Perinatus Alapítvány - A születés testi-lelki egészségéért

08/09/2026

Szakembereknek szóló, szülésélmény-feldolgozás kísérését segítő műhelyünkre már az őszi dátumokra tudtok jelentkezni. Segítség lehet a program azoknak a szakembereknek is, akik találkoznak a szülés felkavaró élményeivel és annak hatásaival, de a munkájuk más fókuszú, nem a feldolgozás a fő téma. Védőnők, családterapeuták, pszichológusok, mentálhigiénés szakemberek, szülésznők, dúlák, csecsemő gondozók, gyógytornászok, intim torna trénerek, szülész orvosok, altatóorvosok, csecsemő és gyermekgyógyászok jelentkezését várjuk.
A dátumokat és a jelentkezési lehetőségeket itt találjátok:
-szeptemberben: https://perinatus.hu/.../szuleselmeny-feldolgozas.../
-októberben: https://perinatus.hu/.../szuleselmeny-feldolgozas.../
-decemberben: https://perinatus.hu/.../szuleselmeny-feldolgozas.../
Szeretettel várunk!

08/09/2026

📚Könyvajánló:

Boldizsár Ildikó: Születésmesék

Egy hangoskönyvet ajánlunk ma nektek, amelyben hat mesét hallhattok a szerző előadásában.

,,A születés motívuma az életemben, a munkámban és a meséimben is hangsúlyos szerepet játszik. Sokszor megtapasztalom, hogy egy-egy határhelyzet átlépése vagy egy új élethelyzet megnyitása pontosan úgy történik, ahogyan megszületünk: a kihordás és a vajúdás hosszú, olykor meglehetősen nehéz időszaka előzi meg. Ebből a tapasztalatból születtek meg az itt hallható mesék. Nagy öröm volt számomra elmesélni ezeket, mert azt remélem, hogy mindegyik segítség és örömforrás lehet azok számára, akik éppen gyermeket várnak vagy valami más csoda van születőben az életükben."

https://moly.hu/konyvek/boldizsar-ildiko-szuletesmesek

04/09/2026

Ma van a sz*****is egészség világnapja.

A sz*****is egészség nem csupán a betegségek és a fogamzásgátlás kérdése. Legalább ennyire szól arról is, hogyan vagyunk jelen a saját testünkben és hogyan tudunk biztonságosan kapcsolódni egymáshoz.

A szexualitás életünk természetes része, mégis sokszor nehéz róla beszélni. Vágyakról és határokról, örömről és bizonytalanságról, változásokról, fájdalomról vagy éppen arról, ha egy időszakban egyszerűen nincs bennünk vágy.

A sz*****is jólléthez azonban hozzátartozik, hogy:
❤ ismerjük a saját határainkat
tudjunk nemet és igent mondani
❤ merjünk beszélni a vágyainkról és szükségleteinkről
❤ figyeljünk a testünk jelzéseire
❤ legyen lehetőségünk segítséget kérni akkor is, ha valami nehézzé válik

Mert a szexualitásban nem csak a testünk találkozik a másikéval. Felszínre kerül a bizalom, az önelfogadás és megmutatjuk a legsebezhetőbb részeinket is. Az önismereti utunk egyik fontos állomása, hogy merjünk ránézni arra, milyen történeteket hordozunk az intimitásról. Mit tanultunk róla a családunkban, milyen üzeneteket kaptunk a testünkről, a vágyainkról, a nőiességünkről vagy a férfiasságunkról és ezek közül mi az, amit valóban magunkénak érzünk és mi az, amit ideje letennünk.

28/08/2026

Napjainkban sajnos sokszor elemi szinten romboljuk a közösségeket, ahelyett hogy tudatosan építenénk őket – pedig közösségek nélkül nincs valódi összefogás és társadalmi erő.
Olvassátok szeretettel A Népszava Orosz Katalinnal készült interjúját.

Egyre hangsúlyosabb a szorongás és a bizonytalanság, az emberek gyakran érzik úgy, hogy kicsúszik a lábuk alól a talaj. (...) Napjainkban sajnos elemi szinten pusztítjuk a közösségeket ahelyett, hogy építenénk őket, hiszen enélkül nincs erős összefogás – fogalmazta meg jele....

28/08/2026

Szakembereknek szóló, szülésélmény-feldolgozás kísérését segítő műhelyünkre már az őszi dátumokra tudtok jelentkezni. Segítség lehet a program azoknak a szakembereknek is, akik találkoznak a szülés felkavaró élményeivel és annak hatásaival, de a munkájuk más fókuszú, nem a feldolgozás a fő téma. Védőnők, családterapeuták, pszichológusok, mentálhigiénés szakemberek, szülésznők, dúlák, csecsemő gondozók, gyógytornászok, intim torna trénerek, szülész orvosok, altatóorvosok, csecsemő és gyermekgyógyászok jelentkezését várjuk.

A dátumokat és a jelentkezési lehetőségeket itt találjátok:
-szeptemberben: https://perinatus.hu/program/szuleselmeny-feldolgozas-kiserese-6/
-októberben: https://perinatus.hu/program/szuleselmeny-feldolgozas-kiserese-szemleletformalo-muhely-szakembereknek/
-decemberben: https://perinatus.hu/program/szuleselmeny-feldolgozas-kiserese-szemleletformalo-muhely-szakembereknek-2/
Szeretettel várunk!

27/08/2026

A Perinatus Alapítvány munkatársai 2025-ben is több kurzuson vettek részt az Erasmus+ mobilitási
program jóvoltából.

A nyelvi kurzusokon való részvétel mindig nagyon inspiráló tapasztalat munkatársaink számára.
Nemcsak a nyelvi készségek fejlődnek a mobilitások során, hanem munkatársaink önbizalma is erősödik
az idegennyelvű környezetben való tájékozódás és kommunikáció terén. Továbbá a magabiztosabb
nyelvtudás lehetővé teszi Alapítványunk számára új partnerségek kialakítását is, szakmai anyagok
fejlesztését és konferenciákon való tapasztalatcserét is.

A The Nature of Being Human elnevezésű kurzuson két munkatársunk vett részt Szlovéniában. Az öt
napos képzés betekintést nyújtott kollégánk számára abba, hogyan áramlik és formál bennünket az
életenergia a születéstől egészen a halálig. A program segített új nyelvet találni az emberi élet teljesebb
megértéséhez, különösen a testi, lelki és spirituális folyamatok összefonódásában. A képzésben tanult
érzelemszabályozási és jelenléti gyakorlatok pedig támogatják a szorongások, félelmek, illetve traumák
feldolgozását, és hozzájárulnak a biztonságos légkör megteremtéséhez.

A Perinatus Alapítvány munkatársai 2026-ban is több kurzuson vettek részt az Erasmus+
mobilitási program jóvoltából.

A spanyolországi Paint and art therapy kurzus abba engedett betekintést a résztvevő két munkatársunk
számára, hogy a képzőművésuetek is segítenek az egymás megérétéseében és a hétköznapok
gazdagításában. A kurzus arra is rámutatott, hogy a flow-élmény mennyire megnyugtató, és az alkotó
folyamatokban tetten is érhető. A képzőművészeti programok az Alapítvány programjába is beépülnek.

Mit öröklünk őseinktől? című kurzus értékes tudást adott munkatársunknak például arról, hogy hogyan
adódnak át az élmények a DNS-en keresztül, és ez milyen mechanizmusok révén történik. Hogyan hatnak
a transzgenerációs témák a csecsemőkre a perinatális környezetükön keresztül, Pszichoedukációs
alkalmak, a (leendő) szülőkkel való munka során nagyon fontos a transzgenerációs hatásokra is felhívni a
figyelmet, és eszközöket biztosítani az ezekkel való munkához. Munkatársunk új képzés kidolgozását is
tervezi, az itt elsajátított módszertani elemekre, ismeretekre alapozva.

A Hamburgban tartott A születéskori traumák felnőttkori feldolgozása tematikájú kétnapos tréning
során kollégánk olyan technikákat ismert meg, amelyek segítik a korai élményekhez való kapcsolódást és
azok tudatos feldolgozását. Különösen értékes volt, hogy mindezt saját élményen keresztül is
megtapasztalhatta, ami jelentősen elmélyítette a tanultakat. Szakmai szempontból is fejlődött a
látásmódja: új megközelítéseket ismert meg arra vonatkozóan, hogyan lehet biztonságos keretek között
dolgozni érzékeny, mélyen gyökerező témákkal.