diet_etikus

08/05/2025

🍽️ Ahogy az étel, úgy az adó 1% se menjen a kukába!

A videóban Szabó Adrienn fenntarthatósággal foglalkozó dietetikus, arra hívja fel a figyelmet, hogy az adó 1%-felajánlásával mi dönthetünk arról, hová kerül a pénzünk. Ne hagyjuk elpazarolni ezt a lehetőséget! 💡

Támogassátok a Gyermekétkeztetési Alapítványt, hogy közösen segíthessünk megszüntetni a mennyiségi és minőségi éhezést Magyarországon.

Mert minden apró segítség számít! 🙏

06/04/2023

Ha húsvét, akkor családi és baráti összejövetelek, nagy evés-ivások, amikor tányérra kerül a füstölt sonka, a majonézes saláta, mindenféle (tojásos) kence és az illatos kalács. De hogyan érdemes ételintoleranciával ilyenkor az asztalhoz ülni, hogy ne maradjunk ki a jóból? S...

29/01/2023

16/07/2022

Húsmentes szendvicsek

16/07/2022

Piac 💚❤️

16/07/2022

málna szezon ❤️

16/07/2022

Piac 💚💛🧡❤️
🥒🥦🧅🧄🥕🌶🍅

16/07/2022

Tökfőzelék buggyantott tojással

✔️Jóóó sok vöröshagyma
✔️ kevés szőlőmagolajon megpirítva
✔️Felkockázott (mivel nincs gyalum) tök (vagy akár cukkinivel vegyesen) megy rá, majd
✔️sózzuk és kerül rá
✔️ jóóó sok kapor, így puhára pároljuk.

Az egész 1/4-ét kiszedtem, összeturmixoltam és visszatettem "sűrítésként".
✔️Ecettel ízesítettem és mivel sem tejföl, se joghurt itthon,
✔️ egy kevés krémes kecskesajtot kevertem hozzá.

🍳 A buggyantott tojás nagyon jó buli, úgyhogy ha csak szabad fazekam van, ezt készítem feltétként, ha tojásról van szó 😉

16/07/2022

Nyári desszert - egyszerűen és hasznosan
A puha sárgabarackot félbe vettem, vajjal megkent, forró grillserpenyőbe tettem. A végeredmény, mint a legfinomabb lekvár.
Aztán ehhez adtam mozzarellát és pici tökmagolajat, tökmagot.