Végtelenül hálás vagyok, hogy nőként megtapasztalhatom ennek a folyamatnak a szépségeit és nehézségeit. Évek óta segítem a nőket, kismamákat, anyákat ezen az úton, ők pedig engem, hisz folyamatosan tanulok az engem körülvevő nőktől, asszonyoktól, anyáktól. A szülés utáni regeneráció számomra ennek az átalakulásnak egy különleges állomása, amin nem szabad átrohanni. Érdemes rá időt hagyni, megismer
kedni anyatestünkkel és segíteni, hogy saját ritmusában épülhessen vissza. Ennek szelemében állítottam össze az Anyaszületett Regenerációs Programot, mely a testi lelki megújulásban segíti az Édesanyákat. A tréning egymásra épülő alkalmai, szakszerű, hatékony mozgásanyaga (gátizom regeneráció, szétnyílt hasizom regenerációja, testtartás javítás) és az ezt kiegészítő elméleti ismeretek biztosítják az optimális regeneráció lehetőségét. A társadalom, a média erős nyomást gyakorol a mai nőkre, egyszerre akarunk tökéletesen megfelelni életünk különféle területein, ami sok esetben épp az ellenkező eredményt hozza. Ezért éreztem szükségét, hogy a programban résztvevő anyukák pszichés támogatást is kapjanak, hogy olyan technikákat sajátíthassanak el, amivel megkönnyíthetik az első pár év meglehetősen hullámzó és sokszor küzdelmes időszakát. A program kidolgozásában két, saját területükön kimagasló szakember és egyben édesanya volt segítségemre, így válhatott az Anyaszületett tréning teljessé, komplex egésszé.
