MonaArt Egészségközpont

01/09/2026

01/09/2026

Annyira bennem van már a vétemben a mindennapi edzés, hogy mikor nem kellene mennem akkor is ott vagyok a teremben:)
Ma pihenőnapot rendelt el Orsolya Imreh, de elfelejtettem🫣

Így ha már mentem nyomtam 40 perc kardiót.🙂
❤️🦋🙏

31/08/2026

Köszönöm szèpen az elismerést Andi!
Fontosnak tartom, hogy sok ember megismerhesse azt milyen pozitív eredmènyekkel jàr a jó nyirokkezelés:)
Az pedig, hogy egy orvos is elismeri a munkàmat nagyon megtisztelő!❤️
❤️🦋🙏

29/08/2026

🦋🙏❤️

28/08/2026

Tegnap telefonos konzultációt folytattam egy hölggyel. Elmondta szinte mindennap edzőteremben edz. A lábain Lipödémát diagnosztizáltak.
Időpontot is egyeztettünk kezelésre. A hosszas beszélgetés során elmondtam, hogy szuper az hogy izmot épít, de meglepetten hallotta a nyújtás, SMR hengerezés elengedhetetlen az állapotjavítás érdekében.
Nagyon örültem mikor azt is elmondta az oldalamra kitett edzős videóm segítenek neki a megfelelő gyakorlatok kiválasztásában:)))

Tessék itt van a mai lábedzésem.
Nekem valahogy a combjaim hátsó oldalai makacsul ragaszkodnak a lipödémához, és a nyirokpangáshoz.
Na ma nem kíméltük Orsolya Imreh-val őket sem:)

A csípőemelés gyakorlatsorba beiktattam a hengerezést is, mert a combfeszítő izmom a jobb lábamon nagyon húzódtak.

❤️🦋🙏