Rózsaliget Jógastúdió

03/08/2026

Kedves Szülők!
Új szolgáltatással bővül a gyereknek szóló kínálatok köre.
A Stephens-Sarlós Erzsébet által kidolgozott reflexfelmérésre, valamint reflexintegrációs torna felírására előzetes bejelentkezés után már van lehetőség.

Hogy mik is ezek a csecsemőkori reflexek, miért maradhatnak meg, miért fontos ezeket integrálni és miért hatékony a célzott torna a tanulási nehézséggel küzdő gyerekeknél, megkésett beszédfejlődés, ADHD-s tünetek, elhúzódó szobatisztaság, kényszermozgások, szorongás stb. esetén, arról maga a kutató tart workshopot szülőknek. Jó szívvel ajánlom.

https://www.youtube.com/live/TzgIDn7Kcbg

Ha pedig ezek után kérdés merül fel, vagy valaki szeretné felméretni gyermekét vagy éppen magát, keressen bizalommal.
Szívesen adok tájékoztatást a felmérésről, a személyre szabott tornáról.
Üdvözlettel:
Péntek Viktória
refelxintegráló mentor, tanár
[email protected]

Mi a szerepe a csecsemőkori primitív reflexeknek? Miért és hogyan k...

28/07/2026

🌸 Kedves Jógázók!🌸

Visszatértem a szabadságról, feltöltődve, új energiákkal és a mai naptól ismét nagy szeretettel várlak Benneteket a közös jógagyakorlásokra. 💚

Hiányoztak a közösen megélt pillanatok, amikor együtt mozdulunk, együtt lélegzünk és a gyakorlás során az energiánk is szépen összehangolódnak🌀

A jóga segít kioldani a testben felgyülemlett feszültségeket, megnyugtatni az elmét 🙂és újra kapcsolódni önmagunkhoz. A gyakorlást légzőgyakorlatokkal és mély relaxációval tesszük teljessé, hogy testünk-lelkünk egyensúlya ismét helyreálljon.🧘🏻‍♂️

Szeretettel várlak a matracon! Indítsuk együtt ezt az új időszakot, feltöltődve, nyitott szívvel és békés elmével. 🙏🪷

📆Időpont: minden kedden 17:30-18:30
🎯Helyszín: Rózsaliget jógastudió
📍Cím: Tavas utca 1/c.

Szeretettel:
Móni

rajongók

25/06/2026

Kedves Gong kedvelők🌺

A nyári hónapokban az alábbi napokon lesznek a 75 perces Gong hangfürdők a stúdióban.
Részletek a mellékletben.

Bejelentkezés szükséges kb. egy héttel az adott alkalom előtt.

Maximális férőhely: 12 fő

Bné Árokszállásy Márta
Okleves hatha jógaoktató és
Okleveles Hangfürdő vezető

25/06/2026

Egy elvonulás sokkal több, mint néhány nap kikapcsolódás. Lehetőséget ad arra, hogy kiszakadj a mindennapok megszokott ritmusából, és újra kapcsolódj önmagadhoz.

Miért érdemes részt venni egy elvonuláson?

✨ Időt adsz magadnak- ÉN IDŐ
A hétköznapokban kifelé irányul a figyelem és elveszítjük magunkkal való kapcsolatot. Egy elvonulás során végre önmagad kerülhet a középpontba.

🧘 A jóga eszköztára :
* testhelyzetek ,
* a légzőgyakorlatok,
* a relaxáció,
* a csendesebb pillanatok segítenek meghallani a belső hangodat, tisztábban látni érzéseidet és szükségleteidet.

🌿 Feltöltődés testileg és lelkileg
A pihenés, a természet közelsége és a nyugodt környezet segít helyreállítani az egyensúlyt.

🤝🙍‍♀️ Közösségi élmény
Hasonló érdeklődésű emberekkel találkozhatsz, akik inspirálhatnak, támogathatnak akikkel valódi kapcsolódások születhetnek.

💚🤔 Új nézőpontok és felismerések
Ha kilépünk a megszokott környezetből sokszor könnyebben találunk válaszokat kérdéseinkre.Új lendületet kapunk az életünk különböző területein.

😊 Hazaviszed az élményt
Nemcsak emlékekkel térsz haza, hanem olyan gyakorlatokkal, tapasztalatokkal és inspirációval, amelyek a mindennapokban is támogatnak.

Talán az elvonulás legnagyobb ajándéka, hogy emlékeztet arra: néha meg kell állnunk ahhoz, hogy igazán jelen lehessünk az életünkben.❗️🙏🌿

Részletek a hozzászólásban!

12/06/2026

Kedves Gong kedvelők. 🌺

Most vasárnap, 06. 14-én ,18:00 órától újra gong hangfürdő lesz, 75 percben.

Díja 4000,- ft.

Várom szeretettel a megpihenni, töltődni-vágyókat.

Bné Árokszállásy Márta
06-30-224-0801

26/05/2026

Kedves Jógázók!

🌿 Egy különleges egynapos elvonulásra invitállak ahol a tisztulás lesz fókuszban mind fizikai és mentális szinten. Egy pillanatra megállitjuk az időt és minden az elengedésről, a töltődésről, a lassulásról és önmagadhoz való visszatérésről szól.

Ez a nap egy belső utazás lesz, ahol a test, a lélek és az elme is megpihenhet, megújulhat és újra harmóniába kerülhet.

✨ A nap folyamán az alábbi programokkal várlak:
~ jóga gyakorlás
~ vezetett relaxáció
~ meditáció
~ hangtálas hangfürdő
~ önmasszázs technikák
~ felszabadító tánc
~ szeretetteljes, mélyebb beszélgetések
~ közös vegán ebéd

Egy nap, ahol nem kell teljesíteni, megfelelni vagy sietni – csak jelen lenni.

🌸 Időpont: 2026. június 6. (szombat) 8:30–16:30
📍 Helyszín: XIX. kerület, Pozsony utca

🌿 A napot vezeti:
Nagy Mónika
jógatanár • életmód mentor • hangfürdő mester

📩 Jelentkezés:
– Messenger üzenetben
– e-mailben: [email protected]
– telefonon: 30/2736336

🔸 A helyedet 5.000 Ft előleg befizetésével tudod biztosítani.

✨ Várlak szeretettel egy napra, ami rólad szól – a megérkezésről, a belső csendről és a megújulásról. 🌿

Namaste
Móni

03/05/2026

Sziasztok!

🧘🏻‍♂️Szeretettel hívlak benneteket a keddi (május 5, 17:15-18:45)jógagyakorlásra ahol együtt érkezünk meg a testünkbe és a jelen pillanatba.
😇A gyakorlást egy mély 30 perces relaxáció zárja, hangtálak finom rezgéseivel, amelyek segítenek elcsendesedni és feltöltődni.

Ha hívást érzel, még van lehetőség csatlakozni 🌿
☎️Bejelentkezés: 30/2746336
💰 Díj: 3500 Ft

Várlak benneteket szeretettel!🥰
Móni

Bővebb info:

https://www.lotuszviragjoga.com/esemenyek-2

Rózsaliget Jógastúdió

24/04/2026

Az Anyák napja a szeretet, gondoskodás és a csendes erő ünnepe. 🌸🧘‍♀️✨💗

Május 5- én, kedden
a jóga 🧘🏻‍♂️ és a hangtálas relax 🎶finom rezgéseivel fordulunk befelé, hogy megpihenjünk, feltöltődjünk. így köszöntjük az anyukákat és hálát adunk mindazért az ölelő jelenlétért, amit az anyai minőség képvisel bennünk és körülöttünk. ✨

A program menete:
🧘‍♀️ 60 perc finom jógagyakorlás – átmozgatjuk a testet, oldjuk a feszültségeket, előkészítjük a testet és az elmét a mélyebb ellazulásra.
🔔 30 perc hangtálas relaxáció – ahol a test teljesen ellazul, a hangok rezgései segítik a regenerációt, megnyugtatják az idegrendszert, és beindítják a test öngyógyító folyamatait.

A hangtálak rezgései nemcsak testi szinten hatnak – elcsendesítik az elmét, oldják a stresszt és a szorongást, segítik a régi minták elengedését, és támogatják a belső harmóniát.

Ez az este a befelé fordulás, az elengedés és az újjászületés lehetősége.
Töltsd magad fényes, támogató energiákkal ezen a különleges napon! 🌕

Helyszín: Rózsaliget Jógastudió
📆Időpont: Május 8. kedd 17:15- 18:45
🎯Cím: X. Tavas utca 1/c
💰Díj: 3500 Ft.

Gyakorlatvezető:
🧘🏻‍♂️ Nagy Mónika – minősített jógaoktató, életmód mentor, hangfürdő mester
📞 Helyfoglalás : 30/274-6336
vagy [email protected]

18/04/2026

Kedves Gong kedvelők🌸

A holnapi Gong hangfürdőre vannak még szabad helyek.

Időpontja: 2026.04.19. / 17:00-18:15-ig

Téma: 7 csakra energizáló hangfürdő

Díja: 4000,- ft/ fő

Várom szeretettel a töltekezni vágyókat🥰
Bné Árokszállásy Márta
06-30-224-0801