Birds of Paradise

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Birds of Paradise

Bikram jóga, Inferno Hot Pilates, Yin, Vinyasa Flow
Buda központjában, a Széna tér melletti Hattyúházban.

30/08/2026

🍂 Legfrissebb jógarendünkkel (aug.20-szept.6.) már az őszbe érkezünk meg.
Ha visszatértek a szeptemberi mindennapokba, térjetek vissza a rendszeres mozgáshoz is.
🍂 Izgalmas órákban a héten sem lesz hiány!
Sőőőt, szombaton (09.05.) egy extra három órás eseményre hívunk, ahol csodás környezetben lovak között pilatesezünk, vinyásázunk és kristályhangtálakat zengetünk.
Balázs Adrienn Kinga & Wanda Huszlicska vezetésével.
🐎 🧘‍♀️ 🌿
Több infot itt találtok az eseményről:
https://www.facebook.com/events/3998396106957280?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22surface%22%3A%22home%22%7D%2C%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D
See You on the Mat!

28/08/2026

🍂 Közeleg a szeptember!

A nyári feltöltődés után lassan újra megtelik a naptár: munka, teendők, rohanós hétköznapok.

De legyen a héten egy pont, ami csak rólad szól. ✨

Itt az ideje visszatérni a gyakorláshoz, és újra helyet adni annak a nyugalomnak, amit a szőnyegen találsz.

📍 Várunk Téged is a Hattyúházban, Budán!

26/08/2026

Szombat délután extra órával készülünk nektek!

💥 17:30-tól Classic Pilates
A 60 perces gyakorlással a Pilates egy másik oldalát ismerhetitek meg. A fókusz a törzs stabilitásán, a mélyizmok aktiválásán, valamint a talajon végzett, kontrollált és koncentrált mozgáson lesz.
💪 Az Inferno Pilates intenzívebb, dinamikusabb élménye mellett ez az óra egy lassabb, tudatosabb mozgásélményt kínál. Egy óra, ami egyszerre erősít, formál és feltölt.
🧘‍♀️ Az órát Balázs Adrienn Kinga, aki Pilates- és mozgásoktatóként a tudatos testhasználatot, az erősítést és az esztétikus testformálást ötvözi modern szemlélettel. Ha szereted az Inferno Pilates-t és szívesen kipróbálnád a Pilates egy másik oldalát is, várunk szeretettel!
A gyakorlást érvényes bérlettel, órajeggyel és aycm kártyával is tudjátok látogatni.
See You on the Mat!
✨

26/08/2026

Kedves Gyakorlóink, a holnap reggeli Inferno Hot Pilates 6:50-kor kezdődik! 🔥

26/08/2026

Engedd, hogy lelassuljon a világ körülötted. Lélegezz mélyebben, figyelj befelé, és adj időt magadnak a feltöltődésre. 🌿

📍 Várunk Téged is a Hattyúházban, Budán!

24/08/2026

✨ Milyen volt Betti legelső órája oktatóként? És milyen hibákat követnek el leggyakrabban az első alkalommal érkezők?

Ebben a videóban Betti saját tapasztalatairól mesél, és hasznos tanácsokat is ad azoknak, akik most készülnek először ellátogatni hozzánk. 🌿

Nézd meg a videót, és készülj magabiztosan az első órádra!

24/08/2026

A nyár utolsó hétvégéjét 🌼 meglepetés extra órákkal zárjuk.
A szokásos órarendi órák mellett szombat délután
(17:30-18:30 között) kipróbálhatjátok a 🧘‍♀️ Classic Pilatest, vasárnap délután pedig (14:30-17:30 között) 🌊 Dance Flow Workshopon vehettek részt Fekete Blanka • Yoga vezetésével.
Pár szó a Classic Pilatesről:
A 60 perces gyakorlással a Pilates egy másik oldalát ismerhetitek meg. A fókusz a törzs stabilitásán, a mélyizmok aktiválásán, valamint a talajon végzett, kontrollált és koncentrált mozgáson lesz.
Az Inferno Pilates intenzívebb, dinamikusabb élménye mellett ez az óra egy lassabb, tudatosabb mozgásélményt kínál. Egy óra, ami egyszerre erősít, formál és feltölt.

Az órát Balázs Adrienn Kinga tartja, aki Pilates- és mozgásoktatóként a tudatos testhasználatot, az erősítést és az esztétikus testformálást ötvözi modern szemlélettel. Ha szereted az Inferno Pilates-t és szívesen kipróbálnád a Pilates egy másik oldalát is, várunk szeretettel! Az óra végén a résztvevők között meglepetés Drien nyereményeket is kisorsolunk.
See You on the Mat!
✨

21/08/2026

Belégzés. Kilégzés. Újrakezdés.🤍

🕊️ Látogass el hozzánk a Birds of Paradise jógastúdióba, és légy része egy támogató, inspiráló közösségnek!

19/08/2026

🌿 A jógagyakorlás előnyei 🌿
A test, az elme és az érzelmek harmonizálása. ✨

💪 Az izmok erősítése és nyújtása.

🧘‍♀️ A koncentráció és a relaxáció fejlesztése.

🌬️ A tüdőkapacitás és a vérkeringés növelése.

🌱 A légzés újratanulása.

💙 A szervezet oxigénellátásának támogatása.

🌸 A testtudatosság fejlesztése.

⚖️ Rugalmasság és egyensúly elérése.

🪷 A testtartás javítása.

🤍 A koordináció fejlesztése.

🌿 Sérülések rehabilitációjának támogatása és fizikai fájdalmak enyhítése.

17/08/2026

A nyitott karú tartás egy erőt, stabilitást és teljes jelenlétet igénylő egyensúlyi ászana.

Előnyei:

✔️ erősíti a lábakat, karokat, vállakat és a törzs izmait
✔️ javítja az egyensúlyt, a koordinációt és a testtudatot
✔️ támogatja a helyes testtartást és a stabilitást
✔️ segíti a koncentrációt és a mentális fókuszt
✔️ aktiválja a törzsizmokat és támogatja az emésztés működését

Cím

Hattyú Utca 14
Budapest
1015

Telefonszám

+36304321086

Weboldal

https://birdsofparadise.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Birds of Paradise új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.