

2025-ben induló pszichodráma csoportok 👣

💥️ Február 14. Sérült gyermeki részünk - Árnyékaink pszichodráma csoport
Vezetőtársam: Nagy Bercel (Mentálhigiénés szakember, pszichodráma asszisztens)

BETELT!

💥️ Június 15. Szülősebek pszichodráma csoport
Vezetőtársam: Ambrus Mariann (Mentálhigiénés szakember, pszichodráma vezető)

BETELT!

💥️ Július 20. Szülősebek pszichodráma csoport
Vezetőtársam: Simon Judit: (Pszichológus, pszichodráma asszisztens)

BETELT!

December 13. Önismereti pszichodráma csoport
Vezetőtársam: Nagy Bercel (Mentálhigiénés szakember, pszichodráma asszisztens)