All-In-Mom

16/10/2025

Szeretettel várunk mindenkit! 🌿🩷🤗

Kattints a részletekért!

18/07/2025

🌿🩷

16/06/2025

🌿 3 napos önismereti táborral készülünk. 🩷 Szeretettel várunk mindenkit! 🌻

14/04/2025

Szabadulj meg a szorongástól – I. Online Találkozónk legjobb pillanatai! 🌟
Április 12-én sikeresen lezajlott az első online találkozónk, ahol közel 4 órán át a szorongás és pánikbetegség legfontosabb kérdéseivel foglalkoztunk. 💻✨

🧠 Mélyreható ismeretek: Feltártuk a szorongás és pánik okait, és praktikus, gyógyszermentes megoldásokat tanultunk.
❓ Szakértői kérdezz-felelek: Egy teljes órát szántunk arra, hogy megválaszoljuk a résztvevők kérdéseit.
🌿 Interaktív workshopok: Biográfiai eszköz a szorongás megértéséhez és Mindfulness-Relaxáció-Meditáció

Ha most kimaradtál, ne csüggedj – a Pánik Centrum csapata mindig készen áll, hogy segítsen. 🤝

Április 16-tól legújabb csoportos terápiás foglalkozásainkkal várunk:
👩‍⚕️ Egyéni és csoportos programjaink között megtalálod:
➡️ Transzgenerációs pszichodráma
➡️ Mozgásterápia
➡️ Családállítás
➡️ Biográfiai elemzés
➡️ Mindfulness-Relaxáció-Meditáció
➡️ Art-Based Self-Discovery Sessions – önismereti csoport

📩 Írj nekünk vagy hívj minket most, és lépj rá a gyógyulás útjára!

Telefonszámunk +36 30 996 9998 (Zalka Iza, pszichológus)
E-mail címünk: [email protected]

10/04/2025

Egy nagyon fontos szakmai eseményt szeretnék megosztani veletek, a Szorongók és Pánikbetegek Online Találkozóját, ami most szombaton kerül megrendezésre. https://panikcentrum.hu/esemenyek/
A vetítést követően pszichológusoknak tudjátok feltenni a kérdéseiteket.
A meditációs részt én fogom tartani - szeretettel várok mindenkit! 🩷

31/03/2025

Most már a Pánik Centrum Páfrány úti rendelőjében is találkozhattok velem. ☺️
További információért hívjátok a weboldalon megadott telefonszámot!

Pánik Centrum

https://panikcentrum.hu/szakembereink/ Szakembereink - panikcentrum.hu

Pánik Centrum 7 fős, tapasztalt szakmai csapat, a pánikbetegség ellen Jelentkezem PÁNIK CENTRUM Miért válasszon minket?  Minden klienssel egy teljes team foglalkozik A kezelés menete: Emailen, vagy telefonon keresztül egy első felmérésre tud bejelentkezni. Ezt követi egy teljes pszic...

20/03/2025

Miért és hogyan meditálj - erről olvashatsz a PszichológusKereső-n megjelent rövid írásomban.
Ha pedig bővebben is érdekel a téma, töltsd le a Meditációs Kisokost a Patreon oldalamról vagy látogass el az egyik órámra! 🩷
https://pszichologuskereso.hu/pszichologia-blog/mi%C3%A9rt-%C3%A9s-hogyan-medit%C3%A1lj?

19/03/2025

Készítettem egy nyomtatható, inspirációs anyagot olyan dolgokról, amelyek nekem be szoktak válni, ha éppen nem érzem jól magam - hátha tudsz meríteni belőle néhány ötletet, ami neked is segít.

Olyan apróságok ezek, amik nem kerülnek semmibe, de segítenek abban, hogy az adott pillanatban jól eső dologra koncenrálj és ezáltal kikapcsolnak picit...

Hagytam üres helyeket is, ahová be tudod írni a saját bevált módszereidet is. Ha nem jut eszedbe semmi, akár bele is firkálhatsz a négyzetekbe, ha éppen az esne jól.

A nyomtatható PDF változatot a Patreon oldalamról tudod ingyenesen letölteni, a csatolmányra kattintva.
Ha kipróbáltad és tetszik, oszd meg másokkal is!

14/03/2025

Feltöltöttem a foglalható időpontokat egészen május közepéig.
Szeretettel várok mindenkit - online illetve személyes konzultációra is! 🩷

Welcome to my scheduling page. Please follow the instructions to add an event to my calendar.

07/03/2025

Új szokások kialakításáról, illetve a szokáskövető használati utasítsásáról bővebben ebben a cikkemben olvashatsz.

A cikkben említett segédanyagot pedig a Patreon oldalamról tudod ingyenesen letölteni.

Sok sikert kívánok, és keress bátran, ha úgy érzed, hogy szakember támogatására lenne szükséged - akár ebben, akár más területen! 🩷

https://pszichologuskereso.hu/pszichologia-blog/hogyan-alak%C3%ADts-ki-%C3%BAj-szok%C3%A1sokat